10 coisas que suas unhas podem dizer sobre sua saúde

Os olhos podem ser as janelas da alma, mas as unhas podem dar uma ideia importante da sua saúde geral. Acontece que ter unhas fortes e saudáveis ​​não é apenas uma boa notícia para a manicure - sintomas desagradáveis ​​nas unhas também podem indicar problemas de saúde maiores. Conversamos com John Anthony, MD, dermatologista da Cleveland Clinic em Ohio e Debra Jaliman, MD, dermatologista radicada em Nova York e autora de Skin Rules sobre os sintomas das unhas que você não deve ignorar (e que são totalmente normais) .

'Isso pode acontecer naturalmente com a idade', diz o Dr. Anthony. 'Mas às vezes também é devido a esmaltes ou unhas de acrílico.' Se você costuma usar unhas de acrílico ou pintar as unhas e está tendo esse problema, tente fazer uma pausa no salão e dê uma chance às unhas se recuperarem. Outra causa possível: fumar, que pode manchar as unhas e deixá-las com um tom amarelado.

Esse problema é comum e existem algumas causas possíveis. “Unhas moles e quebradiças podem ocorrer devido à secura da lâmina ungueal”, diz o Dr. Jaliman. 'Isso pode ser devido a natação, uso excessivo de removedor de esmalte, lavagem frequente de louças sem luvas ou simplesmente por viver em um ambiente de baixa umidade.' Outras causas possíveis incluem produtos químicos (como exposição frequente a produtos de limpeza) ou envelhecimento. No entanto, se as unhas quebradiças forem um problema constante, fale com o seu médico: às vezes, o hipotireoidismo (uma condição em que a tireoide funciona muito lentamente) também causa esse efeito colateral.

Para acalmar as unhas rachadas, tente aplicá-las com uma loção superhidratante. Como a sua pele, as unhas são absorventes e a loção pode evitar que sequem no futuro. O Dr. Jaliman recomenda a escolha de um produto que contenha ácido hialurônico, glicerina ou manteiga de karité (gostamos da manteiga de karité crua SheaMoisture, US $ 13 em amazon.com). Se isso não ajudar, você também pode tentar tomar biotina, um suplemento nutricional de venda livre que promove o crescimento saudável das unhas.

'Palpitação das unhas - quando as pontas dos dedos incham e unha torna-se curva e arredondada - às vezes pode ser um sinal de doença hepática ou renal ', diz o Dr. Anthony. Se você estiver passando por isso, converse com seu médico.

Muitas pessoas acreditam que manchas brancas nas unhas indicam deficiência de cálcio, mas esse não é o caso: 'Normalmente, essas manchas brancas não são muito significativo ', diz o Dr. Anthony. 'Eles geralmente são o resultado de pequenos traumas, como se você batesse o dedo contra alguma coisa, e geralmente não têm a ver com cálcio.'

'Às vezes vejo cristas transversais (de um lado para outro) nas unhas ', diz o Dr. Anthony. 'Isso normalmente é o resultado de um trauma direto na unha ou de uma doença mais séria, caso em que você verá em mais de uma unha por vez.' O motivo? Quando seu corpo trabalha horas extras para combater uma doença, ele economiza energia para as coisas importantes. 'Seu corpo está literalmente dizendo:' Tenho coisas melhores a fazer do que fazer unhas 'e interrompe seu crescimento', ele explica.

Outra causa possível para essas saliências laterais? 'Linhas horizontais na lâmina ungueal também podem ser causadas por uma reação a medicamentos, por exemplo, se o paciente fez quimioterapia recentemente', diz o Dr. Jaliman.

Isso geralmente é um sinal normal de envelhecimento. 'Assim como as rugas no rosto, você também fica com linhas nas unhas à medida que envelhece', diz o Dr. Jaliman.

Roer as unhas é um hábito comum, mas se for excessivo - digamos, morder ou cutucar a pele ao redor das unhas - pode ser um sinal de transtorno obsessivo-compulsivo. “Às vezes, a medicina psiquiátrica é necessária para tratar roer unhas relacionado ao TOC”, diz o Dr. Jaliman. 'Um composto de sabor amargo que é polido nas unhas também pode ajudar.'

As unhas de 'colher' referem-se a uma unha muito fina que se tornou côncava. “Isso geralmente é um sinal de anemia por deficiência de ferro”, diz o Dr. Jaliman, que recomenda falar com seu médico se você estiver passando por isso. 'Pode ser tratada com suplementos de ferro.' Unhas extremamente claras também podem ser um sinal de anemia por deficiência de ferro.

Fale com o seu médico se suas unhas estiverem cobertas de caroços ou marcas, pois isso pode ser um sinal de que você tem psoríase, diz o Dr. Jaliman.

Se você tiver uma descoloração preta nas unhas (como estrias pretas) ou um tumor dolorido na unha, consulte seu médico imediatamente. 'O melanoma que vem da unidade ungueal é sério e às vezes pode causar o aparecimento de linhas ou listras pretas na unha', diz o Dr. Anthony. 'Então, se você vir essas mudanças acontecendo em suas unhas, é importante consultar um médico.' E embora o melanoma seja geralmente menos comum nas populações hispânica, asiática e negra, Anthony diz que esses pacientes podem, na verdade, ter mais probabilidade de ver listras escuras quando a doença está presente - tornando uma ida ao médico ainda mais importante.