10 medos que impedem as mulheres de fazerem sexo incrível

Fazer muito sexo não é apenas divertido - também traz benefícios para a saúde, como acalmar o estresse, aumentar a imunidade e talvez até estender sua vida útil. Mas, para alguns de nós, fazer a ação pode ser uma fonte de culpa, medo ou ansiedade. É por isso que a Superdrug Online Doctor, uma empresa de telemedicina com sede em Londres, conduziu uma pesquisa com 2.000 americanos e europeus para descobrir suas preocupações mais sérias sobre sexo. Aqui está o que eles descobriram:

Para saber mais sobre os principais medos que as mulheres enfrentam no quarto, e como enfrentá-los, buscamos o conselho de Emily Morse, especialista em sexo e relacionamento e apresentadora do podcast Sexo com Emily.

Sim, sexo sem embalagem é diferente - e, alguns diriam, melhor. Ainda assim, proteger-se contra DSTs e gravidez indesejada é mais importante do que garantir a seu parceiro alguns graus extras de prazer. Se ele insiste em ficar nu, Morse o aconselha a retrucar: "Sexo não é mais agradável?" Dessa forma, você o deixa absolutamente sem opção, diz ela. Se ele quiser tentar retirar o cartão “mas você está tomando pílula”, basta lembrar que a pílula não protege contra DSTs. E não tenha medo de carregar seu próprio estoque de bainhas para combater a desculpa tão comum "Não tenho camisinha", aconselha Morse.

Além disso, embora muitas pessoas presumam que os preservativos são grandes busters do prazer, há uma tonelada de ótimas opções disponíveis, diz ela. “Definitivamente, brinque e descubra do que você gosta - eu sempre recomendo os preservativos Skyn, porque sou obcecada por eles, mas estilos de vida também são ótimos!”

No final das contas, você não deveria tem que gastar muito tempo persuadindo alguém a colocar uma borracha: “Se o seu parceiro se ofender de alguma forma, ou tentar fazer você se sentir mal por querer usar um preservativo, eu digo coloque suas roupas de volta!” diz Morse.

“Então, eu sei que isso não é a coisa mais sexy do mundo, mas tente falar sobre isso com antecedência para acalmar seu medo”, diz Morse. Certo, nem todo mundo vai ser honesto sobre DSTs ou mesmo saber que tem uma - seja porque não foi testado ou porque é portador sem sinais de sintomas. Por isso é fundamental usar camisinha, apenas para garantir a segurança e lhe dar paz de espírito, aconselha Morse. “Por que arriscar uma noite para carregar uma DST pelo resto da vida?”

Há apenas uma pequena chance de um preservativo usado corretamente se romper, e isso não deve impedi-lo de aproveitar sua brincadeira no quarto. Antes de colocá-lo, espere um pouco para verificar se a borracha se ajusta corretamente e se está enrolada até o fim. “Também é ótimo colocar um pouco de lubrificante na ponta interna para que tenha lubrificação suficiente”, diz Morse. “Às vezes, se não houver lubrificação suficiente, o preservativo pode romper.” Não se esqueça de tirar a camisinha de maneira adequada: Morse recomenda removê-la imediatamente após terminar, segurando a base e puxando-a para garantir que todo o esperma fique dentro da camisinha.

Vamos encarar os fatos : Todos nós temos inseguranças - seja aquela libra que você ganhou ou uma covinha na nádega, diz Morse. Mas, em vez de se fixar nessas falhas sem importância, tente se concentrar no prazer que está tendo, ela aconselha. A realidade é que seu parceiro não está prestando atenção em nada disso. “Ele está empolgado por estar lá com você e seu corpo gostoso no quarto”, diz Morse.

Antes de se colocar em uma situação sexual, Morse o aconselha a se perguntar: Eu confio nessa pessoa? Ele ou ela me faz sentir seguro? Embora muitas mulheres tendam a concentrar sua atenção em agradar o parceiro, ela aconselha virar a situação de cabeça para baixo e reconhecer que, se seu parceiro não estiver disposto a respeitar seus desejos, ele certamente não é alguém com quem você deseja estar. E, segundo Morse, a resposta a esse medo é simples: “Se o seu parceiro não aceita não, então você tem que se vestir de novo e ir embora, porque nunca deve ceder a algo que veste não quero fazer. ”

Pense sobre seus próprios limites pessoais antes de começar a tirar a roupa, diz Morse. “Por exemplo, não vou fazer sexo com alguém que não conheço; Não farei sexo sem preservativo; Não me sinto confortável com sexo anal. Seja o que for, você fica com essas coisas ”, ela aconselha. Experimentar e tentar coisas novas é uma parte importante de uma vida sexual saudável, mas, novamente, deve ser com alguém em que você sabe que pode confiar e que não vai pressioná-lo a ultrapassar sua zona de conforto.

Além disso, é importante verbalizar seus sentimentos. “Os homens não são leitores de mentes, então não há problema em parar e sentar e dizer coisas como 'Isso está me deixando desconfortável e não estou pronto para isso agora' ou 'Esta noite isso simplesmente não está funcionando para mim , 'ou,' Talvez possamos tentar isso em vez de 'como alternativas' ”, sugere Morse.

Fato: Sexo é uma bagunça. “Haverá uma série de coisas que acontecerão - ruídos, emissões de seu corpo, líquidos - mas você só tem que rir e continuar”, diz Morse.

Se o seu parceiro é crítico ou enojado por qualquer coisa que acontece com seu corpo durante o sexo, então ele provavelmente é muito imaturo e não é alguém com quem você gostaria de estar, ela aponta. não seja o objetivo - e se você ou seu parceiro não atingir o clímax, isso não considerará automaticamente o seu tempo entre os lençóis um fracasso, explica Morse. “Há muitas coisas gratificantes que podem acontecer durante o sexo, mesmo que você não tenha um orgasmo.”

Se você quiser aumentar as chances de seu parceiro gozar enquanto vocês dois estão transando, a comunicação é fundamental, diz Morse. Ela recomenda fazer perguntas como "O que te deixaria excitado agora?" ou “Devo ir mais rápido ou mais devagar?” ou “Devo usar minha mão ou minha boca?” Certifique-se de dar opções ao seu parceiro, aconselha Morse, em vez de simplesmente perguntar: “Você gosta disso?”