Suor e odor corporal

Visão geral

Suor e odor corporal são comuns quando você faz exercícios ou está muito quente. Eles também são comuns quando você está se sentindo nervoso, ansioso ou estressado.

Mudanças incomuns na sudorese - transpiração excessiva (hiperidrose) ou pouca ou nenhuma transpiração (anidrose) - podem ser motivo de preocupação. Mudanças no odor corporal também podem sinalizar um problema de saúde.

Caso contrário, o estilo de vida e os tratamentos caseiros geralmente podem ajudar com a sudorese normal e o odor corporal.

Sintomas

Alguns as pessoas naturalmente suam mais ou menos do que outras pessoas. O odor corporal também pode variar de pessoa para pessoa. Consulte um médico se:

de repente você começar a suar muito mais ou menos do que o normal
O suor atrapalhar sua rotina diária
você sentir suores noturnos por sem razão aparente
Você nota uma mudança no odor do seu corpo

Causes

O suor e o odor corporal são causados pelas glândulas sudoríparas do seu corpo. Os dois tipos principais de glândulas sudoríparas são glândulas écrinas e glândulas apócrinas. As glândulas écrinas ocorrem na maior parte do corpo e se abrem diretamente na superfície da pele. Quando a temperatura do corpo aumenta, essas glândulas liberam fluidos que esfriam seu corpo à medida que evaporam.

As glândulas apócrinas são encontradas em áreas onde você tem cabelo, como axilas e virilhas. Essas glândulas liberam um fluido leitoso quando você está estressado. Este fluido é inodoro até se combinar com bactérias em sua pele.

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Diagnóstico

Para diagnosticar um problema de suor e odor corporal, seu médico provavelmente perguntará sobre seu histórico médico e fará um exame. O médico pode testar seu sangue ou urina. Os testes podem mostrar se o seu problema é causado por uma condição médica, como infecção, diabetes ou tireoide hiperativa (hipertireoidismo).

Tratamento

Se você estiver preocupado com a transpiração e odor corporal, a solução pode ser simples: um antitranspirante e desodorante de venda livre.

Antitranspirante. Os antitranspirantes contêm compostos à base de alumínio que bloqueiam temporariamente os poros do suor, reduzindo assim a quantidade de transpiração que atinge a pele.
Desodorante. Os desodorantes podem eliminar o odor, mas não a transpiração. Geralmente são à base de álcool e tornam a pele ácida, tornando-a menos atraente para as bactérias. Os desodorantes geralmente contêm fragrâncias de perfume destinadas a mascarar o odor.

Se os antitranspirantes de venda livre não ajudarem a controlar a sua transpiração, seu médico pode prescrever um produto com receita. Essas são soluções fortes que podem causar vermelhidão, inchaço e coceira na pele em algumas pessoas.

Estilo de vida e remédios caseiros

Você pode fazer várias coisas sozinho para reduzir a transpiração e o corpo odor. As seguintes sugestões podem ajudar:

Tome banho diariamente. O banho regular, especialmente com sabonete antibacteriano, reduz o crescimento de bactérias em sua pele.
Escolha roupas adequadas à sua atividade. Para uso diário, escolha tecidos naturais, como algodão, lã e seda. Isso permite que sua pele respire. Para roupas de ginástica, você pode preferir tecidos sintéticos desenvolvidos para absorver a umidade de sua pele.
Experimente técnicas de relaxamento. Considere técnicas de relaxamento, como ioga, meditação ou biofeedback. Essas práticas podem ensiná-lo a controlar o estresse que provoca a transpiração.
Mude sua dieta. Bebidas com cafeína e alimentos picantes ou de cheiro forte podem fazer você suar mais ou ter um odor corporal mais forte do que o normal. Eliminar esses alimentos pode ajudar.

Preparando-se para sua consulta

É provável que você comece por consultar seu médico de atenção primária. Em alguns casos, quando você liga para marcar uma consulta, pode ser encaminhado a um especialista em doenças de pele (dermatologista).

Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar para a sua consulta.

O que você pode fazer

Preparar uma lista de perguntas ajudará você a aproveitar ao máximo sua consulta. Para suor e odor corporal, algumas perguntas básicas a serem feitas ao seu médico incluem: