4 maneiras de ficar magro com seu animal de estimação

Claro, às vezes os animais de estimação ficam adoráveis ​​quando são gordos, mas os quilos extras podem configurá-los para problemas de saúde graves, como diabetes e hipertensão. Se o seu gato ou cachorro parece muito gordo, pode ser uma oportunidade para ficar mais saudável: um estudo realizado no ano passado descobriu que quando os donos de cães ouviram que seus filhotes estavam com sobrepeso ou obesidade, o diagnóstico os estimulou a se exercitar mais, e tanto eles quanto seus cães emagreceram. O que você precisa fazer para se livrar do cãozinho do seu cão - e do seu próprio:

Faça uma visita ao seu animal de estimação
Você vai querer descobrir a pontuação da condição corporal do seu animal de estimação, semelhante a um número de IMC para humanos. “Então, seu veterinário será capaz de descobrir quantas calorias você precisa para alimentar seu cão ou gato a cada dia para uma perda gradual de peso”, diz Ernie Ward, DVM, fundador da Association for Pet Obesity and Prevention. Seu veterinário pode sugerir um alimento dietético ou recomendar a redução das porções. Ela também traçará um plano de exercícios com base na saúde do seu amigo de quatro patas.

Faça caminhadas obrigatórias
Você pode pensar que seu cachorro está brincando enquanto você está no trabalho, mas há uma boa chance de que ele esteja vagando. Regra prática: não confie que seu filhote seja ativo, a menos que você ou um passeador de cães esteja lá para confirmá-lo, ou você tenha um rastreador de fitness canino como Tagg ou Whistle. Para garantir que seu cão esteja se movendo o suficiente, leve-o para passear 30 minutos por dia, a quantidade necessária para a maioria dos cães.

Prepare-se para correr
'Qualquer cão e raça pode ser um companheiro de corrida capaz,' diz o Dr. Ward. Um chihuahua provavelmente não será capaz de fazer 5 km, mas pode querer fazer sprints curtos com você. Quanto aos cães mais adequados para distância, como golden retrievers, você deve aumentar gradualmente. “Como o seu cão ama você, ele terá força mental para ficar com você, mas pode se machucar se não estiver fisicamente pronto”, diz Jeffrey Werber, DVM, fundador do Century Veterinary Group em Los Angeles. O Dr. Ward sugere aumentar o tempo em 10 por cento por semana - e certifique-se de parar para pausas para regar. Além disso, espere até que seu cachorro tenha de 18 meses a dois anos antes de correr - as juntas dos cães não estão maduras até então.

Deixe os gatos em forma também
'Os passatempos favoritos do gato são relaxar e comer , 'diz Deborah Elliott, DVM, fundadora do VETDispatch em Flandres, NJ' É por isso que os exercícios são tão importantes. ' Faça com que seu gatinho tenha dois ou três períodos intensos de jogo de cinco minutos por dia. Para fazer com que vocês dois se mexam, corra pela casa e suba as escadas com um apontador laser - os gatos ficam loucos por eles.

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Sinais que seu animal de estimação pode estar carregando quilos extras
Não tem certeza se seu amigo animal está do lado mais pesado? Essas verificações podem ajudá-lo a saber se você deve levá-lo ao veterinário. (Observação: os testes podem não funcionar bem para algumas raças naturalmente mais pesadas, como os buldogues ingleses.)

A verificação das costelas
Você deve ser capaz de sentir levemente as costelas se esfregar nelas. Se você estiver empurrando mais de uma polegada de gelatina, seu animal de estimação provavelmente é muito gordinho.

O teste de barriga flácida
Olhe para seu cachorro ou gato de lado. É uma bandeira vermelha se a barriga estiver cedendo ou se arrastando. E, como nos humanos, a gordura da barriga é o tipo mais perigoso de gordura.

O teste da ampulheta
Observe seu cachorro ou gato de cima. Você deve ver um recuo, como uma forma de ampulheta. Mais um dirigível? É hora de entrar em forma.