10 semanas de gravidez: sintomas, dicas e mais

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10 semanas de gravidez: sintomas, dicas e muito mais

  • Visão geral da semana 10
  • Seu bebê
  • gêmeos
  • Sintomas
  • Coisas a fazer
  • Quando ligar para o doc
  • Takeaway

Com 10 semanas de gravidez, você está chegando ao final do primeiro trimestre. É provável que você tenha se acostumado a estar grávida. Você vai querer continuar comendo o melhor que puder e fazer alguns exercícios seguros para manter você e o bebê em forma de luta.

Aqui está o que esperar na décima semana de crescimento de um bebê.

10 semanas de gravidez: o que esperar

  • As veias em seus seios e abdômen podem começar a se tornar mais proeminentes.
  • As pálpebras do seu bebê estão começando a se fechar e as características faciais se tornará mais distinto.
  • Você provavelmente começará a sentir algum alívio do enjôo matinal nas próximas duas semanas.
  • Seu abdômen pode começar a doer devido ao tamanho em expansão.
  • Alguns sutiãs, roupas íntimas e calças elásticas novos podem estar disponíveis em breve.

Visão geral da gravidez de 10 semanas

Você provavelmente ainda pode esconder seu gravidez do resto do mundo, mas não por muito mais tempo. Evite usar roupas apertadas e apertadas. Sua barriga está ficando mais redonda à medida que o útero se expande.

Você pode ganhar meio quilo ou dois esta semana, mas se o enjôo matinal continuar, talvez não.

Seu volume de sangue aumentou, então, se você ainda não notou as veias seus seios e abdômen estão se tornando mais proeminentes, há uma boa chance de que isso aconteça esta semana.

Seu bebê

No final da semana 10, seu bebê irá oficialmente passar do estado de embrião para feto . Seus dedos dos pés palmados e dedos começam a se separar e formar dígitos individuais. Todos os órgãos vitais estão formados e a placenta está funcionando.

Seu bebê assume uma aparência mais humana, as pálpebras começam a se fechar e as características faciais tornam-se mais distintas. Eles são capazes de engolir e os botões dos dentes aparecem.

Se você for ao médico esta semana, poderá ouvir o batimento cardíaco do seu bebê. Se um ultrassom for solicitado, você deve ser capaz de ver os batimentos cardíacos do seu bebê, embora não seja capaz de determinar o sexo do seu bebê (se quiser!) Por mais algumas semanas.

Twin desenvolvimento na semana 10

Se os seus enjôos matinais estão perturbando sua vida cotidiana, pergunte ao seu médico sobre como controlar as náuseas. Tente evitar alimentos desencadeantes, descanse bastante e faça refeições pequenas e frequentes para estabilizar o açúcar no sangue.

Considere experimentar a massagem de acupressão e comer alimentos leves, como biscoitos. Certifique-se de tomar goles de água regularmente. Podem ser necessários medicamentos recomendados pelo seu médico.

Não tome medicamentos sem receita durante a gravidez sem falar primeiro com o seu médico.

Você está vomitando e passando mal o tempo todo? Você não consegue conter os líquidos e se sente desidratado? Você pode ter hiperêmese gravídica. Esta forma grave de enjôo matinal é mais comum em mulheres grávidas. Você pode precisar ser visto e tratado por um médico.

Sintomas de gravidez de 10 semanas

Você pode começar a sentir alívio dos enjoos matinais esta semana. Mas se não, anime-se pelo fato de que náuseas e vômitos melhoram para a maioria das gestantes até o final do primeiro trimestre (12 semanas).

Os sintomas de gravidez da semana 10 incluirão a continuação de outros sintomas do primeiro trimestre bem como alguns novos. No geral, esses sintomas incluem:

  • ganho de peso corporal
  • aumento do corrimento vaginal
  • dor abdominal
  • veias visíveis
  • náuseas e vômitos
  • fadiga
  • azia
  • constipação
  • gases e inchaço
  • ânsias de comida e aversões

Aumento do corrimento vaginal

Você pode notar mais corrimento vaginal esta semana. Isso é causado pelo aumento dos níveis de estrogênio na gravidez. O corrimento da gravidez deve ser leitoso e fino, com um odor suave. Você pode usar uma calcinha para conforto, mas evite absorventes internos ou duchas higiênicas.

Embora o corrimento vaginal seja normal, existem alguns sinais a serem observados, que podem indicar uma infecção. Se o seu corrimento apresentar alguma das seguintes características, ligue para o seu médico:

  • odor fétido
  • cor verde ou amarela
  • ocorre com vermelhidão ou coceira da vulva
  • misturada com sangue
  • associada com dor ao urinar

Dor abdominal

Como os ligamentos redondos que circundam seu útero esticar, é comum sentir dor abdominal. A dor pode ser aguda ou surda e é benigna. Tente se mover mais devagar e fique em pé com calma. Isso pode ajudar a reduzir a frequência com que a dor ocorre.

Entre em contato com seu médico se a sua dor for de moderada a grave ou acompanhada de sangramento vaginal, febre, calafrios ou ardor ao urinar.

Coisas o que fazer esta semana para uma gravidez saudável

Você provavelmente já fez sua primeira consulta pré-natal, portanto, siga os conselhos do seu médico. Anote as perguntas não emergenciais à medida que surgirem para fazer na sua próxima consulta.

Se suas roupas estão confortáveis, mas você ainda não está pronta para usar roupas de maternidade, invista em algumas calças com cós elástico e camisas largas. Você também pode querer comprar novas roupas íntimas e sutiãs em um tamanho maior.

Se o seu enjôo matinal está diminuindo, é hora de levar a sério uma dieta saudável que seja segura e nutritiva para você e seu bebê em desenvolvimento. . Certifique-se de tomar uma vitamina pré-natal todos os dias.

Converse com seu médico sobre suas necessidades específicas de nutrientes e suplementos, pois podem variar de pessoa para pessoa.

Você provavelmente não precisará aumentar sua ingestão diária de calorias até o segundo trimestre, mas se você tiver alguma dúvida sobre o quanto você deve comer, fale com o seu médico.

Se você tem gatos, pare de limpar a caixa sanitária. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a toxoplasmose é uma infecção parasitária séria transmitida por gatos.

Os gatos são infectados ao comer roedores, pássaros e pequenos animais, e passam a infecção pelas fezes. As grávidas podem contrair toxoplasmose ao limpar a caixa sanitária e transmitir a infecção ao feto.

Quando chamar o médico

Ligue para o médico se tiver:

  • sangramento ou cólicas
  • corrimento vaginal anormal ou odor
  • febre
  • calafrios
  • dor ao urinar
  • dor abdominal intensa
  • náusea intensa com vômito

Você também deve falar com seu médico se estiver se sentindo deprimido por estar grávida ou sobrecarregado com a ideia de criar um filho.

Além disso, a pesquisa aponta para 9 por cento das mulheres que sofrem abuso físico durante a gravidez. O American College of Obsteticians and Gynecologists observa que a violência praticada pelo parceiro íntimo pode começar ou piorar durante a gravidez.

Se você estiver sofrendo abusos, entre em contato com seu médico para obter ajuda ou ligue para o National Domestic Abuse Hotline em 800-799-SAFE (7233).

Conclusão: você está no caminho certo

Você está quase no final do primeiro trimestre, o que é um momento de alívio para muitas grávidas.

Neste ponto da gravidez, as mudanças são rápidas e intensas para você e seu bebê. Conforme você se ajusta, tente abraçar cada um em antecipação ao que está por vir. Aproveite cada momento que passa tão rapidamente.

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