10 coisas que suas mãos podem revelar sobre sua saúde

Os médicos não precisam ser leitores de mãos para fazer previsões incríveis sobre sua saúde. Suas mãos falam por si, especialmente quando algo não está funcionando direito. Sua forma, função e aparência podem oferecer importantes pistas de diagnóstico e prognóstico.

“Você pode aprender muito olhando para as mãos”, concorda Kelly Weselman, médica, diretora de comunicações do American College of Rheumatology e um reumatologista da WellStar Rheumatology em Smyrna, Geórgia.

Pedimos ao Dr. Weselman e outros especialistas médicos, incluindo um neurologista, cardiologista e dermatologista, que compartilhassem coisas comuns e peculiares que procuram ao examinar as mãos e o que esses sinais e sintomas podem significar. Você pode ficar chocado ao saber o que suas mãos divulgam.

Nos negócios, um aperto de mão fraco diz algo sobre sua personalidade. Na medicina, pode ser um sinal de deterioração da saúde.

“Durante o exame físico dos pacientes, definitivamente prestamos atenção ao aperto de mão de alguém”, diz Anne Albers, MD, cardiologista do OhioHealth Heart & amp; Médicos vasculares em Columbus. “Nós associamos isso à fragilidade”, diz ela.

A diminuição da força de preensão associada a uma marcha lenta pode, na verdade, pressagiar um maior risco de morte por doença cardíaca em idosos, de acordo com uma revisão de 2016 no International Journal of Cardiology .

Mais recentemente, um estudo PLOS One de adultos de 40 a 69 anos descobriu que um aperto de mão mais forte pode ser um sinal de função e estrutura cardíaca saudável . Com base nessas descobertas, os pesquisadores suspeitam que o controle da mão pode um dia se tornar uma medida útil para identificar pessoas com alto risco de desenvolver doenças cardíacas.

Uma erupção vermelha na mão ou no pulso, às vezes transformando-se em bolhas escorrendo, pode ser um sinal de alergia ao níquel. A sensibilidade ao níquel é uma das causas mais comuns de dermatite alérgica de contato, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.

Muitos objetos que tocam sua pele contêm níquel: pulseiras, relógios, anéis e até telefones celulares. Mas você sabia que também pode desenvolver erupção nas mãos ao ingerir alimentos que contenham níquel?

“O níquel é especialmente rico em feijão, chocolate, amendoim, soja, aveia e granola”, diz Salma Faghri de la Feld , MD, professor assistente do departamento de dermatologia da Emory University em Atlanta. “Você pode determinar se isso se aplica a você fazendo uma tentativa de evitar alimentos com níquel”, diz ela.

Alfinetes e agulhas em suas mãos? Se você for uma pessoa jovem e saudável, provavelmente é a síndrome do túnel do carpo.

Muitas pessoas sentem formigamento noturno ou dormência porque dormem com os pulsos dobrados. Essa dobra comprime o nervo mediano que vai do pulso à mão, explica a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos.

Seu médico pode solicitar um EMG (eletromiograma) para detectar danos nos nervos ou músculos, diz Matthew Barrett, MD, professor assistente de neurologia da University of Virginia Health System em Charlottesville. Os tratamentos do túnel do carpo variam de talas a cirurgia, diz ele.

Mas há muitos outros motivos para dormência e formigamento nas mãos. Por exemplo, você pode sentir um formigamento temporário nos dedos se estiver hiperventilando porque está ansioso, diz ele.

Uma nota de advertência: “Qualquer início repentino de dormência ou fraqueza (nos braços ou nas mãos ) deve sempre deixar alguém preocupado com um possível derrame ”, acrescenta o Dr. Barrett. Nesse caso, ligue para o 911.

Sim, o dedo em gatilho (também chamado de tenossinovite estenosante) é uma coisa real. Significa que você tem um dedo que estala, pega ou fica preso quando tenta dobrá-lo e endireitá-lo. O gatilho é mais comum em mulheres do que em homens e costuma afetar o dedo anular ou o polegar.

O que acontece é que um tendão (uma estrutura em forma de corda que conecta o osso ao músculo) ou o túnel por onde passa fica inflamado , tornando mais difícil para o tendão se mover.

Qualquer um pode pegar o dedo no gatilho. Mas você a vê com mais frequência em pessoas com formas inflamatórias de artrite, doença da tireoide e diabetes, bem como em pessoas que usam muito as mãos, observa o Dr. Weselman.

A psoríase é uma doença autoimune crônica que causa descamação na superfície da pele e pode aparecer nas mãos ou nas unhas.

“A psoríase nas mãos pode se parecer com placas vermelhas, escamosas e elevadas e às vezes pode incluir pústulas - saliências de pus branco - nas palmas , ”Diz o Dr. de la Feld.

Alterações nas unhas, como corrosão, manchas amareladas sob a unha ou separação da unha do leito ungueal, também podem ocorrer, acrescenta ela.

Se você acha que tem psoríase, é importante ser diagnosticado. Como o Dr. de la Feld aponta, “A psoríase pode estar associada a muitas comorbidades, incluindo artrite e doenças cardiovasculares.”

Se seus dedos ficarem brancos (o que significa que perdem a cor) e depois ficarem azuis (ou roxos ou preto) quando está frio ou você está estressado, aposto que tem Raynaud.

Uma mudança repentina na temperatura ou no estado emocional pode desencadear essa condição, que resulta em uma perda temporária do fluxo sanguíneo para os dedos das mãos ou dos pés. A doença de Raynaud pode deixar seus dedos dormentes, frios ou doloridos, de acordo com o National Heart, Lung, and Blood Institute. Conforme o fluxo sanguíneo é retomado, seus dedos podem latejar ou formigar e ficar vermelhos.

"Vemos muitos Raynauds", especialmente em mulheres jovens, diz o Dr. Weselman. “Pode ser algo isolado ... e não perigoso. É simplesmente irritante ”, explica ela. “Ou pode ser algo relacionado a uma doença autoimune subjacente, mais frequentemente lúpus ou esclerodermia.”

Às vezes, tremores nas mãos não são grandes, e outras vezes podem ser um sinal de doença neurológica.

Todo mundo tem um pouco de tremor nas mãos (pense na última vez que você fez algo muito preciso, como enfiar linha na agulha). Isso é chamado de tremor fisiológico, explica o Dr. Barrett, e quando você está sem sono, com excesso de cafeína, tomando certos medicamentos ou passando por abstinência de álcool, torna-se mais perceptível.

Outro tipo de tremor, chamado tremor essencial, causa tremores nas mãos e nos braços em ambos os lados do corpo. Muitas vezes ocorre em famílias e está presente com ação, sempre que alguém está realizando uma tarefa manual como comer, diz o Dr. Barrett.

E existem vários tremores relacionados a doenças. O tremor parkinsoniano, por exemplo, geralmente envolve uma das mãos ou é mais proeminente em uma delas. O tremor ocorre quando a mão está em repouso.

“Se combinado com lentidão de movimento e rigidez no membro afetado pelo tremor, pode ser consistente com doença de Parkinson”, diz ele.

Quando o Dr. Albers vê pacientes com inchaços doloridos, vermelhos ou roxos nas pontas dos dedos (chamados de nódulos de Osler), o diagnóstico é quase garantido: “É muito específico da endocardite”, diz ela, uma infecção bacteriana das válvulas cardíacas .

A endocardite também pode causar sangramento sob a pele das palmas, deixando manchas roxas ou marrons, bem como sangramento sob a unha ou na pele perto da unha.

Sintomas cutâneos pode ir e vir, mas “geralmente alguém tem sinais de infecção”, como febre e suores, explica ela. “Portanto, é parte de uma imagem completa que pode sugerir endocardite.”

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Quando os reumatologistas veem mulheres cujas mãos estão doendo e inflamadas, eles pensam em várias doenças inflamatórias que podem estar causando os sintomas.

Os possíveis culpados incluem artrite reumatóide, artrite psoriática, lúpus , vasculite (inflamação dos vasos sanguíneos), esclerodermia (uma doença do tecido conjuntivo) e dermatomiosite (uma doença da pele e músculos).

Mãos inchadas podem até sugerir doença inflamatória intestinal, diz o Dr. Weselman. “É mais comum que afete os joelhos e tornozelos”, diz ela. “Mas não está fora de questão que isso possa afetar as mãos.”

Os cientistas consideram a proporção de dígitos - o comprimento do segundo dedo (indicador ou indicador) em comparação com o comprimento do quarto dedo (anelar) - um marcador de exposição à testosterona no útero. Nas mulheres, os dedos indicador e anular têm geralmente o mesmo comprimento. Os homens tendem a ter dedos anulares mais longos e ponteiros mais curtos, ou proporções “baixas” de dígitos.

O comprimento dos dedos poderia prever a capacidade atlética de uma pessoa? Ninguém sabe ao certo, mas há algumas pesquisas ligando proporções de dígitos baixos a um melhor desempenho em esportes como rugby, surfe, remo e corrida.

E quanto às habilidades cognitivas ou risco de doenças? Novamente, ninguém provou uma relação de causa e efeito. Mas uma equipe de pesquisa do Reino Unido descobriu que pessoas com ELA (esclerose lateral amiotrófica) tinham proporções de dígitos mais baixas do que um grupo de controle. E um estudo norueguês descobriu que mulheres com níveis mais altos de exposição pré-natal à testosterona (medida pela proporção de dígitos) se saíram melhor em tarefas espaciais do que mulheres com níveis baixos.