Frieiras

Visão geral

Frieiras (CHILL-blayns) são a inflamação dolorosa de pequenos vasos sanguíneos da pele que ocorrem em resposta à exposição repetida ao frio, mas não ao ar congelante. Também conhecida como pérnio, a frieira pode causar coceira, manchas vermelhas, inchaço e bolhas nas mãos e nos pés.

A frieira geralmente desaparece dentro de uma a três semanas, especialmente se o clima ficar mais quente. Você pode ter recorrências sazonais durante anos. O tratamento envolve a proteção contra o resfriado e o uso de loções para aliviar os sintomas. Frieiras geralmente não resultam em lesões permanentes. Mas a condição pode levar à infecção, que pode causar danos graves se não tratada.

A melhor abordagem para frieiras é evitar desenvolvê-los, limitando sua exposição ao frio, vestindo roupas quentes e cobrindo a pele exposta.

Sintomas

Os sinais e sintomas de frieiras podem incluir:

Pequenas áreas vermelhas que coçam na pele, geralmente nos pés ou nas mãos
Possíveis bolhas ou úlceras na pele
Inchaço da pele
Sensação de queimação na pele
Mudanças na cor da pele de vermelho para azul escuro, acompanhadas por dor

Quando consultar um médico

Frieiras geralmente melhoram por conta própria. Procure atendimento médico para verificar se há complicações se a dor for anormalmente forte, se você suspeitar de uma infecção ou se seus sintomas não melhorarem após uma a duas semanas. Se os sintomas se estendem até a estação quente, consulte um médico para descartar outras condições.

Se você tem diabetes ou má circulação, a cura pode ser prejudicada. Seja cauteloso e procure atendimento.

Causas

Ninguém sabe exatamente o que causa frieiras. Eles podem ser uma reação anormal do seu corpo à exposição ao frio seguida de reaquecimento. O reaquecimento da pele fria pode fazer com que pequenos vasos sanguíneos sob a pele se expandam mais rapidamente do que os vasos sanguíneos maiores próximos podem suportar. Isso resulta em um efeito de gargalo e vazamento de sangue para os tecidos próximos.

Fatores de risco

Fatores que podem aumentar o risco de frieiras incluem:

Roupas apertadas ou que exponham a pele ao frio. Usar roupas e sapatos justos no tempo frio e úmido pode torná-lo mais suscetível a frieiras. E a pele que é exposta a condições frias e úmidas tem mais probabilidade de desenvolver frieiras.
Seu sexo. As mulheres são mais propensas a ter frieiras do que os homens.
Estar abaixo do peso. Pessoas que pesam cerca de 20 por cento menos do que o esperado para sua altura têm um risco maior de contrair frieiras.
Meio ambiente e estação do ano. As frieiras são menos prováveis em áreas mais frias e secas porque as condições de vida e as roupas usadas nessas áreas protegem mais contra o frio. O risco de frio é maior se você mora em uma área com alta umidade e frio, mas não congelante. São mais comuns de novembro a abril.
Má circulação. Pessoas com má circulação tendem a ser mais sensíveis às mudanças de temperatura, tornando-as mais suscetíveis a frieiras.
Ter doença de Raynaud. Pessoas com doença de Raynaud são mais suscetíveis a frieiras. Qualquer uma das condições pode resultar em feridas, mas a doença de Raynaud causa diferentes tipos de mudanças de cor na pele.
Ter uma doença auto-imune. Lúpus - uma doença autoimune do tecido conjuntivo - é o distúrbio autoimune mais comum associado a frieiras.

Complicações

As frias podem causar complicações se sua pele formar bolhas. Se isso acontecer, você pode desenvolver úlceras e infecções. Além de serem dolorosas, as infecções são potencialmente fatais se não tratadas. Consulte um médico se suspeitar de infecção.

Prevenção

Para prevenir frieiras:

Evite ou limite sua exposição ao frio.
Vista várias camadas de roupas largas e use luvas e calçados quentes e impermeáveis.
Cubra toda a pele exposta o mais completamente possível quando sair em clima frio.
Mantenha o seu mãos, pés e rosto secos e quentes.
Mantenha sua casa e seu local de trabalho confortavelmente aquecidos.
Não fume.

Se sua pele é exposto ao frio, é útil reaquecê-lo gradualmente porque o reaquecimento repentino da pele fria pode piorar as frieiras.

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Diagnóstico

Em geral, você não precisará consultar seu médico para verificar se há frio. Se você visitar o seu médico, ele poderá diagnosticar sua condição de pele examinando-a e conversando com você sobre qualquer exposição recente ao frio. O exame também pode incluir a verificação de sua circulação.

Ele ou ela pode fazer outros testes, como uma biópsia de pele, para descartar outras causas para seus sinais e sintomas.

Tratamento
A primeira linha de tratamento para frieiras geralmente inclui medidas para manter as mãos e os pés quentes e secos, como manter o ambiente interno aquecido e seco, usar luvas e meias e trocar as luvas e meias úmidas quando necessário.
Se suas frieiras não desaparecerem com esses remédios caseiros, seu médico pode recomendar medicamentos, incluindo:
Nifedipina (Procardia). Este tipo de medicamento para pressão arterial trata as frieiras, ajudando a abrir os vasos sanguíneos e a melhorar a circulação. Os efeitos colaterais podem incluir rubor, náusea, tontura e inchaço nas mãos ou pés.
Um corticosteroide tópico. Aplicar um creme de corticosteroide nas frieiras pode ajudar a eliminar as lesões.

Estilo de vida e remédios caseiros

As frieiras geralmente desaparecem em uma a três semanas após a exposição ao frio. Enquanto isso, você pode tomar medidas para aliviar seus sinais e sintomas, incluindo:

Reaquecimento suave da pele afetada, sem massagear, esfregar ou aplicar calor direto
Evitar a exposição ao frio sempre que possível
Manter a pele afetada seca e quente, mas longe de fontes de calor
Aplicar loção para aliviar a coceira
Certificando-se de que a pele afetada seja limpa com um anti-séptico e delicadamente enfaixado para prevenir infecções
Evitando coçar
Parar de fumar, pois fumar pode contrair seus vasos sanguíneos e retardar a cicatrização de feridas

Preparação para a sua consulta

A maioria das pessoas com frieiras não precisa consultar um médico. Se você estiver com dor ou suspeitar que pode ter uma infecção, consulte seu médico de atenção primária. Ele pode sugerir um tratamento ou encaminhá-lo a um médico especializado em doenças de pele (dermatologista) ou circulatórias (cardiologista).

Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar para a consulta.

O que você pode fazer

Antes de sua consulta, faça uma lista de:

Sintomas que você notou, incluindo qualquer um que possa parecer não relacionado ao motivo pelo qual você agendou a consulta
Informações pessoais importantes, incluindo qualquer grande estresse, mudanças recentes na vida ou férias em climas diferentes
Todos os medicamentos, vitaminas e suplementos que você toma, incluindo as doses
Perguntas a fazer ao seu médico

Para frieiras, algumas perguntas básicas a fazer ao seu médico incluem:

Qual é a causa mais provável dos meus sintomas?
Existem outras causas possíveis?
Preciso de algum teste?
Esta condição é temporária ou duradoura?
Quais tratamentos estão disponíveis, e qual você recomenda?
Que efeitos colaterais posso esperar do tratamento?
Quais são as alternativas para a abordagem principal que você está sugerindo?
Faça Eu preciso restringir minhas atividades de alguma forma?
Eu tenho esses outros problemas de saúde. Como posso gerenciá-los da melhor maneira?
Você tem brochuras ou outro material impresso que posso levar comigo? Quais sites você recomenda?