40 semanas de gravidez: seu bebê, seu corpo e muito mais

Seu bebê com 40 semanas
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Se parecia que esse dia nunca chegaria, reserve um momento para se dar um tapinha nas costas - e a barriga. Você está oficialmente na 40ª semana de gravidez.

Parabéns, a linha de chegada está ao nosso alcance - bem, mais ou menos. Seu útero fez um lar aconchegante poderoso para o bebê nos últimos nove meses, e aquele pequeno inseto aconchegante pode não estar muito ansioso para fazer sua grande estreia ainda.

É um jogo de espera. Pode ser amanhã; pode demorar mais uma semana. Então, o que você deve esperar nestes últimos dias, horas e segundos de gravidez (não que você esteja contando)?

O que está acontecendo com seu bebê na 40ª semana de gravidez?

Com 40 semanas de gestação, seu bebê tem aproximadamente o tamanho de um melão, mede aproximadamente 19 a 22 polegadas de comprimento e provavelmente pesa entre 3 e 4 kg. Claro, todos os bebês são diferentes e o seu pequenino pode nascer um pouco maior ou menor.

Enquanto isso, os movimentos do bebê podem ter diminuído um pouco neste ponto, já que as coisas estão muito apertadas no seu útero.

Se você está se sentindo nervoso com a falta de socos e pontapés do seu pequeno, normalmente inquieto, respire fundo, tome um gole de suco e deite-se. Tente contar quantas vezes você sente aquele golpe revelador.

Você deseja ser capaz de identificar 10 movimentos em uma hora. Se você não puder, chame seu médico - eles podem querer verificar você e seu bebê.

Idealmente (e espero), seu bebê já está na posição de nascimento com a cabeça apontando para baixo. Se o seu médico lhe disser que a sua pepita teimosa é culatra, isso significa que aqueles lindos dedinhos do pé estão na verdade alcançando o canal do parto, em vez de sua ponta.

O que está acontecendo com seu corpo na 40ª semana de gravidez?

Pode parecer que esta foi de alguma forma, simultaneamente, a mais longa e rápida 40 semanas de sua vida. Os três trimestres da gravidez podem voar ou se arrastar. A esta altura, você provavelmente já engordou entre 25 e 35 libras, e todo o sentimento de "enfie um garfo em mim, estou feito" pode soar muito verdadeiro.

Você pode estar ansioso para coloque este show na estrada, ou você pode esperar por mais tempo. A parte confusa deste enigma: não depende de você - a menos, é claro, que você esteja indo para uma indução planejada ou cesariana programada.

Esta reta final pode ser especialmente desconfortável, mas tenha certeza de que isso não durará para sempre. De 100 mulheres, 60 entrarão em trabalho de parto e darão à luz na data estimada de vencimento, mas as outras 40 podem levar até mais duas semanas ou mais. Você não está sozinho!

A data do parto já passou

Se você não tiver complicações e estiver no meio de uma gravidez saudável, seu médico provavelmente deixará você lidar com as coisas por mais uma semana ou muito além da sua data de vencimento.

As datas de vencimento são estimativas fundamentadas, portanto, o cronograma projetado pode variar. Independentemente disso, seu médico ficará de olho em você e em seu bebê para garantir que ambos permaneçam saudáveis e fortes.

Normalmente, os médicos não deixam você passar mais de uma semana ou mais do que Data de Vencimento. Se o bebê estiver se esforçando e se recusando a ceder, pode ser hora de falar sobre uma indução. Um estudo de 2019 mostrou que a indução com 41 semanas era preferível à espera pelo parto na redução de natimortos.

Enquanto isso, segure firme. Tente ser paciente e use este tempo extra para descansar um pouco (se conseguir encontrar uma posição confortável) ou para se preparar para sua chegada pendente.

O que você deve discutir com seu médico?

Esta última semana pode parecer anticlimática. O bebê não tem calendário no útero e, além de estar no final da gravidez, você pode estar perdendo o juízo.

Já que você provavelmente terá uma consulta com sua parteira ou obstetra antes, na data ou após o prazo, use esta oportunidade para fazer muitas perguntas de último segundo e esclarecer quaisquer dúvidas.

Aqui estão algumas perguntas e pontos de discussão para trazer à tona com sua parteira ou médico:

Se você está desesperada para terminar a gravidez ou esperando alguns dias extras para terminar de última hora projetos de berçário, pergunte ao seu médico há quanto tempo eles vão deixar você ir antes de discutir as opções de indução.

Se você atingiu a marca das 40 semanas e está se sentindo um pouco desesperado, pode perguntar ao seu médico sobre a remoção das membranas. Durante esse procedimento, o médico passa um dedo enluvado entre as membranas do saco amniótico. Esse procedimento rápido - embora um pouco desconfortável - muitas vezes pode fazer as coisas andarem.

A prioridade do seu médico é a sua saúde e segurança. Se eles acharem que você e seu bebê estão bem, eles provavelmente irão encorajá-lo a esperar pelo parto espontâneo. No entanto, em algum ponto, a indução pode se tornar necessária. Pergunte ao seu médico qual é o limiar usual para que você possa se preparar melhor para essa hipótese.

Se parecer que uma indução pode estar em seu futuro próximo, pergunte ao seu médico sobre o protocolo básico.

Seu obstetra pode usar um ou dois medicamentos para iniciar o trabalho de parto. As prostaglandinas podem ser tomadas por via oral ou inseridas como um tampão para amadurecer lentamente o colo do útero e prepará-lo para o parto. A pitocina, por outro lado, é administrada por via intravenosa, uma vez que o colo do útero esteja preparado e pronto.

Quer se ocupar antes de ficar ainda mais ocupado? Pergunte ao seu médico se ainda é seguro para você e seu parceiro fazerem sexo. Eles provavelmente vão lhe dar luz verde e até mesmo incentivar a atividade; pode ajudar a iniciar o trabalho de parto.

Quais são os sintomas mais prováveis na 40ª semana de gravidez?

O fim da gravidez pode confundir sua mente. Além de sentir desconforto, dores e ansiedade, você provavelmente está questionando uma pontada única que sente - é gás ou trabalho de parto?

De fato, neste ponto do jogo de espera, você provavelmente está sentindo todos os sintomas físicos e pode ser opressor, arrogante e excessivamente confuso.

Você provavelmente já experimentou Braxton-Hicks ou pratica contrações por algumas semanas - se não meses - agora. Esse aperto repetitivo do abdômen pode ser desconfortável ou até mesmo um pouco dolorido, e pode ser difícil distinguir esse sintoma das contrações iniciais reais.

Uma coisa a lembrar: se suas contrações forem erráticas ou irregulares , e não aumentando em intensidade e frequência, eles são provavelmente o prelúdio da produção principal.

O tampão mucoso atua como uma barreira protetora que impede que bactérias causadoras de infecção viajem para além do canal de parto. À medida que o colo do útero se alarga perto do final da gravidez, você pode perder esse plug em pedaços ou em um grande globo.

Embora muitas mulheres relatem isso dias ou horas antes do início do trabalho de parto, outras o experimentaram semanas antes . Se estiver tingido de vermelho, você também descobriu seu show sangrento. Tudo parece muito alarmante, mas não alerte os sogros ainda - você ainda pode ter um longo caminho a percorrer.

Você ouviu recentemente as palavras “seu bebê parece baixo?” Se você e seus entes queridos notaram que sua barriga caiu, é porque a cabeça de seu bebê agora está próxima e pessoal de seus ossos púbicos, preparando-se para sua descida e chegada finais. Novamente, isso pode acontecer dias antes do parto ou algumas horas antes.

O corpo sabe o que está fazendo. A diarreia é um sinal comum de que o trabalho de parto está se aproximando, pois os intestinos costumam limpar-se para ajudar o útero a se contrair com mais rapidez e eficiência.

Se você tiver a necessidade repentina e urgente de decorar o berçário do seu bebê, montar os móveis, limpar os armários dos remédios, assar uma caçarola e passar a ferro sua calcinha, pode ser o seu instinto de aninhamento em ação.

Enquanto muitas mulheres grávidas sentem esse desejo de se preparar e se arrumar ao longo do terceiro trimestre, outras são atingidas por um surto surpreendente pouco antes do parto se aproximar.

Claro, se você não está se sentindo bem para todas as tarefas domésticas, isso é perfeitamente normal também. Você pode estar cansado demais para sequer pensar em sair do sofá, quanto mais em esfregar o vaso sanitário. O fim da gravidez está afetando a mente e o corpo.

Além disso, uma barriga enorme, Braxton-Hicks, cólicas e ansiedade podem mantê-la acordada, virando e revirando a noite toda.

Você pode sentir algumas contrações reais na 40ª semana de gravidez, à medida que seu colo do útero se afina (apaga) e se alarga (dilata) na preparação para o grande final. Não há necessidade de correr para o hospital na primeira pontada; o trabalho de parto provavelmente não é iminente. No entanto, se eles se tornarem mais pronunciados em intervalos regulares e frequentes, consulte o seu médico.

Para obter mais orientações sobre gravidez e dicas semanais adaptadas à data do parto, não é tarde para se inscrever para nosso boletim informativo Estou à espera.

Como reconhecer o parto real

Sim, o fim da gravidez é um jogo de adivinhação, cheio de alarmes falsos e dúvidas sobre si mesmo. No entanto, existem algumas maneiras reveladoras de reconhecer o parto real.

Se a bolsa d'água estourar espontaneamente antes ou depois do início das contrações, você pode ter certeza de que a chegada do bebê é iminente. A ruptura de suas membranas pode ser dramática (como os filmes nos dizem que é). Mais provavelmente, porém, ocorrerá como um gotejamento sutil, mas perpétuo.

Se você não tiver certeza se está vazando líquido amniótico ou urina (sim, isso também pode acontecer!), existem algumas maneiras de verificar, incluindo tentar interromper o fluxo com um aperto de Kegel. Também é importante notar que, ao contrário da urina, o líquido amniótico é incolor e inodoro.

Ligue para seu médico ou dirija-se ao hospital se sua bolsa estourou sozinha; você vai conhecer seu bebê nas próximas 24 horas ou mais.

Novamente, pode ser difícil distinguir essas contrações iniciais de Braxton-Hicks e cólicas. Mas se eles estão aumentando em intensidade e acontecendo em intervalos mais frequentes, é hora de alertar seu OB.

O que você deve fazer em 40 semanas?

Pode parecer que você está à mercê do seu bebê (ou do seu OB), mas você pode usar esse tempo para seu benefício - seja lavando macacões ou tentando induzir o parto naturalmente.

Aqui estão algumas sugestões para esperar o tempo e talvez até mesmo fazer as coisas andarem.

Dê um passeio. Quer mover as coisas adiante? Resolva o assunto com suas próprias mãos - ou melhor, com os pés. Um pequeno passeio pode ser o catalisador de que seu corpo e seu bebê precisam para iniciar o processo. O movimento pode fazer o bebê cair, causando mais dilatação e apagamento.
Faça sexo. Se o seu médico permitir que você vá em frente - e você conseguir reunir a motivação -, tente desfrutar de um pouco de intimidade com seu parceiro. Embora não haja prova definitiva de que o sexo pode acelerar as coisas, não custa nada tentar.
Prossiga com cuidado. Muitas mães podem jurar por chás, suplementos e até óleo de rícino para induzir o parto. Você pode querer e estar disposto a tentar tudo e qualquer coisa neste momento, mas certifique-se de verificar com seu médico antes de recorrer a quaisquer métodos alternativos. E se você vai testar quaisquer outros contos e teorias da velha senhora? Comece entregando-se ao seu prato favorito de comida picante.
Tente relaxar. É compreensível que você esteja com pressa para começar esta festa, mas é mais importante que você e seu bebê permaneçam saudáveis e seguros. Portanto, faça uma pausa nos métodos de indução DIY e descanse um pouco.

Parece clichê, mas as coisas estão prestes a ficar realmente loucas em casa, então aproveite este tempo de descanso passageiro enquanto dura - ou use esta oportunidade final para fazer alguns preparativos de última hora.