12 fotos de 'antes e depois' que farão você repensar tudo o que vê nas redes sociais

Todos nós já passamos por isso: você está navegando pelo Instagram e parece que tudo o que você vê são barrigas tonificadas e bundas esculpidas. Como pode ser? A realidade é que a maioria dessas selfies foi filmada de um ângulo superlisonjeiro e com uma luz lisonjeira, para criar uma imagem "perfeita". Em outras palavras, apenas alguns segundos depois, a pessoa na foto pode parecer muito diferente. Isso é o que as 11 mulheres abaixo se propuseram a provar quando postaram fotos de 'antes e depois' tiradas com dias ou mesmo momentos de intervalo. Os resultados mostram que sim, todo mundo tem reviravoltas no estômago, bebês alimentares e celulite também. Role para baixo para 12 lembretes para amar a sua pele.

'Mesma garota, mesmo dia, mesma hora', escreveu a defensora da positividade corporal Milly Smith no início desta semana em uma legenda para duas fotos que ilustram um ponto simples : O lugar onde suas meias ficam na cintura pode fazer uma grande diferença na aparência do seu corpo na câmera. 'Estamos tão cegos para a aparência de um corpo real não posado e cegos para o que é beleza que as pessoas me achariam menos atraente dentro de uma mudança de pose de 5 segundos! Isso é absurdamente ridículo !? '

Iskra Lawrence nunca se esquiva de uma oportunidade de promover positividade corporal. Esta semana a modelo britânica postou essas duas fotos com uma mensagem para seus seguidores: “Seus rolos gordos são lindos. E a razão pela qual fomos levados a acreditar que não são é porque não os vemos na mídia, a menos que alguém seja envergonhado por ganhar peso ou ridicularizado por seu corpo. '

Este lado a lado- a comparação lateral é apenas uma das muitas razões pelas quais amamos Emily Skye: mostra o efeito de seu “bebê sobremesa” (que 'MUITO vale a pena', escreveu ela). O objetivo maior de Skye? Para comunicar a seus quase dois milhões de seguidores que “a perfeição não existe, o que é fácil de esquecer quando passamos tanto tempo nas redes sociais sendo bombardeados por 'corpos perfeitos' - ou o que 'parece' ser. '

Anna Victoria, a estrela do Instagram por trás do Fit Body Guides, nos mostrou que todos podem se beneficiar de um bom ângulo, até mesmo os blogueiros de fitness. Mas como você olha em uma fotografia realmente não importa, de acordo com Victoria. “Ângulos bons ou ruins não mudam o seu valor”, escreveu ela na legenda.

“Ok, rapazes, NENHUMA dessas fotos foram editadas, retocadas, photoshopadas etc.”, escreveu este ativista body Positive em sua postagem no Instagram. Ela continua explicando que as fotos foram tiradas com 30 segundos de intervalo. No primeiro, ela está simplesmente torcendo o corpo para que seu estômago não seja visto pela câmera: “Este é o problema com a internet. Muitas mulheres só postam fotos como a da esquerda & amp; ao mesmo tempo, eles também se parecem com a imagem à direita, mas se virmos apenas a foto magra, pensamos que eles 'têm o corpo perfeito' & amp; internalize a ideia de que não. ” Preach.

Lucy Baker, a blogueira por trás do The Fit Life, ilustrou como sua barriga fica depois de um dia comendo reconfortante. “Somos apenas humanos e cometemos erros às vezes”, escreveu ela. 'Como eu claramente provei, todo mundo passa exatamente pelas mesmas lutas!'

Entrando no movimento # 30segundos de transformação, o Instagrammer vegano @girlxfit recentemente compartilhou essas fotos tiradas com meio minuto de intervalo. O segredo de sua figura subitamente mais magra? “Na esquerda estou flexionando bastante e na direita nem estou empurrando, estou apenas relaxado como você me encontraria em qualquer outro momento do dia. Apenas uma verificação da realidade. ”

Aqui está uma evidência de que é completamente normal que sua barriga se expanda ao longo do dia. Sara Puhto compartilhou essas três fotos dela mesma tiradas em 20 horas - uma após malhar pela manhã, outra após uma grande refeição à noite e uma terceira após se exercitar novamente na manhã seguinte. 'Eu postei uma foto como esta antes, mas queria apenas lembrar que é normal que seu estômago fique maior após grandes refeições e que nossos corpos não parecem os mesmos ao longo do dia', escreveu Puhto, que observa que ela aprendeu a amar a si mesma no seu estado mais tonificado, bem como quando está exibindo uma barriguinha de comida.

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“Se vou mostrar a vocês os meus lados profissionais, colocados juntos, vou certifique-se de ver os lados não tão lisonjeiros também. Porque, ao contrário do que a sociedade nos ensinou a pensar, nosso valor não é medido por quantas curvas de barriga temos, ou quantas covinhas em nosso butim, ou quanta sacudidela pendura em nossos braços ”, escreveu a blogueira de fitness Foodie Girl Fitness em sua página do Facebook em novembro passado. Achamos que ela fica igualmente bonita nas duas fotos.

Nem todos os heróis usam capas - alguns usam sutiãs esportivos. Jen Widerstrom, a treinadora do Biggest Loser, compartilhou esta foto com seus seguidores no Instagram para destacar como um físico em forma pode ser diferente na câmera, dependendo da postura. “Não se estresse com a aparência do seu corpo em certas posições”, escreveu Widerstrom. “Essas fotos foram tiradas com 2 minutos de intervalo!”

Esta devota do Guia do Corpo do Biquíni divulgou sua transformação # 30segunda quando ela compartilhou esta comparação "perfeitamente imperfeita" em sua conta do Instagram no ano passado. Evocando como a mídia social se tornou o "rolo de destaque" de nossas vidas, a influenciadora de fitness escreveu que ela queria ser o mais real possível com seus seguidores, dando-lhes a chance de ver suas imperfeições junto com seus pontos altos: "As imperfeições fazem você é real, acessível, humano e único ”, acrescentou a mãe de três filhos.

Vanessa Carlton postou essas fotos do estômago no Instagram no ano passado como prova da“ falsa perfeição ”dos selfies. “Normalmente, me expor assim seria mortificante e inapropriado para mim, mas dado o que tenho visto online e sabendo como as meninas e os meninos são afetados pelo que veem, bem, sinto-me comovido por fazer isso”, escreveu a cantora na legenda. “Estou apresentando o quadro completo. '