5 plantas de casa fáceis de amar, com base nas suas necessidades de saúde mental

As plantas são a notificação da natureza para que você tenha mais espaço neste mundo.

Inicialmente, quando comecei a enfeitar um pequeno canto da minha casa com pequenas plantas frondosas e algumas suculentas, era apenas para o propósito de dar acessórios e dar vida à minha casa.

No entanto, depois de dedicar um tempo para cultivar minhas plantas quase diariamente, comecei a perceber que elas são mais do que apenas um meio de atingir minha estética doméstica objetivo.

Eles são praticamente como meus filhos

Afinal, eu tive que cuidar deles como eu faria.

Assim como qualquer outro ser , as plantas requerem uma certa atenção para prosperar. Às vezes, quando eu não estava dando o meu melhor, as pontas marrons e enrugadas das folhas das minhas plantas refletiam minha dor e vice-versa.

Além de melhorar instantaneamente a estética de uma casa, estudos mostram que estar cercado por vegetação pode ajuda a limpar o ar ao redor, criando uma sensação de bem-estar e melhorando sua vida.

Quando percebi a correlação entre as plantas e o autocuidado, pesquisei minhas plantas atuais (assim como outras que plano para adicionar à minha casa).

Acontece que meus ganhos não são arbitrários. As plantas podem refletir nossas vidas de várias maneiras e nos ajudar a nos aclimatar em tempos difíceis.

Descubra qual planta está chamando você - com base na sua personalidade

Mas nem todas as plantas trazem alegria, especialmente aquelas de alta manutenção. Alguns também falam conosco em tempos difíceis mais do que outros.

Fiz uma lista de plantas e investiguei suas personalidades. Descubra quais estão chamando você com base em seus benefícios, bem como no esforço e na atenção que deseja dar.

1. Como um lembrete para quebrar laços tóxicos, experimente aloe vera

O aloe vera é provavelmente minha planta favorita, simplesmente porque tem muitos benefícios e é fácil de cuidar. Se você é do tipo que dá muito (emocionalmente, monetariamente ou fisicamente) aos outros, você e a aloe vera podem formar a combinação perfeita.

Embora você possa cortar as folhas para tratar e melhorar com ervas feridas na pele (queimaduras, cortes, cicatrizes e inflamação), o aloe vera também é uma planta poderosa que pode purificar o ar ao seu redor. Não é o mesmo que um filtro de ar, mas pode ajudar a desintoxicar o ar de produtos químicos prejudiciais.

Aloe vera e você: durante o processo de repotting, pode ser necessário aparar quaisquer pedaços mortos que não sejam mais contribuindo para o seu crescimento.

Fazer isso pode servir como um lembrete do seu próprio crescimento: conforme você se aproxima de diferentes estágios da vida, às vezes você tem que abrir mão de quem ou o que pode estar impedindo você de prosperar.

E à medida que você continua a aprender mais sobre si mesmo e a experimentar coisas novas na vida, pode ser necessário replantar-se. Faça escolhas que o ajudem a continuar a crescer e se tornar a pessoa que deseja ser.

Cuidando do aloe vera

• Onde colocar: para aproveitar os benefícios do aloe vera, coloque essa usina na cozinha ou no banheiro, onde fica a maioria dos produtos químicos domésticos. Como o aloe vera pode crescer e se tornar uma planta muito grande, é comum ter que replantá-lo em um vaso maior, onde ele possa continuar a crescer até sua capacidade máxima.
• Como cuidar dele: Este baixo -a planta de manutenção faz bem sendo regada semanalmente e tomando sol. Não tem muita luz? Ele ainda pode fazer sua mágica sob a luz do sol indireta quando colocado no peitoril de uma janela.

2. Como um lembrete para relaxar e ficar calmo, experimente lavanda

Esta planta é muito agradável para os olhos, tem um cheiro delicioso e é a fonte de um dos óleos essenciais mais populares. Para aqueles que se esquecem de relaxar ou de tirar alguns segundos para si mesmos, especialmente no final do dia, a lavanda (e seu perfume poderoso) é para você.

Embora não seja considerada uma planta de casa tradicional, lavanda oferece muitos benefícios que farão quase todo mundo querer manter alguma versão dela.

O cheiro floral é eficaz para diminuir a ansiedade e fornecer uma atmosfera calma.

Topicamente, também é ótimo adicionar à sua rotina de beleza devido às suas propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias.

Lavanda e você: feche os olhos e respire fundo algumas vezes sempre que se sentir oprimido ou quando você quer ter uma boa noite de descanso. Conforme você inala o aroma relaxante, isso ajudará a acalmá-lo.

Durante os meses mais quentes da primavera, mova sua planta de lavanda para fora, pois isso ajuda a planta a pegar alguns raios de sol frescos. Enquanto você está nisso, tire alguns momentos do lado de fora para obter sua própria dose de vitamina D.

Cuidando da lavanda

• Onde colocar: Coloque sua planta de lavanda em uma mesa de cabeceira em seu quarto, então é uma das últimas coisas que você vê antes de cair no sono.
• Como cuidar dela: é melhor manter a planta em uma área iluminada e regar quando o solo está seco ao toque. Muita irrigação pode reduzir sua vida útil.

Sempre dilua o óleo de lavanda antes de aplicá-lo diretamente na pele. Pesquisas mostram que pode ser um desregulador hormonal.

3. Para lembrar de manter o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, experimente os lírios da paz

Aqui está outro purificador natural para adicionar à lista: os lírios da paz. Esta linda planta melhora o fluxo de energia em casa, pois neutraliza os produtos químicos nocivos do interior. Acredita-se que também ajuda as pessoas a florescer mental, física e espiritualmente.

Se você gosta de astrologia, vai perceber que os lírios da paz têm uma aparência delicada e gentil, mas são extremamente fortes e enraizados. semelhante à energia exalada por pessoas nascidas sob o signo do zodíaco de Câncer.

Lírios da paz e você: os lírios da paz simbolizam paz, tranquilidade, prosperidade, purificação e solidão. Como os lírios da paz têm um simbolismo poderoso, fale afirmações positivas às suas plantas. Diga apenas o que você mesmo gostaria de ouvir.

Cuidando dos lírios da paz

• Onde colocar: mantenha em seu quarto ou escritório para ajudar a equilibrar tudo das energias em seu espaço. Se falar com sua planta é um pouco fora da caixa, deixe sua presença ser um lembrete para você ter pensamentos que afirmam a vida.
• Como cuidar dela: esta bela planta requer luz solar indireta e regue uma vez por semana ou quando o solo estiver seco ao toque.

4. Para um lembrete de como sobreviver e prosperar em tempos difíceis, experimente uma planta cobra

Conhecida por fornecer uma forte energia protetora em seu espaço, as plantas cobra são extremamente duráveis ​​e requerem muito pouca atenção para crescer.

Para pessoas descontraídas que precisam de um lembrete de como são resilientes quando os tempos ficam difíceis, as cobras estão aqui para você. As cobras são tranquilas e a planta ideal para ficar em observação. Significado: eles requerem pouca atenção e ainda prosperam sob um pouco de pressão - assim como um Libra!

Esta planta é única porque tem a capacidade de converter dióxido de carbono em oxigênio à noite, o que significa que se você mora em uma área sem fluxo de ar, com algumas plantas de cobra ao seu redor pode ajudar a higienizar o oxigênio em seu espaço!

Plantas de cobra e você: Plantas de cobra servem como um lembrete de que mesmo quando você se sente sozinho ou passando por um momento difícil, você ainda pode escolher crescer e sobreviver até mesmo nas situações mais difíceis.

Quando você vir esta planta, encontre um lugar tranquilo em sua casa para sentar ao lado dela, feche os olhos, respire o ar fresco e limpo que ele fornece e encontre sua paz.

Cuidando das plantas cobra

• Onde colocar: mantenha sua planta cobra no quarto onde você é provável que você descanse a maior parte do tempo ou em qualquer outro cômodo da casa. Uma das coisas mais bonitas sobre esta planta em particular é que não importa onde ela seja colocada em seu espaço e mesmo se for negligenciada por algumas semanas, ela ainda fornecerá ar puro enquanto cresce resilientemente.
• Como cuidar: basta regar a cada duas semanas para manter o solo úmido. É muito difícil de matar, o que a torna uma planta fácil de cuidar, independentemente da experiência.

5. Para se lembrar de ficar presente, experimente um eucalipto

Esta planta popular é conhecida não apenas por seu aroma distinto e agradável, mas também por sua capacidade de ajudar a tratar asma, resfriados e congestão.

Eucalipto e você: Para quem precisa de um lembrete para valorizar o presente e o que o dia vai trazer, o eucalipto é a planta ideal. Dedique alguns minutos para inalar seu perfume poderoso e curativo. Fazer isso o traz de volta ao momento presente.

Lembre-se de que este momento presente é tudo o que você tem. Não pense no que aconteceu ontem, pois você não pode mudar isso, e não se preocupe com a lista de afazeres de amanhã porque tudo que você tem é este exato momento. Aproveite.

Cuidando do eucalipto

• Onde colocar: Se você estiver se sentindo um pouco indisposto, pode criar um “buquê de banho” de eucalipto para levar para o banho. Ao colocar um feixe de eucalipto em volta do chuveiro e permitir que o vapor e o calor subam, ele liberará a fragrância fresca da planta na atmosfera.
• Como cuidar dela: o eucalipto requer luz solar total e precisa ser regado regularmente.

Os benefícios extras que aumentam a vida de amar uma planta

Além de melhorar instantaneamente a aparência artística de uma casa, estudos mostram que estar cercado por essa vegetação pode ajudar a limpar o ar ao redor, criar uma sensação de bem-estar e melhorar sua vida.

Benefícios das plantas

• Reduz os níveis de ansiedade. Ver e estar constantemente perto das plantas ajuda as pessoas a se sentirem mais calmas e relaxadas, diminuindo assim os níveis de ansiedade.
• Aumenta a atenção e a memória. Estar perto de plantas, seja em casa ou no trabalho, ajuda a melhorar a capacidade de memória e atenção em 20 por cento e pode aumentar a concentração.
• Aumenta a produtividade. Este estudo mostra que os funcionários eram mais produtivos quando apenas algumas plantas domésticas eram adicionadas ao seu espaço de trabalho.
• Reduz os níveis de estresse e melhora o humor. Cuidar das plantas pode reduzir o estresse fisiológico e psicológico em comparação com o trabalho mental. Isso pode ser porque cuidar de plantas suprime a atividade do sistema nervoso simpático e promove sensações confortáveis, relaxadas e naturais.
• Desperta a criatividade. As pessoas são 15% mais criativas quando cercadas por vegetação e elementos naturais.

Cuidar de suas plantas é essencialmente um lembrete de cuidar de si mesmo

Quando eu lutei mentalmente e descobri é difícil cuidar de mim, minhas plantas sofreram porque eu também não estava cuidando delas. No entanto, quando estão felizes e verdes, isso geralmente significa que estou mais atento a mim mesmo e cuidando de minhas necessidades físicas e emocionais.

Quando posso testemunhar como as folhas da minha planta se desenvolvem naturalmente para receber a luz do sol, recebo um impulso instantâneo de felicidade. Isso me lembra de fazer o que considero satisfatório, em vez de focar apenas em minhas obrigações. É um lembrete para sempre continuar e continuar crescendo.

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