19 fatos surpreendentes que você nunca soube sobre seus seios

Se você é como a maioria das mulheres, conhece seus seios intimamente - exatamente como eles se encaixam nos sutiãs, como ficam em um determinado vestido e como são em diferentes épocas do mês. Mas apostamos que há muitas coisas que você não sabe sobre seus amigos do peito e como essas informações se relacionam com sua saúde. Veja 19 fatos e números surpreendentes e incríveis e alguns conselhos inteligentes de especialistas.

"Algo que deixa muitas pessoas desconfortáveis ​​é a assimetria", médica Jennifer Wider, MD, autora de Got Teens? O Guia do Doutor Mães para Sexualidade, Mídia Social e Outras Realidades de Adolescentes , diz Saúde . “Mas a verdade é que cerca de 50% das mulheres têm seios desiguais - e geralmente, por motivos que realmente não sabemos, é o lado esquerdo um pouco maior.”

Essa diferença de tamanho ecoa algo semelhante Padrão encontrado em homens: Cerca de metade dos homens tem testículo assimétrico e o testículo esquerdo tende a ser maior. “Nossos corpos em geral nunca são perfeitamente simétricos”, diz o Dr. Wider, “então geralmente não há nada com que se preocupar.”

Alguns seios ficam altos no peito, enquanto outros ficam baixos, e alguns têm mamilos pontudos enquanto outros mamilos são mais lisos e menos proeminentes. “À medida que mais pessoas estão olhando para as mídias sociais ou vendo pornografia, elas podem ter uma ideia de como os seios 'deveriam' ser”, diz o Dr. Wider. “Precisamos jogar essa ideia pela janela, porque não há tamanho ou formato certo.”

Claro, se um seio ou mamilo de repente começar a crescer ou mudar de forma de maneira incomum, deve ser avaliado por um médico, acrescenta o Dr. Wider. “Se sempre foi assim, estamos menos preocupados com isso”, diz ela. “Mas se você notou algo novo, queremos dar uma olhada.”

“Um dos equívocos mais comuns é que todo nódulo mamário é câncer”, Deanna Attai, MD, cirurgiã de mama e professor clínico assistente na Escola de Medicina David Geffen da UCLA, disse à Health. “As mulheres sentirão algum tipo de caroço ou espessamento no seio e imediatamente pensarão o pior.”

Os nódulos mamários são extremamente comuns e provavelmente não são câncer, especialmente em mulheres jovens. “Todos os tipos de coisas podem crescer nas mamas, como cistos ou tumores benignos”, diz o Dr. Attai. O tecido mamário também muda conforme os níveis de hormônio flutuam, e eles podem parecer mais inchados do que o normal antes de você menstruar.

“Qualquer pessoa que sinta algo diferente deve mencionar isso ao médico, apenas por segurança, ”Diz o Dr. Attai. “Mas essas pessoas também não devem pirar imediatamente antes de terem mais informações.”

A dor na mama é uma queixa extremamente comum. “Muitas mulheres que chegam acham que há algo errado porque nenhuma de suas amigas sente uma dor assim”, diz a Dra. Attai. “Mas acho que muito mais mulheres têm e simplesmente não falam sobre isso.”

A dor na mama geralmente está relacionada a flutuações hormonais e tende a ser pior antes e durante o período menstrual de uma mulher. “Mas algumas mulheres sentirão dores não relacionadas ao ciclo, e isso pode ser muito frustrante porque muitas vezes não encontramos nenhuma causa específica.”

Se a dor ou sensibilidade nos seios de uma mulher está causando angústia ou perturbando sua vida diária, ela deve conversar com seu médico. “Faremos um exame clínico, incluindo um ultrassom, e veremos se há algum medicamento ou outros fatores que podem estar influenciando a dor”, disse o Dr. Attai. “Mas a boa notícia é que a maioria das dores nos seios não está relacionada ao câncer.”

De acordo com um estudo não científico de 2013 realizado pela varejista de lingerie Intimacy, os seios americanos aumentaram ao longo dos anos. A marca entrevistou mais de 60.000 clientes e comparou as descobertas com uma pesquisa semelhante feita em 1992. Acontece que o tamanho médio do sutiã aumentou de 34B para 34DD.

A epidemia de obesidade da América provavelmente desempenha um papel na mudança , assim como o aumento do número de mulheres que optam por implantes mamários. Mas um porta-voz da Intimacy também disse que as mulheres têm mais opções de sutiã para escolher do que costumavam, e que mais estão comprando sutiãs de tamanhos adequados.

Não são apenas os seios americanos que estão crescendo: A Estudo semelhante no Reino Unido em 2015 descobriu que o tamanho médio do sutiã da Grã-Bretanha subiu para 36DD, de 36C no ano anterior. Curiosamente, essa pesquisa também descobriu que as mulheres nascidas nos primeiros três meses do ano tendem a ter os seios maiores.

A comediante Chelsea Handler brincou sobre fazer uma cirurgia de redução de mama no início deste ano após postar uma foto de biquíni no social meios de comunicação. Mas se ela está realmente considerando o procedimento, certamente não está sozinha. De acordo com um relatório recente da American Society of Plastic Surgeons, as reduções de mama tiveram um aumento de 11% na popularidade entre 2016 e 2017.

A redução da mama pode ser uma escolha inteligente para mulheres que sofrem de dores nas costas e no pescoço, erupções cutâneas sob os seios ou dolorosas ranhuras na alça do sutiã relacionadas ao tamanho e peso dos seios, dizem os médicos. A cirurgia geralmente é coberta pelo seguro, e as pacientes geralmente vão para casa no mesmo dia, embora possa levar algumas semanas para se recuperar totalmente.

A orientação médica sobre quando as mulheres devem começar a fazer mamografias mudou ao longo dos anos . Mas as diretrizes mais recentes da American Cancer Society afirmam que as mulheres devem ter a opção de começar a mamografia anual aos 40 anos, e que todas as mulheres devem fazer mamografias anuais a partir dos 45 anos. Aos 55, as mulheres podem mudar para todas as outras mamografias anuais, se quiserem.

Se uma mulher tem histórico familiar de câncer de mama ou outros fatores de risco, ela deve falar com o médico sobre a possibilidade de fazer o rastreamento mais cedo. Quanto às mulheres jovens que detectam um nódulo na mama ou algo incomum, o Dr. Attai diz que mamografias geralmente não são a melhor opção de diagnóstico.

“Essas mulheres vão me dizer que seus médicos disseram que elas são muito jovens para câncer de mama, e eles não fizeram uma mamografia ”, diz o Dr. Attai. “Mas eles provavelmente deveriam ter feito um ultrassom ou outra forma de imagem. Nunca devemos presumir que uma mulher é muito jovem ou desconsiderar suas preocupações. ”

E embora os autoexames das mamas não façam mais parte das recomendações de triagem da American Cancer Society, muitos médicos ainda incentivam suas pacientes a fazê-los —Ou pelo menos sugira que as mulheres conheçam a aparência e a sensação de seus seios. “Eu recomendo fazer isso mensalmente - não imediatamente antes da menstruação, porque os seios podem ficar protuberantes e protuberantes nessa época do mês”, diz o Dr. Wider. “A melhor época para fazer isso é 7 a 10 dias depois de você parar de menstruar.”

Os médicos sabem há anos que as mamografias podem ser mais difíceis de ler com precisão se uma mulher tiver seios densos, o que significa que eles têm mamas altas quantidades de tecido glandular e fibroso e níveis mais baixos de tecido adiposo não denso. (A densidade da mama não está relacionada à aparência externa das mamas ou à maneira como elas são sentidas.)

Mas um estudo recente publicado na Radiologia também confirmou suspeitas anteriores de que o tecido mamário denso pode ser tem maior probabilidade de se tornar cancerígeno. No estudo de mais de 100.000 mulheres, as taxas de câncer de mama foram de 6,7 por 1.000 exames para mulheres com seios densos e 5,5 por 1.000 para aquelas com seios não densos. Mulheres com seios densos também tendem a ter tumores maiores, em média.

Cerca de metade das mulheres americanas têm tecido mamário denso, de acordo com os autores do estudo. Os seios das mulheres muitas vezes tornam-se menos densos à medida que envelhecem e após a menopausa.

"Mulheres com seios maiores não correm mais risco de câncer de mama do que mulheres que têm seios muito pequenos", diz o Dr. Wider. Na verdade, ela aponta, os homens (que tendem a ter muito pouco tecido mamário) podem ter câncer de mama também.

Os fatores de risco para câncer de mama incluem histórico familiar, consumo de álcool e idade aos que uma mulher tem sua primeira menstruação, diz o Dr. Attai, “mas eles não incluem o tamanho dos seios”. No entanto, a falta de exercícios e a obesidade também podem aumentar o risco de câncer de mama em uma mulher, portanto, se seus seios forem maiores simplesmente porque ela está com sobrepeso ou recentemente ganhou peso extra, isso pode ter um papel importante.

Durante no segundo trimestre, os dutos de leite se formam - razão pela qual os seios das mulheres grávidas podem vazar ocasionalmente. A produção de leite então aumenta quando o bebê realmente nasce. Nos primeiros dias após o parto, os seios da mãe produzem uma substância espessa e rica em nutrientes chamada colostro. No dia 3 ou 4 após o nascimento, a mãe começará a produzir leite de verdade.

“Seus seios vão se encher de leite, quer você queira amamentar ou não”, diz o Dr. Wider. “Se você não amamentar, seus seios vão se adaptar e parar de produzir leite logo em seguida. E se você fizer isso, eles continuarão a produzi-lo enquanto houver demanda. ”

“ Às vezes as mulheres reclamam que seus seios ficam diferentes depois de terem um bebê, ou que a amamentação fez seus seios murcharem ou pendure mais baixo ”, diz o Dr. Wider. “Eu digo a eles que seus seios provavelmente voltarão ao que eram antes, mas pode levar alguns meses. '

É possível, no entanto, que a gravidez mude os seios de uma mulher em um base mais a longo prazo. Algumas mulheres desenvolvem estrias nos seios que podem ser permanentes. E algumas mulheres dizem que seus seios ficaram maiores ou menores depois de terem filhos. (Como muitas mulheres não perdem o excesso de peso que ganharam durante a gravidez imediatamente, essa pode ser uma das razões pelas quais os seios ficam maiores e assim permanecem.)

Mulheres que querem saber mais sobre sua história familiar e seu risco genético de câncer de mama pode agora obter respostas com um simples teste de saliva enviado pelo correio, na privacidade de sua própria casa. “Costumávamos precisar de um exame de sangue elaborado e caro para descobrir essas coisas”, diz o Dr. Wider.

Se um teste genético como o 23andme revelar que uma mulher tem uma mutação genética BRCA que aumenta o risco de câncer de mama e ovário, ela deve conversar com um conselheiro genético e seu médico para decidir o curso de ação. Ela pode optar por exames mais frequentes ou cirurgia preventiva, por exemplo.

Mas os especialistas alertam que um teste para uma mutação BRCA não conta toda a história - e que um resultado negativo do teste não significa que você não terá câncer de mama ou poderá ser negligente em relação a exames e estratégias de prevenção. Muitos outros genes também podem influenciar seu risco, e a adoção de uma dieta e estilo de vida saudáveis ​​ainda são formas importantes de proteção contra câncer de mama e outros tipos de câncer.

Além da cirurgia, não há muito que as mulheres possam fazer para mudar o tamanho do seus seios, diz o Dr. Wider. No entanto, uma coisa pode fazer a diferença. “Algumas mulheres que começam a fazer dieta e se exercitar para perder peso ficam surpresas porque um dos primeiros lugares que elas perdem é nos seios”, explica ela.

Isso pode ser frustrante para mulheres que preferem perder peso em primeiro o estômago ou o rosto, é claro - mas também pode ser uma mudança bem-vinda para mulheres que sofrem com a dor e o desconforto que podem advir de ter seios grandes. “Se as mulheres reclamarem de seus seios grandes, eu digo a elas que uma maneira de lidar com isso pode ser perder peso”, diz o Dr. Wider.

Quando se trata de aumentar o tamanho dos seios, a cirurgia é basicamente a única opção comprovada para funcionar. “Você pode mudar a posição do seio aumentando seus músculos peitorais, e isso pode torná-los mais saudáveis”, diz o Dr. Wider. “Mas isso não mudará o tamanho real - e nem qualquer um dos cremes, pílulas ou outros truques que você vê anunciados para fazer isso.”

Não entre em pânico se notar fluido saindo de seu mamilo . “Se a secreção for amarelo-esverdeada, marrom claro ou bronzeada, pode estar relacionada a flutuações hormonais normais”, diz o Dr. Attai. (Ela recomenda borrar o mamilo com um lenço branco para ter uma noção melhor da cor.) “Às vezes, a secreção pode ser muito escura, quase como óleo de motor, mas ainda pode ser uma parte normal do que chamamos de alteração fibrocística.”

Ainda assim, qualquer corrimento incomum que dure mais do que alguns dias deve ser examinado por um médico. E se o fluido estiver claro ou com sangue, "isso é um pouco mais urgente e deve ser verificado por um médico imediatamente", diz o Dr. Attai. Na maioria dos casos, a causa não é séria, ela acrescenta, mas pode ser perigoso se não for tratada em tempo hábil.

Há um estereótipo de que os homens são mais atraídos por mulheres com seios maiores e pelo menos alguns estudos parecem apoiar essa noção. Um estudo francês, publicado em Body Image em 2007, descobriu que as mulheres eram abordadas com mais frequência por homens enquanto estavam sentadas em um bar ou boate quando usavam sutiãs acolchoados que faziam seus seios parecerem maiores.

Outro estudo de 2013 publicado em Sex Roles usou um software de rastreamento ocular para seguir o olhar dos homens. Os pesquisadores descobriram que os homens eram mais propensos a verificar as mulheres com seios maiores e figuras de ampulheta, em comparação com aquelas com seios pequenos.

E acontece que homens e mulheres podem não ter uma opinião diferente sobre o tamanho dos seios , depois de tudo. Em uma pesquisa não científica de 2017 que perguntou a 1.000 americanos e 1.000 europeus seu tamanho de xícara ideal, C foi a resposta mais popular para ambos os sexos - escolhida por 48,5% dos homens e 52,3% das mulheres. Cerca de 26% dos homens e apenas 18% das mulheres preferem seios maiores do que C-cup, enquanto cerca de 23% dos homens e 28% das mulheres preferem tamanhos menores.

Mamilos irritados ou com coceira são muito comuns . A pele seca e o suor são os culpados comuns, assim como esfregar durante exercícios e exposição a irritantes químicos (em um novo sabão em pó, por exemplo).

Infelizmente, esses sintomas também podem ser um sinal de doença mamária ou Câncer. “A maioria das mulheres que me procuram com uma erupção na pele ou uma mancha vermelha nos seios já pesquisou no Google o câncer inflamatório de mama”, diz Attai. “Fazemos uma biópsia e geralmente é outra coisa, mas é sempre melhor prevenir do que remediar.”

Mastite, uma infecção do tecido mamário que pode ser causada por um duto de leite bloqueado, um piercing no mamilo , ou uma rachadura na pele, também pode causar inflamação e irritação. A infecção geralmente desaparece com antibióticos, diz o Dr. Attai - mas se seus sintomas não responderem ao tratamento, consulte um especialista em câncer de mama para descartar o câncer.

Dr. Attai não recomenda produtos caros de cuidados da pele comercializados especificamente para "firmar" ou "realçar" os seios. “Além de ser um pouco mais sensível ao redor dos mamilos, a pele de seus seios não é diferente da pele do resto do corpo”, diz ela.

“Em geral, recomendo o uso de sabonete comum ou sabonete líquido nos seios e evitar exagerar com produtos químicos fortes que podem causar irritação e ressecamento”, diz ela. Ela também recomenda o uso de um hidratante suave, assim como no resto do corpo. “Muitas vezes, quando as mulheres reclamam de mamilos secos e rachados, isso pode estar relacionado à pele seca”, diz ela. “Tenho tantos pacientes que pensam em passar loção em outras partes do corpo, mas nunca pensam em passar nos seios.”

“Sou questionado muito, como médico, o que é melhor sutiã ”, diz o Dr. Attai. “Eu gostaria que houvesse um, mas o que digo às pessoas é que o melhor sutiã para você é aquele que seja razoavelmente confortável e lhe dê algum apoio. Isso não significa que você não queira tirá-lo no final do dia, mas também não deve passar o dia puxando, reajustando ou sentindo dor. ”

Dr. Attai acrescenta que não há evidências para apoiar a teoria freqüentemente citada de que sutiãs com armação causam câncer de mama. Por falar nisso, também não há prova de que usar sutiã pode evitar que os seios caiam mais tarde na vida. (Na verdade, um estudo francês de 2013 chegou a sugerir que usar sutiã pode encorajar a flacidez ao enfraquecer o tecido conjuntivo.) O que isso pode fazer, no entanto, é oferecer suporte enquanto você o está usando.

A indústria de sutiãs afirma que 80% das mulheres usam o tamanho errado de sutiã, e as pesquisas mostram que muitas mulheres nunca foram devidamente ajustadas para um. Reservar um tempo para se ajustar provavelmente não é uma má ideia, diz o Dr. Attai. “Nossos seios mudam conforme envelhecemos e passamos pela vida”, diz ela, “então as chances são de que o tamanho do sutiã que você usou na faculdade ainda não seja o melhor tamanho de sutiã para você em seus 30 ou 40 anos.”

O sutiã esportivo certo pode evitar que suas garotas saltem durante exercícios de alta intensidade; algumas pesquisas sugerem que os seios podem se mover a uma distância vertical de até 20 centímetros durante um treino intenso. E, como a maioria das mulheres ativas percebe, a dor nos seios durante e após o exercício é uma queixa comum.