5 razões para fazer o teste de diabetes hoje

Corbis

Tem um minuto de sobra? Hoje é o Dia de Alerta da American Diabetes Association, um "alerta" de um dia em que as pessoas podem descobrir se estão em risco de pré-diabetes ou diabetes tipo 2, fazendo um teste simples de oito perguntas.

Pode ser o teste mais fácil que você já fez. E um dos mais importantes. (Curta o ADA no Facebook! Você também pode fazer o teste lá.)

Veja, embora cerca de 24 milhões de americanos tenham diabetes, quase 25% não sabem disso.

Diabetes causa mais mortes a cada ano do que câncer de mama e AIDS combinados, de acordo com a American Diabetes Association.

Se isso não é motivo suficiente para verificar o seu risco, qual é? Mas se você precisa ser mais convincente, leia mais quatro:

O diabetes geralmente não causa nenhum sintoma
Eles chamam o diabetes de um assassino silencioso por uma razão. O açúcar no sangue atua como um veneno tóxico no corpo, mas pode subir cada vez mais alto e você nunca o sentirá. Algumas pessoas apresentam sintomas de diabetes tipo 2, como aumento da urina, perda de peso e visão embaçada quando o açúcar no sangue entra na zona de perigo (açúcar no sangue muito alto pode colocá-lo em coma), mas muitas pessoas com a doença não apresentam sintomas em todos. Portanto, não espere até sentir-se mal para fazer o exame.

O teste de diabetes é fácil
Com muitas maneiras possíveis de fazer o teste, a maioria deles simples exames de sangue, é fácil descobrir se você tem diabetes. Assuma o controle da sua saúde, descobrindo se você está em risco e, se estiver, faça o teste.

Pegar cedo faz uma GRANDE diferença
Se você tem pré-diabetes, às vezes pode atrasar ou prevenir imediatamente diabetes, mudando seu estilo de vida. O pré-diabetes, que é sério por si só, é uma condição em que o açúcar no sangue está elevado (e, portanto, pode causar danos ao corpo), mas não é alto o suficiente para se qualificar para um diagnóstico de diabetes tipo 2. É muito comum - cerca de um em cada três adultos tem pré-diabetes (79 milhões de pessoas nos EUA!). A boa notícia é que uma alimentação saudável e se tornar mais fisicamente ativo podem reduzir as chances de o pré-diabetes progredir para diabetes.

Você tem uma grande variedade de maneiras de se manter saudável
Se descobrir que tem tipo 2 diabetes, não entre em pânico. Use estas 5 etapas para aprender como fazer o acompanhamento após o diagnóstico. Há uma grande variedade de novos medicamentos no mercado, bem como novas pesquisas sobre as melhores maneiras de reduzir o açúcar no sangue. Muitas vezes, você pode tratar o diabetes com mudanças no estilo de vida e medicação oral. Enquanto as pessoas com diabetes tipo 1 (uma doença autoimune) precisam de insulina para sobreviver, as pessoas com tipo 2 geralmente não tomam insulina. Controlar o açúcar no sangue - seja com dieta, exercícios ou medicamentos - pode reduzir drasticamente o risco de complicações e problemas.