Distúrbios do sono

Visão geral

Distúrbios do sono são condições que resultam em mudanças na maneira como você dorme.

Um distúrbio do sono pode afetar sua saúde geral, segurança e qualidade de vida. A privação de sono pode afetar sua capacidade de dirigir com segurança e aumentar o risco de outros problemas de saúde.

Alguns dos sinais e sintomas de distúrbios do sono incluem sonolência diurna excessiva, respiração irregular ou aumento dos movimentos durante o sono. Outros sinais e sintomas incluem um ciclo de sono e vigília irregular e dificuldade em adormecer.

Existem muitos tipos diferentes de distúrbios do sono. Eles geralmente são agrupados em categorias que explicam por que acontecem ou como afetam você. Os distúrbios do sono também podem ser agrupados de acordo com comportamentos, problemas com seus ciclos naturais de sono-vigília, problemas respiratórios, dificuldade para dormir ou sonolência durante o dia.

Alguns tipos comuns de distúrbios do sono incluem:

Insônia, na qual você tem dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo durante a noite.
Apnéia do sono, na qual você experimenta padrões anormais na respiração enquanto está dormindo. Existem vários tipos de apneia do sono.
Síndrome das pernas inquietas (SPI), um tipo de distúrbio dos movimentos do sono. A síndrome das pernas inquietas, também chamada de doença de Willis-Ekbom, causa uma sensação desconfortável e uma necessidade de mover as pernas enquanto você tenta adormecer.
Narcolepsia, uma condição caracterizada por extrema sonolência durante o dia e pelo adormecimento repentinamente durante o dia.

Existem muitas maneiras de ajudar a diagnosticar distúrbios do sono. Os médicos geralmente podem tratar a maioria dos distúrbios do sono com eficácia, uma vez que sejam diagnosticados corretamente.

Sintomas

Os sintomas dos distúrbios do sono incluem sonolência durante o dia e dificuldade para adormecer à noite. Algumas pessoas podem adormecer em momentos inadequados, como ao dirigir. Outros sintomas incluem a respiração em um padrão incomum ou a sensação incômoda de se mover enquanto tenta adormecer. Movimentos incomuns ou incômodos ou experiências durante o sono também são possíveis. Ter um ciclo de sono e vigília irregular é outro sintoma de distúrbios do sono.