5 movimentos sexuais que fazem você se sentir mais perto de seu parceiro

Fazer muito sexo bom pode fazer muitas coisas: aliviar o estresse, ajudá-lo a dormir e talvez dar um impulso ao seu sistema imunológico. Mas um dos melhores benefícios de toda essa ação no quarto é que isso o ajuda a se sentir superconectado ao seu parceiro. E isso pode tornar seu relacionamento mais estreito, profundo e melhor.

A ciência apóia isso. Um novo estudo da Psychological Science descobriu que os casais sentem níveis mais elevados de satisfação sexual mesmo dois dias após o sexo. Este efeito residual é essencial para a satisfação do relacionamento também, descobriram os pesquisadores.

Qualquer tipo de sexo pode ajudar a aumentar sua felicidade como casal, desde que haja confiança e comunicação, diz Laurie Mintz, PhD, psicologia professor da Universidade da Flórida e autor de Becoming Cliterate . Como você pode chegar a esse espaço onde seus desejos físicos são realizados e você se sente emocionalmente tenso? Essas dicas o levarão até lá.

Todas as posições sexuais têm seus benefícios. Mas alguns mantêm seus corpos relativamente distantes - pense na mulher por cima, por exemplo. Novamente, não há nada de errado com isso, mas se você espera se sentir emocionalmente mais próximo de seu parceiro, tente posições que os aproximem fisicamente também, como o missionário ou o estilo colher. Isso permite que você pressione seus corpos juntos, de modo que sinta o calor de sua pele nua. Eles também mantêm suas mãos livres e lábios próximos, para que vocês possam se abraçar e se beijar também.

O que há de tão bom no contato pele a pele? O toque é o mais primordial de todos os sentidos, e pesquisas mostram que ser tocado por um parceiro provoca a liberação de oxitocina, também conhecida como "hormônio do amor", que promove sentimentos de amor e proximidade.

Para não criticar a relação sexual, mas a maioria das mulheres precisa de outras formas de estimulação para ter orgasmo. Sem orgasmos regulares, você pode sentir que está sendo enganado, e isso não ajuda muito no seu vínculo.

“Ter o tipo de sexo que torna as pessoas mais próximas como um casal, não importa o que você orientação sexual, comece a pensar sobre sexo de forma mais ampla do que normalmente fazemos em nossa cultura. Vai muito além do pênis e do sexo vaginal ”, recomenda Mintz. Passar muito tempo curtindo movimentos que tradicionalmente acontecem durante as preliminares - sexo oral, toque abaixo da cintura, beijo profundo - pode satisfazê-lo fisicamente e fazer você se sentir emocionalmente tenso também.

Fazer contato visual com seu parceiro durante o sexo o torna vulnerável e revelar seus lados vulneráveis ​​aumenta a intimidade. Nem todo mundo é o tipo de pessoa que fica de olhos abertos durante o sexo, e você também não quer se encarar. Mas um olhar mútuo enquanto você se afasta de um beijo ou quando está se aproximando do orgasmo é super íntimo.

Ser franco sobre os toques e movimentos que você deseja o ajudará a obter aquele sexo satisfatório e que conecta a alma - e também dará a seu parceiro a sensação de que também pode compartilhar seus desejos abertamente. Durante o sexo, sussurre onde deseja ser acariciado, por exemplo, ou guie a mão de seu parceiro até seu corpo. Você também pode comunicar seus desejos fora do quarto, por exemplo, enviando ao seu parceiro um sexto descrevendo algo que você deseja experimentar naquela noite. Estar no jogo para satisfazer os desejos um do outro faz com que vocês dois se sintam como parceiros iguais e importantes um para o outro.

Sabemos, se mais uma pessoa lhe contar sobre os benefícios de estar atento, você vai gritar. Mas a atenção plena no quarto pode realmente valer a pena. “Pensar em todas as coisas que você deveria fazer em vez de sexo torna difícil o envolvimento com seu parceiro e o orgasmo”, diz Leah Millheiser, MD, professora assistente clínica de obstetrícia / ginecologia e diretora do Programa de Medicina Sexual Feminina da Universidade de Stanford.

Ela sugere pensar na intimidade como o momento mais sagrado que você passa com seu parceiro. Para estar realmente no momento um com o outro, sincronize sua respiração, beije e concentre-se nas sensações do sexo. Ao fazer isso, “as mulheres podem ficar excitadas mais rápido e atingir o orgasmo mais rápido. Eles sentem que têm um relacionamento mais confiável com seus parceiros ”, diz o Dr. Millheiser.