Martelo e dedo em martelo

Visão geral

O dedo em martelo e o dedo em martelo são deformidades do pé que ocorrem devido a um desequilíbrio nos músculos, tendões ou ligamentos que normalmente mantêm o dedo do pé reto. O tipo de calçado que você usa, a estrutura do pé, o trauma e certos processos de doença podem contribuir para o desenvolvimento dessas deformidades.

Um dedo em martelo tem uma curvatura anormal na articulação do meio do dedo do pé. O dedo do pé em martelo afeta a articulação mais próxima da unha. O dedo em martelo e o dedo em martelo geralmente ocorrem no segundo, terceiro e quarto dedo do pé.

O alívio da dor e da pressão do dedo em martelo e do dedo do pé em martelo pode envolver a troca de calçados e o uso de palmilhas. Se você tiver um caso mais grave de dedo em martelo ou em martelo, pode precisar de cirurgia para obter alívio.

Sintomas

O dedo em martelo e o dedo em martelo apresentam uma curvatura anormal nas articulações de um ou mais de seus dedos do pé. Mover o dedo do pé afetado pode ser difícil ou doloroso. Calos e calosidades podem resultar da fricção do dedo do pé na parte interna dos seus sapatos.

Causas

O dedo em martelo e o dedo em martelo foram associados a:

Certos sapatos. Sapatos de salto alto ou calçados muito apertados na biqueira podem prender seus dedos em um espaço no qual eles não podem ficar planos. Essa posição curvada do dedo do pé pode persistir mesmo quando você está descalço.
Trauma. Uma lesão na qual você dá uma topada, emperramento ou quebra um dedo do pé pode tornar mais provável que esse dedo desenvolva um dedo em martelo ou em martelo.
Equilíbrio anormal dos músculos do dedo do pé. O desequilíbrio leva à instabilidade, que pode fazer com que o dedo do pé se contraia.

Fatores de risco

Fatores que podem aumentar o risco de martelo e dedo em martelo incluem:

Idade. O risco de dedos em martelo e em martelo aumenta com a idade.
Sexo. As mulheres têm muito mais probabilidade de desenvolver o dedo em martelo ou em martelo do que os homens.
Comprimento do dedo do pé. Se o segundo dedo do pé for mais comprido do que o dedão, há maior risco de um dedo em martelo ou em martelo.
Certas doenças. Artrite e diabetes podem torná-lo mais propenso a desenvolver deformidades nos pés. A hereditariedade também pode desempenhar um papel.

Complicações

No início, um dedo em martelo ou em martelo pode manter sua flexibilidade. Mas, eventualmente, os tendões do dedo do pé podem se contrair e apertar, fazendo com que ele fique permanentemente dobrado. Seus sapatos podem esfregar na parte levantada do dedo do pé ou dos pés, causando calosidades ou calosidades doloridas.

Prevenção

Você pode evitar muitos problemas nos pés, calcanhares e tornozelos com sapatos que se encaixam corretamente . Aqui está o que procurar ao comprar sapatos:

Espaço adequado para os dedos dos pés. Evite sapatos com bico fino.
Saltos baixos. Evitar saltos altos o ajudará a evitar problemas nas costas.
Ajustabilidade. Sapatos com cadarços ou tiras são mais espaçosos e ajustáveis.

Essas dicas adicionais podem ajudá-lo a comprar os sapatos certos:

Compre sapatos no final do dia. Seus pés incham ao longo do dia.
Verifique seu tamanho. Conforme você envelhece, o tamanho do sapato pode mudar - especialmente a largura. Meça os dois pés e compre para o pé maior.
Compre sapatos que caibam. Certifique-se de que os sapatos sejam confortáveis antes de comprá-los. Se necessário, uma loja de conserto de sapatos pode esticar sapatos em locais apertados, mas é melhor comprá-los para caber.

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Diagnóstico

Seu médico pode diagnosticar o dedo em martelo ou em martelo examinando seu pé. O seu médico pode pedir raios-X para avaliar melhor os ossos e as articulações dos pés e dedos dos pés.

Tratamento

Se o dedo do pé ainda estiver flexível, o médico pode recomendar que você mude para calçado mais espaçoso, mais confortável e que você use palmilhas (órteses) ou almofadas. Inserções ou protetores podem reposicionar o dedo do pé e aliviar a pressão e a dor.

Além disso, seu médico pode sugerir exercícios - como pegar bolinhas de gude ou amassar uma toalha com os dedos dos pés - para alongar e fortalecer os músculos dos pés.

Se os tratamentos conservadores não ajudarem, seu médico pode recomendar uma cirurgia para liberar o tendão que está impedindo o dedo do pé de ficar deitado. Em alguns casos, o cirurgião também pode remover um pedaço de osso para endireitar o dedo do pé.

Estilo de vida e remédios caseiros

Usar calçados adequados pode aliviar a dor no pé. Sapatos de salto baixo com biqueira profunda e material flexível cobrindo os dedos podem ajudar. Certifique-se de que haja meia polegada (1,27 centímetros) de espaço entre o dedo do pé mais longo e a ponta interna do sapato. Permitir um espaço adequado para os dedos dos pés ajudará a aliviar a pressão e a dor.

Evite produtos sem prescrição médica de remoção de milho, muitos dos quais contêm ácido que pode causar irritação severa na pele. Também é arriscado tentar raspar ou cortar um milho feio do dedo do pé. As feridas nos pés podem infeccionar facilmente e as infecções nos pés costumam ser difíceis de tratar, especialmente se você tiver diabetes ou má circulação.

Preparação para a consulta

Se você estiver tendo problemas com os pés, provavelmente começará por consultar o seu médico. Ou você pode ser encaminhado imediatamente a um especialista em pés (podólogo ou ortopedista).

O que você pode fazer

Antes de sua consulta, faça uma lista de:

Seus sintomas, incluindo aqueles que não parecem relacionados ao motivo da sua consulta
Informações pessoais importantes, incluindo grandes tensões, mudanças recentes na vida e histórico médico familiar
Todos os medicamentos, vitaminas ou outros suplementos que você toma, incluindo as doses
Perguntas para fazer ao seu médico

Leve um membro da família ou amigo, se possível, para ajudá-lo a se lembrar das informações que você são fornecidos.

Para o dedo em martelo ou em martelo, algumas perguntas básicas a serem feitas ao seu médico incluem:

O que provavelmente está causando meus problemas nos pés?
Quais são as outras causas possíveis?
De quais exames eu preciso?
Minha condição é provavelmente temporária ou crônica?
Qual é o melhor curso de ação?
Quais são as alternativas para a abordagem principal que você está sugerindo?
Sou eu andidate para cirurgia? Por quê?
Há restrições que preciso seguir?
Devo consultar um especialista?
Há brochuras ou outro material impresso que posso ter? Quais sites você recomenda?

Não hesite em fazer outras perguntas.