5 razões ruins para permanecer em um relacionamento que não está realmente funcionando para você

Confie em nós, nós entendemos: relacionamentos são difíceis de conseguir, por isso pode ser tentador permanecer em um, mesmo quando você sabe (no fundo) que não era para ser. O problema é que perseverar o impede de encontrar o relacionamento certo e o tipo de amor que o preenche e sustenta.

Neste trecho de seu novo livro The Love Gap ($ 26, amazon.com), a jornalista Jenna Birch destaca as desculpas comuns que fazemos para evitar o doloroso, mas necessário, processo de seguir em frente. Pergunte a si mesmo se esses são os motivos pelos quais você ainda está com sua boo - e se você pode estar se acomodando.

Em economia comportamental e psicologia, "o efeito dotação" explica a tendência dos humanos de atribuir mais valor a as coisas que possuem apenas porque as possuem. As pessoas não apenas tendem a relutar em trocar seus itens por itens de igual valor (dos quais podem até precisar), mas também tendem a pagar mais para reter seus itens do que eles valem. Depois de se associar ao item ou pessoa em questão - talvez seja uma camiseta velha de um show ou talvez seja seu assistente que está prestes a trocá-lo por um trabalho com uma remuneração mais elevada - você terá mais dificuldade em permitir vá.

Talvez sua camiseta seja realmente muito pequena hoje em dia. Talvez Janet sempre tenha sido apenas uma assistente legal. Se seu melhor amigo estivesse lutando com qualquer uma dessas decisões, você diria: “Doe! Obtenha a baixa de impostos ”ou,“ Deixe-a ir! Você poderia contratar outra Janet amanhã. ” Mas não é o seu melhor amigo. É você, e essas são suas coisas. Você está relutante em desistir porque escolheu aquela camiseta e escolheu Janet. Há valor psicológico nisso. É uma perda, e os humanos são avessos à perda.

Também vemos um efeito de dotação nos relacionamentos - seja nos primeiros dias e ele está se afastando ou se vocês estão juntos há anos e não conseguem conciliar diferenças sobre um casamento, casamento e futuro. Você provavelmente supervaloriza o que tem, simplesmente porque é seu, e esquece que há toneladas de pessoas no mundo que são potencialmente mais adequadas.

A história é uma coisa poderosa. Por mais profundidade e caráter que possa fornecer à história de um casal, a história também nos mantém agarrados aos relacionamentos além de sua data de expiração.

É por isso que você deve consultar seu instinto com antecedência e com frequência - e especialmente antes você dá mais um passo no relacionamento, como torná-lo oficial ou ficar noivo. Quando você é jovem e os relacionamentos são brilhantes, brilhantes e novos, você precisa acumular experiências. Você pode ter tido um relacionamento de longa data com alguém que era totalmente errado para você, e tudo bem. Você estava aprendendo.

À medida que envelhece, porém, você deve se tornar mais criterioso. Você sabe o que está lá fora, o que funciona para você, o que parece errado. Você está ciente da sensação de inquietação no fundo do seu intestino que diz: Não vá mais longe! A história pode cegar você para esse sentimento ou racionalizá-lo. É por isso que você vai se perguntar essas duas perguntas antes de cada "grande passo" ou sempre que sentir que algo está errado por muito tempo:

Você tem que saber quando sair, cortar suas perdas e encontre a pessoa certa para você. Isso requer ser real com você mesmo. Isso exige saber o que faz um parceiro forte, reconhecer o que você gosta e não suporta em um cara e reconhecer aquela pessoa rara que contém o fator "isso" - aquela cujas metas e desejos de longo prazo se alinham com os seus, quem o inspira a ser melhor, quem valoriza o que você traz para a mesa.

Algum histórico de erros para conexão. É uma ramificação da conexão que pode aumentar sua beleza, mas não é a própria conexão. A história cria apego, não conexão. E se você se apegar à história, talvez nunca encontre o grande e indescritível "isso".

Experiências positivas que superam as negativas às vezes podem trazer os casais de volta quando for o momento certo. Experiências negativas ou enfadonhas, que superam amplamente as positivas, são apenas uma história com a qual você deve aprender.

Algumas mulheres dizem as coisas mais terríveis, como se só namorassem afro-americanos com um metro e noventa de altura ou mais alto e tem pedigree de atleta. Ou que eles vão namorar apenas homens sulistas com barba que possuem terras agrícolas ou possuem dinheiro do petróleo. Eu não estou brincando com você. Tive conversas reais com mulheres que me contaram o que precede.

Esses tipos de ideais não só são um obstáculo para encontrar um cara legal, mas também podem mantê-lo agarrado a um cara que totalmente não está trabalhando para você. Eles também podem impedir você de fazer perguntas difíceis e reais. Delia, uma editora de revista de 29 anos em Nova York, lembra-se de ter namorado um cara quando tinha cerca de 20 anos. “Ele era objetivamente ótimo - atraente, ambicioso, uma pessoa maravilhosa”, diz ela. “Do lado de fora, as pessoas acham que você é o casal perfeito.”

Delia acha que provavelmente se agarrou ao ex simplesmente porque ele parecia ideal - embora dentro de seu relacionamento, ele não pudesse se abrir emocionalmente e eles nunca estivessem em sintonia com seu humor ou objetivos. “Tentei trazer diversão para o nosso dia-a-dia”, diz ela, sem sucesso. Quando Delia “somou seu relacionamento no papel” depois de anos, finalmente não funcionou. “Ele queria se casar, ter filhos e ficar em DC”, diz ela. “Ele sempre assumiu esse caminho. Para mim, era o bônus, mas não o objetivo. ”

Delia terminou com ele, mudou-se para Nova York e conseguiu seu emprego atual. Ah, sim, e um relacionamento baseado na conexão. Eles estão juntos há cerca de um ano: “Ele já me colocou em um nível muito mais profundo”, diz ela. "Ele tem trinta e cinco anos. Ele passou por relacionamentos. Nós pensamos sobre o mundo da mesma maneira. Ele é um ótimo contador de histórias e muito criativo. Adoramos ouvir sobre a vida um do outro. ”

Esse cara mudou tanto os paradigmas de Delia sobre um bom relacionamento que não pude deixar de sorrir enquanto falava com ela, como se estivesse acontecendo comigo. “Eu sinto que isso é tudo que você ouve!” Ela explica. “A pessoa faz você querer dar o melhor de si, você nunca fica com ciúmes. . . e você não está chorando o tempo todo. " (Essa é uma boa caixa para verificar.) “Acho que acreditei na geração mais velha, que dizia:‘ Relacionamentos são difíceis ’”, diz ela. “Então, eu estava sempre pensando,‘ Bem, quão difícil? ’”

Na realidade, os relacionamentos não são difíceis. A vida pode ser difícil. Um relacionamento com uma pessoa que você ama profundamente e com a qual é compatível deve ser fácil.

Você recebe pressão de todos os lados para encontrar o Único - mamãe não consegue parar de perguntar, tia-avó Sue sempre menciona isso no Dia de Ação de Graças , as normas sociais dizem que as mulheres nos relacionamentos & gt; mulheres solteiras, e há aquele tique-taque silencioso, mas ensurdecedor, do relógio biológico. Mas a pressão não é motivo para se estabelecer.

Lydia é uma mulher legal de 'pacote completo'. Essa jovem de 23 anos que mora em DC não está apenas trabalhando com comunicações, mas também tem um currículo vitalício impressionante. “Estou muito interessada em política e assuntos internacionais, viajar”, ​​ela me diz quando pergunto sobre sua vida. “Eu morei em albergues na Austrália e na Europa. Quando eu estava em Londres, conheci muitas pessoas que pensam da mesma forma. ”

Ela é uma pessoa inteligente e otimista que fala com gentileza e que pode discutir sobre qualquer coisa - o tipo de garota que você definitivamente quer em seu time. Mas Lydia também é perpetuamente solteira e, por mais confiante que seja, não está imune às pressões da solteira. “A sociedade não ajuda exatamente”, diz ela. “Há uma mulher no trabalho que fica me perguntando se eu tenho namorado - e é muito difícil quando você quer esse companheiro.”

Casado recentemente com Isabelle, Shawn de 37 anos, também pode atestar para isso. Quando peço a ele para nomear “armadilhas” que os solteiros devem evitar, ele menciona apenas uma: “Se você está sentindo uma pressão externa para avançar no relacionamento, seja cético”, diz ele. Isso inclui a pressão de seus amigos, sua família, expectativas sociais, ideais no papel, seu cachorro. . . tanto faz. “Você deve sentir um impulso interno para fazer as coisas avançarem”, diz ele. A pressão interna é o seu desejo, que parece orgânico, excitante e cheio de potencial. A pressão externa é o desejo de outras pessoas para você, o que pode ser desconfortável, confuso ou até assustador se você formar relacionamentos com base nisso.

É normal admitir que você está sozinho. Somos criados para conexão; uma pesquisa Gallup de 2013 descobriu que apenas 5% dos americanos nunca foram casados ​​e dizem que não querem se casar, o que significa que a maioria dos outros já foi casada, está casada ou deseja se casar no futuro. Mas só porque basicamente estamos todos procurando por uma conexão, isso não significa que a encontremos sempre que desejarmos.

Agachar-se com a pessoa errada é apenas uma barreira para encontrar a certa - então você tem que aprender quando ficar e quando sair. Veja Landon, o jornalista de 30 anos, por exemplo, que admitiu permanecer em vários relacionamentos além da data de expiração quando confrontado com as alternativas de permanecer solteiro ou namorar - uma vagamente triste, a outra exaustiva.

Lydia é semelhante, mas ela adotou a abordagem oposta. Ela está resistindo até encontrar um candidato digno. “Eu conheci e conversei com muitos caras, mas sempre parece apenas primeiros encontros ou conexões”, diz ela. No fundo, Lydia sabe que é o tipo de garota que gosta de relacionamentos e sempre teve a coragem de admitir que quer algo real. “Eu nunca estive em um relacionamento!” ela diz. “Quero alguém que se preocupe comigo - um parceiro, uma forma de apoio. Quando você sai para namorar e é atormentado repetidamente, tem que agir como se isso não te incomodasse. Mas eu passei manhãs inteiras chorando. ”

Lydia conhece muitos caras. Ela está em aplicativos. Mesmo quando ela estava no exterior, ela se deu bem com vários caras consecutivos - como uma noite em um evento de encontros rápidos e outra em uma leitura de poesia. No entanto, ela não teve sorte em encontrar uma conexão de longo prazo.

Embora a busca de Lydia por uma conexão real não tenha sido fácil, isso a coloca em uma posição melhor para encontrar a pessoa certa, porque ela não está gastando toneladas de energia emocional com caras que não ligam para ela, caras que apenas quer um parceiro de namoro regular, ou caras que simplesmente gostam da emoção de manter várias garotas em rotação. Ela sabe o que quer e está de olho no prêmio.

E lembre-se: estabelecer-se é um estilo de vida. É insidioso e irá alcançá-lo assim que você começar a fazer pequenas concessões. Portanto, continue se perguntando essas duas perguntas - e não se apegue a um relacionamento por causa de conforto, história, medo, pressão ou solidão.

Você não está sendo exigente; você permanece seletivo para encontrar compatibilidade de longo prazo. Não deixe ninguém dizer o contrário.