Dores de cabeça de exercício

Visão geral

As dores de cabeça durante ou após exercícios prolongados e extenuantes. Algumas atividades associadas às dores de cabeça relacionadas aos exercícios incluem corrida, remo, tênis, natação e levantamento de peso.

Os médicos dividem as dores de cabeça dos exercícios em duas categorias. As cefaleias primárias por exercício são geralmente inofensivas, não estão relacionadas a nenhum problema subjacente e muitas vezes podem ser evitadas com medicamentos.

As cefaleias secundárias por exercícios físicos são causadas por um problema subjacente, muitas vezes sério, no cérebro - como sangramento ou um tumor - ou fora do cérebro - como uma doença arterial coronariana. As dores de cabeça secundárias por exercício podem exigir atenção médica de emergência.

Sintomas

Cefaleias por exercícios primárias

Estas dores de cabeça:

• são geralmente descritas como latejante
• Ocorrem durante ou após exercícios extenuantes
• Afetam ambos os lados da cabeça na maioria dos casos

Dores de cabeça de exercícios secundários

Essas dores de cabeça podem causar:

• Os mesmos sintomas das dores de cabeça de exercícios primários
• Vômitos
• Perda de consciência
• Duplo visão
• rigidez do pescoço

As cefaleias de exercícios primários geralmente duram entre cinco minutos e 48 horas, enquanto as cefaleias de exercícios secundários geralmente duram pelo menos um dia e às vezes perduram por vários dias ou mais.

Quando consultar um médico

Se sentir dor de cabeça durante ou após o exercício, consulte o seu médico. Chame seu médico imediatamente se a dor de cabeça começar abruptamente ou se for sua primeira dor de cabeça deste tipo.

Causas

Cefaléias primárias por exercício

A causa exata das cefaleias primárias dores de cabeça de exercício são desconhecidas. Uma teoria é que exercícios extenuantes dilatam os vasos sanguíneos dentro do crânio.

Dores de cabeça de exercícios secundários

As dores de cabeça de exercícios secundários são causadas por um problema subjacente, como:

• Sangramento na área entre o cérebro e as membranas finas que cobrem o cérebro (hemorragia subaracnóide)
• Anormalidades em um vaso sanguíneo que leva para ou dentro do cérebro
• Câncer ou não canceroso tumores
• Obstrução do fluxo do líquido cefalorraquidiano
• infecção sinusal
• Anormalidades estruturais na cabeça, pescoço ou coluna vertebral

Risco fatores

Você pode correr maior risco de dores de cabeça durante os exercícios se:

• se exercitar em clima quente
• se exercitar em grandes altitudes
• Ter um histórico pessoal ou familiar de enxaqueca

Prevenção

As dores de cabeça devido a exercícios tendem a ocorrer com mais frequência quando o tempo está quente e úmido ou se você está se exercitando em grandes altitudes. Se você tem tendência a ter dores de cabeça devido a exercícios, evite praticar exercícios nessas condições.

Algumas pessoas sentem dores de cabeça por exercícios apenas durante a realização de certas atividades, portanto, podem prevenir as dores de cabeça evitando essas atividades. Um aquecimento antes de exercícios extenuantes também pode ajudar a prevenir dores de cabeça devido aos exercícios.

conteúdo:

Diagnóstico

Seu médico provavelmente recomende um teste de imagem, especialmente se:

• Suas dores de cabeça durarem mais do que algumas horas
• Suas dores de cabeça surgem repentinamente, como um trovão
• Você ' tem mais de 40 anos
• Você tem outros sinais e sintomas, como náuseas, vômitos ou distúrbios da visão

Nestes casos, diferentes tipos de exames de imagem podem ajudá-lo médico verifique se você tem uma variedade inofensiva de cefaléia de exercício, em vez do tipo causado por uma anormalidade estrutural ou vascular.

• Imagem por ressonância magnética (MRI). Este teste usa um campo magnético e ondas de rádio para criar imagens transversais das estruturas dentro do seu cérebro.
• Angiografia por ressonância magnética (MRA) e angiografia por tomografia computadorizada (TC). Esses testes visualizam os vasos sanguíneos que entram e entram no cérebro.
• Tomografia computadorizada. Uma tomografia computadorizada usa raios-X para gerar uma imagem transversal de seu cérebro. Este teste pode mostrar sangramento recente ou dentro ou ao redor do cérebro e é frequentemente usado se sua dor de cabeça ocorreu menos de 48 horas antes.

Às vezes, uma punção lombar também é necessária , especialmente se a dor de cabeça começou abruptamente e muito recentemente e as imagens cerebrais parecem normais.

Tratamento

Se nenhum problema estrutural ou vascular subjacente está causando as dores de cabeça de exercícios, seu médico pode recomendar medicamentos para tome regularmente para ajudar a prevenir as dores de cabeça.

• Indometacina (Indocin, Tivorbex), um medicamento antiinflamatório, é comumente prescrito.
• Propranolol (Inderal, Innopran XL), um medicamento para pressão sanguínea, também é usado para prevenir dores de cabeça durante os exercícios.

Outras terapias, incluindo naproxeno (Naprosyn), fenelzina (Nardil) e ergonovina, foram relatadas como eficazes em algumas pessoas.

Se suas dores de cabeça durante os exercícios são previsíveis, você pode tomar um medicamento uma ou duas horas antes de um evento programado, como uma partida de tênis ou uma caminhada em grandes altitudes. Se as suas dores de cabeça durante os exercícios forem frequentes ou imprevisíveis, pode ser necessário tomar o medicamento preventivo todos os dias.

Preparação para a consulta

É provável que você comece por consultar o seu médico de família ou um clínico geral. Em alguns casos, você pode ser encaminhado a um neurologista. É bom estar preparado para o seu compromisso. Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar para a consulta e saber o que esperar do seu médico.

O que você pode fazer

• Esteja ciente de qualquer pré-consulta restrições. Ao marcar a consulta, pergunte se há algo que você precisa fazer com antecedência, como restringir sua dieta.
• Anote todos os sintomas que você está experimentando, incluindo qualquer um que possa parecer não relacionado ao motivo pelo qual você agendou a consulta.
• Anote informações pessoais importantes, incluindo doenças e operações anteriores, grandes estresses ou mudanças recentes na vida e quaisquer problemas médicos que ocorram em sua família.
• Faça uma lista de todos os medicamentos, vitaminas e suplementos que você toma.
• Leve um membro da família ou amigo, se possível. Alguém que o acompanha pode se lembrar de algo que você perdeu ou esqueceu.
• Escreva perguntas para fazer ao seu médico.

Preparar uma lista de perguntas ajudará você a aproveitar ao máximo seu tempo com seu médico. Para dores de cabeça relacionadas a exercícios, algumas perguntas básicas a serem feitas ao seu médico incluem:

• O que está causando meus sintomas ou condição?
• Existem outras causas possíveis para meus sintomas ou condição?
• De quais testes eu preciso?
• Minha condição é provavelmente temporária ou crônica?
• Qual é o melhor curso de ação?
• O que é as alternativas para a abordagem que você está sugerindo?
• Tenho outros problemas de saúde. Qual é a melhor maneira de gerenciá-los juntos?
• Há alguma restrição que preciso seguir?
• Devo consultar um especialista?
• Existe uma alternativa genérica para o remédio que você está prescrevendo?
• Há brochuras ou outro material impresso que posso levar para casa? Quais sites você recomenda?

Não hesite em fazer qualquer outra pergunta que surgir durante a sua consulta.

O que esperar do seu médico

É provável que seu médico lhe faça uma série de perguntas, como:

• Quando você começou a sentir dores de cabeça devido a exercícios?
• Suas dores de cabeça por exercícios foram contínuas ou ocasional?
• Você já teve um problema semelhante no passado?
• Você já teve outros tipos de dores de cabeça? Descreva-os.
• Alguém em sua família imediata teve enxaquecas ou dores de cabeça por exercícios?
• O que, se houver alguma coisa, parece ajudar suas dores de cabeça?
• O que, se qualquer coisa piora suas dores de cabeça?