Arritmia cardíaca

Visão geral
Problemas de ritmo cardíaco (arritmias cardíacas) ocorrem quando os impulsos elétricos que coordenam seus batimentos cardíacos não funcionam corretamente, fazendo com que seu coração bata muito rápido, muito lento ou irregular.
Arritmias cardíacas (uh-RITH-me-uhs) podem parecer um coração acelerado ou acelerado e podem ser inofensivas. No entanto, algumas arritmias cardíacas podem causar sinais e sintomas incômodos - às vezes até fatais -.
O tratamento da arritmia cardíaca pode frequentemente controlar ou eliminar batimentos cardíacos rápidos, lentos ou irregulares. Além disso, como as arritmias cardíacas problemáticas geralmente pioram - ou até são causadas - por um coração fraco ou danificado, você pode reduzir o risco de arritmia adotando um estilo de vida saudável para o coração.
O que é um batimento cardíaco normal?
Seu coração é composto de quatro câmaras - duas câmaras superiores (átrios) e duas câmaras inferiores (ventrículos). O ritmo cardíaco é normalmente controlado por um marca-passo natural (nó sinusal) localizado no átrio direito. O nó sinusal produz impulsos elétricos que normalmente iniciam cada batimento cardíaco. Esses impulsos fazem com que os músculos do átrio se contraiam e bombeiem sangue para os ventrículos.
Os impulsos elétricos chegam a um aglomerado de células denominado nodo atrioventricular (AV). O nó AV desacelera o sinal elétrico antes de enviá-lo aos ventrículos. Esse pequeno atraso permite que os ventrículos se encham de sangue. Quando os impulsos elétricos alcançam os músculos dos ventrículos, eles se contraem, fazendo com que bombeiem sangue para os pulmões ou para o resto do corpo.
Em um coração saudável, esse processo geralmente ocorre sem problemas, resultando em uma frequência cardíaca normal em repouso de 60 a 100 batimentos por minuto.
Tipos de arritmias
Os médicos classificam as arritmias não apenas por sua origem (átrios ou ventrículos), mas também pela velocidade de frequência cardíaca que eles causam:
- Taquicardia (tak-ih-KAHR-dee-uh). Isso se refere a um batimento cardíaco rápido - uma frequência cardíaca em repouso superior a 100 batimentos por minuto.
- Bradicardia (brad-e-KAHR-dee-uh). Isso se refere a um batimento cardíaco lento - uma frequência cardíaca em repouso inferior a 60 batimentos por minuto.
Nem todas as taquicardias ou bradicardias significam que você tem doença cardíaca. Por exemplo, durante o exercício, é normal desenvolver um batimento cardíaco acelerado à medida que o coração acelera para fornecer aos tecidos mais sangue rico em oxigênio. Durante o sono ou momentos de relaxamento profundo, não é incomum que os batimentos cardíacos sejam mais lentos.
Taquicardias nos átrios
As taquicardias originadas nos átrios incluem:
Fibrilação atrial. A fibrilação atrial é uma frequência cardíaca rápida causada por impulsos elétricos caóticos nos átrios. Esses sinais resultam em contrações rápidas, descoordenadas e fracas dos átrios.
Os sinais elétricos caóticos bombardeiam o nó AV, geralmente resultando em um ritmo irregular e rápido dos ventrículos. A fibrilação atrial pode ser temporária, mas alguns episódios não terminam a menos que seja tratada.
A fibrilação atrial está associada a complicações graves, como acidente vascular cerebral.
- Flutter atrial. O flutter atrial é semelhante à fibrilação atrial. Os batimentos cardíacos na vibração atrial são impulsos elétricos mais organizados e mais rítmicos do que na fibrilação atrial. O flutter atrial também pode causar complicações graves, como acidente vascular cerebral.
- Taquicardia supraventricular. Taquicardia supraventricular é um termo amplo que inclui muitas formas de arritmia originadas acima dos ventrículos (supraventricular) nos átrios ou no nó AV. Esses tipos de arritmia parecem causar episódios repentinos de palpitações que começam e terminam abruptamente.
- Síndrome de Wolff-Parkinson-White. Na síndrome de Wolff-Parkinson-White, um tipo de taquicardia supraventricular, há uma via elétrica extra entre os átrios e os ventrículos, que está presente ao nascimento. No entanto, você pode não sentir sintomas até ser adulto. Esta via pode permitir que sinais elétricos passem entre os átrios e os ventrículos sem passar pelo nó AV, levando a curtos-circuitos e batimentos cardíacos rápidos.
Taquicardias nos ventrículos
As taquicardias que ocorrem nos ventrículos incluem:
- Taquicardia ventricular. A taquicardia ventricular é uma frequência cardíaca rápida e regular que se origina de sinais elétricos anormais nos ventrículos. A frequência cardíaca rápida não permite que os ventrículos se encham e se contraiam com eficiência para bombear sangue suficiente para o corpo. A taquicardia ventricular pode não causar problemas sérios se você tiver um coração saudável, mas pode ser uma emergência médica que requer tratamento médico imediato se você tiver uma doença cardíaca ou um coração fraco.
Fibrilação ventricular. A fibrilação ventricular ocorre quando impulsos elétricos caóticos e rápidos fazem os ventrículos tremerem ineficazmente, em vez de bombear o sangue necessário para o corpo. Este problema sério é fatal se o coração não for restaurado ao ritmo normal em minutos.
A maioria das pessoas que sofre de fibrilação ventricular tem uma doença cardíaca subjacente ou sofreu um trauma grave.
Síndrome do QT longo. A síndrome do QT longo é um distúrbio cardíaco que apresenta um risco aumentado de batimentos cardíacos rápidos e caóticos. Os batimentos cardíacos acelerados, causados por alterações no sistema elétrico do coração, podem causar desmaios e podem ser fatais. Em alguns casos, o ritmo do seu coração pode ser tão irregular que pode causar morte súbita.
Você pode nascer com uma mutação genética que o coloca em risco de síndrome do QT longo. Além disso, vários medicamentos podem causar a síndrome do QT longo. Algumas condições médicas, como defeitos cardíacos congênitos, também podem causar síndrome do QT longo.
Bradicardia - batimento cardíaco lento
Embora uma frequência cardíaca abaixo de 60 batimentos por minuto, enquanto em repouso é considerado bradicardia, uma frequência cardíaca baixa em repouso nem sempre sinaliza um problema. Se você estiver fisicamente apto, pode ter um coração eficiente, capaz de bombear um suprimento adequado de sangue com menos de 60 batimentos por minuto em repouso.
Além disso, certos medicamentos usados para tratar outras doenças, como já que a hipertensão arterial pode diminuir sua freqüência cardíaca. No entanto, se você tem uma frequência cardíaca lenta e seu coração não bombeia sangue suficiente, você pode ter uma das várias bradicardias, incluindo:
- Síndrome do seio nasal doente. Se o nódulo sinusal, que é responsável por definir o ritmo do coração, não está enviando impulsos corretamente, sua frequência cardíaca pode alternar entre muito lenta (bradicardia) e muito rápida (taquicardia). A síndrome do seio nasal doente também pode ser causada por cicatrizes perto do nó sinusal que retardam, interrompem ou bloqueiam a viagem dos impulsos. A síndrome do seio nasal é mais comum entre adultos mais velhos.
Bloqueio de condução. Um bloqueio das vias elétricas do seu coração pode ocorrer dentro ou perto do nó AV, que fica na via entre os átrios e os ventrículos. Um bloqueio também pode ocorrer ao longo de outras vias para cada ventrículo.
Dependendo da localização e do tipo de bloqueio, os impulsos entre as metades superior e inferior do coração podem ser retardados ou bloqueados. Se o sinal for completamente bloqueado, certas células no nodo AV ou ventrículos podem fazer um batimento cardíaco estável, embora geralmente mais lento.
Alguns bloqueios podem não causar sinais ou sintomas, e outros podem causar batimentos pulados ou bradicardia .
Batimentos cardíacos prematuros
Embora muitas vezes pareça um batimento cardíaco pulado, um batimento cardíaco prematuro é na verdade um batimento extra. Mesmo que você possa sentir uma batida prematura ocasional, raramente significa que você tem um problema mais sério. Ainda assim, um batimento prematuro pode desencadear uma arritmia mais duradoura - especialmente em pessoas com doenças cardíacas. Batimentos prematuros frequentes que duram vários anos podem levar a um coração fraco.
Batimentos cardíacos prematuros podem ocorrer quando você está descansando ou às vezes podem ser causados por estresse, exercícios extenuantes ou estimulantes, como cafeína ou nicotina.
Sintomas
As arritmias podem não causar quaisquer sinais ou sintomas. Na verdade, seu médico pode descobrir que você tem uma arritmia antes de ter, durante um exame de rotina. No entanto, sinais e sintomas perceptíveis não significam necessariamente que você tenha um problema sério.
Os sintomas de arritmia perceptíveis podem incluir:
- palpitação no peito
- Batimento cardíaco acelerado (taquicardia)
- Batimento cardíaco lento (bradicardia)
- Dor no peito
- Falta de ar
Outros sintomas podem incluir:
- ansiedade
- fadiga
- tontura ou tontura
- sudorese
- Desmaio (síncope) ou quase desmaio
Quando consultar um médico
As arritmias podem fazer com que você sinta batimentos cardíacos prematuros ou você pode sentir que seu coração está acelerado ou batendo muito devagar. Outros sinais e sintomas podem estar relacionados ao fato de o coração não bombear com eficácia devido ao batimento cardíaco rápido ou lento. Estes incluem falta de ar, fraqueza, tontura, desmaio, desmaio ou quase desmaio e dor ou desconforto no peito.
Procure atendimento médico urgente se de repente ou com frequência sentir algum desses sinais e sintomas em um momento em que você não esperaria senti-los.
A fibrilação ventricular é um tipo de arritmia que pode ser mortal. Ocorre quando o coração bate com impulsos elétricos rápidos e erráticos. Isso faz com que as câmaras inferiores do coração (ventrículos) tremam inutilmente em vez de bombear sangue. Sem um batimento cardíaco eficaz, a pressão arterial cai, cortando o suprimento de sangue para seus órgãos vitais.
Uma pessoa com fibrilação ventricular entrará em colapso em segundos e logo não estará respirando nem terá pulso. Se isso ocorrer, siga estas etapas:
- Ligue para o 911 ou o número de emergência em sua área.
- Se não houver ninguém próximo com treinamento em ressuscitação cardiopulmonar (RCP), forneça as mãos - apenas RCP. Isso significa compressões torácicas ininterruptas a uma taxa de 100 a 120 por minuto até a chegada dos paramédicos. Para fazer as compressões torácicas, empurre forte e rápido no centro do peito. Você não precisa fazer respiração artificial.
- Se você ou alguém próximo conhece RCP, comece a aplicá-la se for necessário. A RCP pode ajudar a manter o fluxo sanguíneo para os órgãos até que um choque elétrico (desfibrilação) possa ser aplicado.
Descubra se um desfibrilador externo automático (DEA) está disponível nas proximidades. Esses desfibriladores portáteis, que podem fornecer um choque elétrico que pode reiniciar os batimentos cardíacos, estão disponíveis em um número cada vez maior de locais, como aviões, carros de polícia e shopping centers. Eles podem até ser comprados para sua casa.
Nenhum treinamento é necessário. O AED lhe dirá o que fazer. Está programado para permitir um choque apenas quando apropriado.
Causes
Certas condições podem levar a, ou causar, uma arritmia, incluindo:
- Um ataque cardíaco que está ocorrendo agora
- Cicatriz no tecido cardíaco devido a um ataque cardíaco anterior
- Alterações na estrutura do seu coração, como por cardiomiopatia
- Artérias bloqueadas em seu coração (doença arterial coronariana)
- Pressão alta
- Glândula tireoide hiperativa (hipertireoidismo)
- Glândula tireoide hipoativa (hipotireoidismo)
- Diabetes
- Apneia do sono
- Infecção por COVID-19
Outras coisas que podem causar uma arritmia incluem:
- Fumar
- Beber muito álcool ou cafeína
- Abuso de drogas
- Estresse ou ansiedade
- Certos medicamentos e suplementos, incluindo medicamentos sem prescrição médica para gripe e alergia e suplementos nutricionais
- Genética
Certas condições podem aumentar o risco de desenvolver uma arritmia. Estes incluem:
- Doença da artéria coronária, outros problemas cardíacos e cirurgia cardíaca anterior. Estreitamento das artérias cardíacas, ataque cardíaco, válvulas cardíacas anormais, cirurgia cardíaca anterior, insuficiência cardíaca, cardiomiopatia e outros danos ao coração são fatores de risco para quase qualquer tipo de arritmia.
- Pressão alta. Isso aumenta o risco de desenvolver doença arterial coronariana. Também pode fazer com que as paredes do ventrículo esquerdo fiquem rígidas e grossas, o que pode alterar a forma como os impulsos elétricos viajam pelo coração.
- Doenças cardíacas congênitas. Nascer com uma anomalia cardíaca pode afetar o ritmo do seu coração.
- Problemas de tireoide. Ter uma glândula tireoide hiperativa ou hipoativa pode aumentar o risco de arritmias.
- Diabetes. O risco de desenvolver doença arterial coronariana e pressão alta aumenta muito com diabetes não controlada.
- Apnéia obstrutiva do sono. Este distúrbio, no qual sua respiração é interrompida durante o sono, pode aumentar o risco de bradicardia, fibrilação atrial e outras arritmias.
- Desequilíbrio eletrolítico. Substâncias no sangue chamadas eletrólitos - como potássio, sódio, cálcio e magnésio - ajudam a desencadear e conduzir os impulsos elétricos no coração. Os níveis de eletrólitos muito altos ou muito baixos podem afetar os impulsos elétricos do coração e contribuir para o desenvolvimento de arritmia.
Outros fatores que podem colocar você em maior risco de desenvolver arritmia incluem: >
- Medicamentos e suplementos. Certos remédios para tosse e resfriado de venda livre e certos medicamentos controlados podem contribuir para o desenvolvimento de arritmia.
- Beber muito álcool. Beber muito álcool pode afetar os impulsos elétricos em seu coração e pode aumentar a chance de desenvolver fibrilação atrial.
- Uso de cafeína, nicotina ou drogas ilegais. Cafeína, nicotina e outros estimulantes podem fazer seu coração bater mais rápido e podem contribuir para o desenvolvimento de arritmias mais graves. Drogas ilegais, como anfetaminas e cocaína, podem afetar profundamente o coração e causar muitos tipos de arritmias ou morte súbita devido à fibrilação ventricular.
Complicações
Certas arritmias podem aumentar o risco de desenvolver doenças como:
- Insuficiência cardíaca. Pode ocorrer insuficiência cardíaca se o seu coração estiver bombeando de forma ineficaz por um período prolongado devido a uma bradicardia ou taquicardia, como fibrilação atrial. Às vezes, controlar a frequência de uma arritmia que causa insuficiência cardíaca pode melhorar a função do coração.
AVC. As arritmias cardíacas estão associadas a um risco aumentado de coágulos sanguíneos. Se um coágulo se soltar, ele pode viajar do coração para o cérebro. Lá, ele pode bloquear o fluxo sanguíneo, causando um derrame. Se você tem arritmia cardíaca, o risco de acidente vascular cerebral aumenta se você tiver uma doença cardíaca existente ou tiver 65 anos ou mais.
Certos medicamentos, como anticoagulantes, podem diminuir muito o risco de derrame ou danos a outros órgãos causados por coágulos sanguíneos. Seu médico determinará se um medicamento para afinar o sangue é apropriado para você, dependendo do seu tipo de arritmia e do risco de coágulos sanguíneos.
Prevenção
Para prevenir a arritmia cardíaca, é importante ter um estilo de vida saudável para o coração para reduzir o risco de doenças cardíacas. Um estilo de vida saudável para o coração pode incluir:
- Comer uma dieta saudável para o coração
- Manter-se fisicamente ativo e manter um peso saudável
- Evitar fumar
- Limitar ou evitar a cafeína e o álcool
- Reduzir o estresse, pois o estresse intenso e a raiva podem causar problemas de ritmo cardíaco
- Usar medicamentos de venda livre com cautela, como alguns medicamentos para resfriado e tosse contêm estimulantes que podem desencadear batimento cardíaco acelerado
Diagnóstico
Para diagnosticar um arritmia cardíaca, seu médico irá revisar seus sintomas e seu histórico médico e conduzir um exame físico. Seu médico pode perguntar sobre - ou testar - condições que podem desencadear sua arritmia, como doença cardíaca ou um problema com sua glândula tireóide. O seu médico também pode realizar testes de monitoramento cardíaco específicos para arritmias. Isso pode incluir:
- Eletrocardiograma (ECG). Durante um ECG, sensores (eletrodos) que podem detectar a atividade elétrica do coração são colocados no peito e, às vezes, nos membros. Um ECG mede o tempo e a duração de cada fase elétrica do seu batimento cardíaco.
- Monitor Holter. Este dispositivo portátil de ECG pode ser usado por um dia ou mais para registrar a atividade do seu coração enquanto você realiza sua rotina.
- Gravador de eventos. Para arritmias esporádicas, você mantém este dispositivo portátil de ECG disponível, conectando-o ao seu corpo e pressionando um botão quando tiver sintomas. Isso permite que o médico verifique o ritmo do seu coração no momento dos sintomas.
- Ecocardiograma. Neste teste não invasivo, um dispositivo portátil (transdutor) colocado em seu peito usa ondas sonoras para produzir imagens do tamanho, estrutura e movimento do seu coração.
- Gravador de loop implantável. Se os seus sintomas forem muito raros, um gravador de eventos pode ser implantado sob a pele na área do peito para registrar continuamente a atividade elétrica do seu coração e detectar ritmos cardíacos anormais.
Se o seu médico não encontrar uma arritmia durante esses testes, ele ou ela pode tentar desencadear sua arritmia com outros testes, que podem incluir:
- Teste de esforço. Algumas arritmias são desencadeadas ou agravadas pelo exercício. Durante um teste de esforço, você será solicitado a se exercitar em uma esteira ou bicicleta ergométrica enquanto sua atividade cardíaca é monitorada. Se os médicos estão avaliando você para determinar se a doença arterial coronariana pode estar causando a arritmia e você tem dificuldade para se exercitar, seu médico pode usar um medicamento para estimular o coração de uma forma semelhante ao exercício.
- Inclinação teste de mesa. Seu médico pode recomendar este teste se você tiver desmaios. A frequência cardíaca e a pressão arterial são monitoradas enquanto você se deita sobre uma mesa. A mesa é então inclinada como se você estivesse de pé. O seu médico observa como o seu coração e o sistema nervoso que o controla respondem à mudança de ângulo.
Testes eletrofisiológicos e mapeamento. Neste teste, os médicos enfiam tubos finos e flexíveis (cateteres) com eletrodos nos vasos sanguíneos até uma variedade de pontos dentro do coração. Uma vez colocados, os eletrodos podem mapear a propagação de impulsos elétricos através do seu coração.
Além disso, o seu cardiologista pode usar os eletrodos para estimular o seu coração a bater a taxas que podem desencadear - ou interromper - uma arritmia . Isso permite que seu médico veja a localização da arritmia, o que pode estar causando e quais tratamentos podem ajudar. Seu médico também pode usar este teste para avaliar a probabilidade de você desenvolver uma arritmia se tiver certas condições que aumentam o seu risco.
Tratamento
Se você tiver um arritmia, o tratamento pode ou não ser necessário. Normalmente, é necessário apenas se a arritmia estiver causando sintomas significativos ou se estiver colocando você em risco de uma arritmia ou complicação de arritmia mais séria.
Tratamento de batimentos cardíacos lentos
Se batimentos cardíacos lentos (bradicardias ) não têm uma causa que possa ser corrigida, os médicos costumam tratá-los com um marca-passo porque não existem medicamentos que possam acelerar o coração de maneira confiável.
Um marcapasso é um pequeno dispositivo geralmente implantado próximo à clavícula. Um ou mais fios com ponta de eletrodo vão do marca-passo, passando pelos vasos sanguíneos, até o coração. Se sua frequência cardíaca estiver muito lenta ou se parar, o marca-passo envia impulsos elétricos que estimulam seu coração a bater em uma frequência constante.
Tratar batimentos cardíacos rápidos
Para batimentos cardíacos rápidos ( taquicardias), os tratamentos podem incluir um ou mais dos seguintes:
- Ablação por cateter. Nesse procedimento, o médico passa um ou mais cateteres através dos vasos sanguíneos até o coração. Os eletrodos nas pontas do cateter podem usar calor, frio extremo ou energia de radiofrequência para danificar (ablatar) um pequeno ponto do tecido cardíaco e criar um bloqueio elétrico ao longo do caminho que está causando sua arritmia.
Manobras vagais. Você pode ser capaz de interromper uma arritmia que começa acima da metade inferior do coração (taquicardia supraventricular) usando manobras específicas que incluem prender a respiração e fazer força, mergulhar o rosto em água gelada ou tossir.
Essas manobras afetam o sistema nervoso que controla seus batimentos cardíacos (nervos vagos), muitas vezes fazendo com que sua frequência cardíaca diminua. No entanto, as manobras vagais não funcionam para todos os tipos de arritmias.
Medicamentos. Para muitos tipos de taquicardia, podem ser prescritos medicamentos para controlar sua frequência cardíaca ou restaurar o ritmo cardíaco normal. É muito importante tomar qualquer medicamento antiarrítmico exatamente como indicado pelo seu médico para minimizar complicações.
Se você tem fibrilação atrial, o médico pode prescrever medicamentos para afinar o sangue para ajudar a evitar que coágulos sanguíneos perigosos formando.
Cardioversão. Se você tiver um certo tipo de arritmia, como fibrilação atrial, seu médico pode usar cardioversão, que pode ser realizada como um procedimento ou com o uso de medicamentos.
No procedimento, um choque é administrado ao seu coração através de pás ou adesivos em seu peito. A corrente afeta os impulsos elétricos em seu coração e pode restaurar um ritmo normal.
Implantável dispositivos
O tratamento para arritmias cardíacas também pode envolver o uso de um dispositivo implantável:
Marcapasso. Um marca-passo é um dispositivo implantável que ajuda a controlar o ritmo cardíaco anormal. Um pequeno dispositivo é colocado sob a pele perto da clavícula em um pequeno procedimento cirúrgico. Um fio isolado se estende do dispositivo ao coração, onde fica permanentemente ancorado.
Se um marcapasso detectar uma frequência cardíaca anormal, ele emite impulsos elétricos que estimulam seu coração a bater em uma frequência normal.
Cardioversor-desfibrilador implantável (CDI). Seu médico pode recomendar este dispositivo se você estiver em alto risco de desenvolver batimentos cardíacos perigosamente rápidos ou irregulares na metade inferior do seu coração (taquicardia ventricular ou fibrilação ventricular). Se você teve uma parada cardíaca súbita ou tem certas condições cardíacas que aumentam o risco de parada cardíaca súbita, seu médico também pode recomendar um CDI.
Um CDI é uma unidade alimentada por bateria implantada sob a pele próxima a clavícula - semelhante a um marca-passo. Um ou mais fios com eletrodos do CDI passam pelas veias até o coração. O CDI monitora continuamente o seu ritmo cardíaco.
Se detectar um ritmo cardíaco anormal, ele envia choques de baixa ou alta energia para redefinir o coração para um ritmo normal. Um CDI não evita a ocorrência de um ritmo cardíaco anormal, mas o trata se ocorrer.
Cirurgia ou outros procedimentos
Em alguns casos, a cirurgia pode ser o tratamento recomendado para arritmias cardíacas:
- Cirurgia de ponte de safena. Se você tem doença arterial coronariana grave, além de arritmias, seu médico pode realizar uma cirurgia de ponte de safena. Este procedimento pode melhorar o fluxo sanguíneo para o coração.
Procedimento do labirinto. No procedimento do labirinto, o cirurgião faz uma série de incisões cirúrgicas no tecido cardíaco na metade superior do coração (átrios) para criar um padrão ou labirinto de tecido cicatricial. Como o tecido cicatricial não conduz eletricidade, ele interfere nos impulsos elétricos perdidos que causam alguns tipos de arritmia.
O procedimento é eficaz, mas como requer cirurgia, geralmente é reservado para pessoas que não respondem a outros tratamentos ou para aqueles que estão passando por uma cirurgia cardíaca por outros motivos.
Ensaios clínicos
Estilo de vida e remédios caseiros
Seu médico pode sugerir que, além disso a outros tratamentos, você faz mudanças no estilo de vida que manterão seu coração o mais saudável possível.
Essas mudanças no estilo de vida podem incluir:
- Comer alimentos saudáveis para o coração. Tenha uma dieta saudável com baixo teor de sal e gorduras sólidas e rica em frutas, vegetais e grãos inteiros.
- Pratique exercícios regularmente. Procure se exercitar por pelo menos 30 minutos na maioria dos dias.
- Pare de fumar. Se você fuma e não consegue parar por conta própria, converse com seu médico sobre estratégias ou programas para ajudá-lo a quebrar o hábito de fumar.
- Mantenha um peso saudável. O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas.
- Mantenha a pressão arterial e os níveis de colesterol sob controle. Faça mudanças no estilo de vida e tome os medicamentos prescritos para corrigir a pressão alta ou o colesterol alto.
- Beba álcool com moderação. Se você optar por beber álcool, faça-o com moderação. Para adultos saudáveis, isso significa até um drinque por dia para mulheres de todas as idades e homens com mais de 65 anos e até dois drinques por dia para homens com 65 anos ou menos.
- Mantenha os cuidados de acompanhamento . Tome seus medicamentos conforme prescrito e faça consultas de acompanhamento regulares com seu médico. Informe o seu médico se os seus sintomas piorarem.
Medicina alternativa
Há pesquisas em andamento sobre a eficácia de várias formas de terapias médicas complementares e alternativas para arritmia.
Alguns tipos de terapias complementares e alternativas podem ser úteis para reduzir o estresse, como:
- Yoga
- Meditação
- Técnicas de relaxamento
Alguns estudos mostraram que a acupuntura pode ajudar a reduzir os batimentos cardíacos irregulares em certas arritmias, mas são necessárias mais pesquisas.
O papel dos ácidos graxos ômega-3, um nutriente encontrado principalmente em peixes, na prevenção e tratamento de arritmias ainda não está claro. Mas parece que esta substância pode ser útil na prevenção e no tratamento de algumas arritmias.
Preparação para sua consulta
Se você acha que pode ter uma arritmia cardíaca, marque uma consulta com seu médico da família. Se uma arritmia cardíaca for detectada precocemente, seu tratamento pode ser mais fácil e eficaz. Eventualmente, no entanto, você pode ser encaminhado a um médico treinado em doenças cardíacas (cardiologista).
Se a sua arritmia cardíaca persistir por mais de alguns minutos ou for acompanhada de desmaio, falta de ar ou dor no peito, ligue para o 911 ou para o número de emergência local ou peça que alguém o leve ao pronto-socorro mais próximo.
Como os compromissos podem ser breves e geralmente há muito o que discutir, é uma boa ideia estar preparado para eles . Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar para a consulta e o que esperar do seu médico.
O que você pode fazer
- Esteja ciente de quaisquer restrições antes da consulta. Na hora de marcar a consulta, pergunte se há algo que você precisa fazer com antecedência, como restringir sua dieta. Você pode precisar fazer isso se o seu médico pedir algum exame de sangue.
- Anote todos os sintomas que você está experimentando, incluindo qualquer um que possa parecer não relacionado à arritmia cardíaca.
- Escreva a chave informações pessoais, incluindo histórico familiar de doença cardíaca, derrame, hipertensão ou diabetes, e qualquer grande estresse ou mudanças recentes na vida.
- Faça uma lista de todos os medicamentos, incluindo vitaminas ou suplementos que você levar.
- Leve um membro da família ou amigo junto, se possível. Às vezes, pode ser difícil lembrar de todas as informações fornecidas a você durante uma consulta. Alguém que o acompanha pode se lembrar de algo que você perdeu ou esqueceu.
- Escreva perguntas para fazer ao seu médico.
Seu tempo com o seu médico é limitado, portanto, prepare um lista de perguntas o ajudará a aproveitar ao máximo seu tempo juntos. Liste suas perguntas da mais importante para a menos importante, caso o tempo acabe. Para arritmias cardíacas, algumas perguntas básicas a fazer ao seu médico incluem:
- Qual é a causa mais provável dos meus sintomas?
- Existem outras causas possíveis para os meus sintomas?
- De que tipos de testes vou precisar? Preciso fazer alguma coisa para me preparar para esses testes?
- Qual é o tratamento mais adequado?
- Há algum alimento ou bebida que você recomende que eu evite? Há algo que você sugere que eu acrescente à minha dieta?
- Qual é o nível apropriado de atividade física?
- Com que frequência devo ser rastreado para doenças cardíacas ou outras complicações de uma arritmia?
- Tenho outros problemas de saúde. Qual é a melhor maneira de administrar essas doenças em conjunto?
- Existe uma alternativa genérica para o medicamento que você está prescrevendo?
- Há algum folheto ou outro material impresso que eu possa levar para casa mim? Quais sites você recomenda visitar?
O que esperar do seu médico
É provável que seu médico faça várias perguntas. Estar pronto para respondê-las pode reservar tempo para revisar quaisquer pontos nos quais você deseja gastar mais tempo. Seu médico pode perguntar:
- Quando você começou a sentir os sintomas?
- Seus sintomas são contínuos ou aparecem e desaparecem?
- Qual a gravidade dos seus sintomas?
- Alguma coisa parece melhorar seus sintomas?
- O que, se houver alguma coisa, parece piorar seus sintomas?
- Há uma família história de arritmia?