4 maneiras estranhas de melhorar seu relacionamento

Você leu os livros de autoajuda, comprou lingerie sexy, talvez até tentou a terapia de casal - mas de alguma forma o seu relacionamento ainda não parece ter recuperado o brilho. Bem, pode ser que você esteja tentando todas as estratégias erradas. Uma pesquisa recente de relacionamento revelou algumas maneiras incomuns de reacender a paixão, estimular a comunicação e fortalecer o vínculo entre você e seu parceiro. Aqui, quatro para tentar.

Um estudo recente da Wayne State University descobriu que interagir com outro casal pode fazer você e seu parceiro se sentirem mais românticos um com o outro. “Os casais devem evitar a tendência que muitos casais têm de se afastar ainda mais de suas redes sociais à medida que o relacionamento perdura”, diz o autor principal, Keith Welker. “Passar algum tempo com amigos e conhecer novas pessoas é uma fonte de apoio, crescimento pessoal e novas experiências para compartilhar uns com os outros - e isso pode ajudar os relacionamentos a florescer.”

Melhorar seu relacionamento pode ser tão simples como curtir um filme juntos e discuti-lo depois. Um estudo recente publicado no Journal of Consulting and Clinical Psychology atribuiu a 174 casais recém-casados ​​três intervenções de relacionamento: gerenciamento de conflitos, treinamento de compaixão ou discussão guiada de filmes. Três anos depois, eles descobriram que o grupo de filmes funcionou tão bem na redução das taxas de divórcio e separação: todos os três grupos de intervenção tiveram uma taxa de divórcio de 11% contra 24% no grupo de controle.

Os espectadores de filme exibiu cinco filmes românticos em que um relacionamento era o foco principal da trama (como As Good As It Gets, Nine months e Guess Who's Coming to Dinner). Depois, eles responderam a perguntas sobre o par fictício, como "Esse casal se esforçou para se entender?" Se você quiser participar de sua própria festa de exibição, os filmes e as questões para discussão estão disponíveis online.

Este é mais um projeto de longo prazo, mas aparentemente pode valer a pena. Um estudo recente com mais de 950 casais publicado no Journal of Marriage and Family descobriu que, quando um homem está com a saúde debilitada, sua esposa tem maior probabilidade de relatar altos níveis de conflito no casamento. O inverso não era verdade, porém - uma esposa doentia não tornava um homem mais infeliz em seu casamento. Só não chateie seu cara sobre hábitos alimentares pouco saudáveis ​​ou ganho de peso, porque pode sair pela culatra. Aprenda as 5 coisas que NÃO deve ser dito ao seu parceiro sobre perder peso.

Saia de sua rotina noturna de encontros e experimente algo estimulante (aula de trapézio, talvez?), Educacional (finalmente, aprenda como pedir o jantar Espanhol) ou romântico (faça uma aula de salsa). “Atividades novas e estimulantes podem aumentar o amor apaixonado”, diz Welker.