Pele seca

Visão geral

A pele seca geralmente não é grave. Na maioria dos casos, é causado por fatores como clima quente ou frio, baixa umidade do ar e imersão em água quente.

Você pode fazer muito por conta própria para melhorar sua pele, incluindo o uso de hidratantes e evitando sabonetes duros e secantes. Mas às vezes a pele seca acontece com frequência ou é grave. Nesses casos, você pode precisar da ajuda de um médico especialista em pele (dermatologista).

Sintomas

A pele seca costuma ser temporária - você só consegue isso no inverno, por exemplo - mas pode ser uma condição para toda a vida. Os sinais e sintomas de pele seca dependem da sua idade, saúde, local de residência, do tempo que passa ao ar livre e da causa do problema. A pele seca pode causar um ou mais dos seguintes fatores:

sensação de rigidez na pele, especialmente depois de tomar banho, tomar banho ou nadar
Pele que parece áspera
Comichão (prurido)
Descamação, descamação ou descamação ligeira a intensa
Linhas finas ou fissuras
Pele cinzenta e acinzentada
Vermelhidão
Fissuras profundas que podem sangrar

Quando consultar um médico

A maioria dos casos de pele seca responde bem ao estilo de vida e remédios caseiros. Consulte seu médico se:

Sua pele não melhora apesar de seus melhores esforços
A pele seca vem acompanhada de vermelhidão
Secura e coceira interfere no sono
Você tem feridas abertas ou infecções de coçar
Você tem grandes áreas de escamação ou descamação da pele

Causas

A pele seca (xerose) geralmente tem uma causa ambiental. Certas doenças também podem afetar significativamente sua pele. As causas potenciais de pele seca incluem:

Clima. A pele tende a ficar mais seca no inverno, quando as temperaturas e os níveis de umidade despencam. Mas a estação pode não importar tanto se você mora em regiões desérticas.
Calor. Aquecimento central, fogões a lenha, aquecedores e lareiras reduzem a umidade e ressecam sua pele.
Banhos quentes e chuveiros. Tomar longos banhos ou banhos quentes pode ressecar a pele. O mesmo pode acontecer com a natação frequente, principalmente em piscinas com muito cloro.
Sabonetes e detergentes ásperos. Muitos sabonetes, detergentes e shampoos populares retiram a umidade da pele, pois são formulados para remover a oleosidade.
Outras doenças da pele. Pessoas com doenças de pele, como dermatite atópica (eczema) ou psoríase, têm tendência à pele seca.

Fatores de risco

Qualquer pessoa pode desenvolver pele seca. Porém, é mais provável que você desenvolva a doença se:

Tiver 40 anos ou mais. O risco aumenta com a idade - mais de 50 por cento dos adultos mais velhos têm pele seca.
Viva em climas secos, frios ou de baixa umidade.
Tenha um trabalho que exija que você mergulhe de cabeça sua pele na água, como amamentação e penteado.
Nade com frequência em piscinas cloradas.

Complicações

A pele seca geralmente é inofensiva. Porém, quando não tratada, a pele seca pode causar:

Dermatite atópica (eczema). Se você tem tendência a desenvolver essa condição, a secura excessiva pode levar à ativação da doença, causando vermelhidão, rachaduras e inflamação.
Infecções. A pele seca pode rachar, permitindo a entrada de bactérias, causando infecções.

Essas complicações são mais prováveis de ocorrer quando os mecanismos de proteção normais da pele estão gravemente comprometidos. Por exemplo, a pele muito seca pode causar rachaduras ou fissuras profundas, que podem se abrir e sangrar, proporcionando uma avenida para bactérias invasoras.

Prevenção

Experimente estas dicas para evitar que a pele fique excessivamente seco:

Hidrate. O hidratante sela a pele para evitar que a água escape.
Limite a exposição à água. Mantenha o banho e o banho de chuveiro em 10 minutos ou menos. Gire o dial para morno, não quente. Tente tomar banho não mais do que uma vez por dia.
Evite o sabão secante. Experimente cremes de limpeza, produtos de limpeza suaves para a pele e géis de banho com hidratantes adicionados.
Cubra o máximo de pele possível em climas frios ou ventosos. O inverno pode secar especialmente para a pele, então certifique-se de usar um lenço, chapéu e luvas ao sair.
Use luvas de borracha. Se você tiver que mergulhar as mãos na água ou estiver usando produtos de limpeza agressivos, usar luvas pode ajudar a proteger sua pele.

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Diagnóstico

É provável que seu médico faça um exame físico e pergunte sobre seu histórico médico, incluindo quando sua pele seca começou, quais fatores a tornam melhor ou pior, seus hábitos de banho, sua dieta e como você cuida para sua pele.

Seu médico pode sugerir certos testes de diagnóstico para verificar se sua pele seca é o resultado de uma condição médica subjacente, como uma tireoide subativa (hipotireoidismo).

Tratamento

Na maioria dos casos, a pele seca responde bem às medidas de estilo de vida, como usar hidratantes e evitar banhos e banhos longos e quentes. Se você tem pele muito seca e escamosa, seu médico pode recomendar que você use um creme sem receita (sem receita) que contenha ácido lático ou ácido lático e uréia.

Se você tiver uma doença de pele mais grave , como dermatite atópica, ictiose ou psoríase, seu médico pode prescrever cremes e pomadas prescritos ou outros tratamentos além dos cuidados em casa.

Às vezes, a pele seca pode causar dermatite, que causa vermelhidão e coceira na pele. Nestes casos, o tratamento pode incluir loções contendo hidrocortisona. Se sua pele rachar, seu médico pode prescrever curativos úmidos para ajudar a prevenir infecções.

Estilo de vida e remédios caseiros

As seguintes medidas podem ajudar a manter sua pele úmida e saudável:

Hidrate. Os hidratantes vedam a pele para evitar que a água escape. Aplicar o hidratante várias vezes ao dia e após o banho. Hidratantes mais espessos funcionam melhor, como as marcas de venda livre Eucerin e Cetaphil.
Você também pode usar cosméticos que contenham hidratantes. Se sua pele estiver extremamente seca, você pode aplicar um óleo, como óleo de bebê, enquanto sua pele ainda está úmida. O óleo tem mais poder de permanência do que os hidratantes e evita a evaporação da água da superfície da pele. Outra possibilidade são pomadas que contenham vaselina (vaselina, Aquaphor). Eles podem parecer gordurosos, então você pode querer usá-los apenas à noite.
Use água morna e limite o tempo do banho. Chuveiros ou banhos longos e água quente removem a oleosidade da pele. Limite o seu banho ou duche a cinco a 10 minutos e use água morna, não quente.
Evite sabonetes ásperos e secos. É melhor usar cremes de limpeza ou produtos de limpeza suaves para a pele e géis de banho ou duche com hidratantes adicionados. Escolha sabonetes suaves que adicionam óleos e gorduras. Evite desodorantes e detergentes antibacterianos, fragrâncias e álcool.
Aplique hidratantes imediatamente após o banho. Seque suavemente a pele com uma toalha para que a umidade permaneça. Alguns minutos após o banho, aplique um creme ou pomada hidratante para reter a umidade da pele. Um produto em que o petrolato é um dos três ingredientes principais pode ser o melhor. Produtos que contêm glicerina, ácido lático ou ureia também podem ajudar.
Use um umidificador. O ar interior quente e seco pode ressecar a pele sensível e piorar a coceira e descamação. Um umidificador doméstico portátil ou anexado ao forno adiciona umidade ao ar dentro de sua casa. Certifique-se de manter seu umidificador limpo.

Escolha tecidos que sejam gentis para sua pele. Fibras naturais, como algodão e seda, permitem que sua pele respire. Mas a lã, embora natural, pode irritar até mesmo a pele normal.

Lave suas roupas com detergentes sem corantes ou perfumes, pois ambos podem irritar sua pele.

Se seco a pele causa coceira, aplique compressas frias na área. Para reduzir a inflamação, use um creme ou pomada de hidrocortisona sem receita, contendo pelo menos 1 por cento de hidrocortisona. Se essas medidas não aliviarem seus sintomas ou se eles piorarem, consulte seu médico ou consulte um dermatologista.

Preparação para sua consulta

É provável que você comece por ver seu médico de atenção primária. Às vezes, você pode ser encaminhado diretamente para um especialista em doenças de pele (dermatologista). Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar para a consulta.

O que você pode fazer

Preparar uma lista de perguntas o ajudará a aproveitar ao máximo o tempo com seu médico. Para pele seca, algumas perguntas básicas a serem feitas incluem:

Qual é a causa mais provável da minha pele seca?
Preciso de exames?
É provável que a condição desapareça por conta própria?
Quais rotinas de cuidados com a pele você recomenda?

Não hesite em fazer qualquer outra pergunta que você tenha.

O que esperar do seu médico

É provável que o seu médico faça várias perguntas, tais como:

Você tem outros sintomas?
Os seus sintomas são contínuos ou ocasionais?
O que, se houver, melhora a sua pele?
O que, se houver, torna a sua pele pior?
Que medicamentos você está tomando?
Com que frequência você toma banho ou toma banho? Você usa água quente? Que sabonetes e shampoos você usa?
Você usa cremes hidratantes? Se sim, quais e com que frequência você os usa?