5 razões pelas quais a abordagem de Amy Schumer para o bem-estar nos inspira

Não há dúvida sobre isso: Amy Schumer atordoa em um maiô branco de uma peça na capa da edição de maio da InStyle. Mas, por causa da Internet, a atriz de Trainwreck, de 35 anos, se tornou o alvo de mais um troll que envergonha o corpo nos comentários no post do Instagram da InStyle sobre a capa. 'Venha agora! Não encontrou ninguém melhor para esta capa? Nem todo mundo deveria estar de maiô ', escreveu @southshoreswimwear, a conta de uma empresa de moda praia de luxo.

Outros comentaristas reagiram com indignação ao comentário, e com razão, porque é obviamente ridículo. Aqui na Health, acreditamos na celebração de corpos de todas as formas e tamanhos; e nos sentimos especialmente inspirados por mulheres como Schumer, que amam a pele em que estão e encontram alegria em levar uma vida ativa. O comediante é um instrutor certificado de kickboxing e regular na SoulCycle. Mas o mais importante, ela entende que uma vida saudável tem tudo a ver com equilíbrio. Aqui estão cinco maneiras pelas quais a atriz nos inspirou com sua abordagem (muitas vezes hilária) de bem-estar.

Embora Schumer faça piadas com frequência sobre suas habilidades atléticas, as aulas de kickboxing que ela deu na faculdade parecem incríveis. “Antes de você começar a pensar que não seria sua primeira escolha para instrutor de fitness, deixe-me informá-lo de que minhas aulas foram muito bem frequentadas e divertidas”, escreve Schumer em seu livro The Girl with the Lower Back Tattoo. 'Eu faria as meninas gritarem os nomes de seus ex-namorados ou de quem quer que estivessem com raiva enquanto davam chutes e socos. O que me faltava em físico e experiência, eu compensava completamente com minha simpatia e gritos motivacionais. '

Ela claramente teve muita experiência na vida real para prepará-la para sua esquete' Instrutora de treino 'em Inside Amy Schumer.

Schumer frequenta SoulCycle com sua amiga, a atriz Rachel Feinstein. Mas você não a verá em uma das cobiçadas bicicletas da primeira fila do estúdio. 'Nós andamos muito devagar na parte de trás, mas eles não nos fazem sentir mal por isso', disse ela à InStyle. “Depois, comemoramos o treino com um longo almoço e café. Somos como mulheres idosas no Upper West Side. '

A atriz pode ir devagar na aula de spinning, mas ela ainda se encaixa em muitos exercícios ao longo do dia. 'Ela está super em forma', disse o treinador Harley Pasternak (que ajudou Schumer a entrar em forma para o Trainwreck) à Popsugar Fitness. 'Amy vive pela ideia' forte na academia, magra na vida '. Ela mantém seus treinos conosco super breves e permanece ativa pelo resto do dia. Pasternak acrescentou que Schumer anda por toda parte: "Ela dá 15 mil passos na primeira metade do dia", diz ele.

Schumer jogou no time de vôlei do colégio por quatro anos e foi capitão por dois . Ela compartilhou seu vídeo de recrutamento de vôlei em um doce #TBT do Instagram:

Schumer e seu amigo J Law foram o epítome de #bestfriendgoals quando andaram de esquis aquáticos e dominaram com sucesso a pirâmide da amizade nas férias de 2015 nos Hamptons.

Amy, se você precisar de um colega de treino, ligue para nós!