5 sinais, é hora de trocar o sutiã esportivo

Qualquer mulher que adora malhar tem uma relação íntima com seu sutiã esportivo. No momento em que você encontrar um que evite quicar sem beliscar, cavar ou esfregar, você nunca mais vai querer deixá-lo ir. O problema é que sutiãs esportivos não duram para sempre - e como qualquer relacionamento que vai para o sul, quando um sutiã não fornece mais o suporte de que você precisa, é hora de jogá-lo fora. Aqui estão os sinais indicadores de que você precisa seguir em frente.

Mas provavelmente não tanto quanto você pensa. “Um sutiã esportivo deve ser substituído a cada 6 a 12 meses”, dependendo da frequência com que você o usa, diz Audrey Kirkland, gerente de marca de sutiã esportivo da New Balance. Não se trata apenas dos meses do calendário, no entanto, diz LaJean Lawson, PhD, um designer industrial e cientista do exercício especializado em desenhar sutiãs esportivos. “O tempo que seu sutiã esportivo permanece forte e confortável depende do número total de utilizações.” Portanto, se você usar o mesmo sutiã em todos os exercícios diários, talvez seja necessário substituí-lo antes da marca de 6 meses. Kirkland sugere girar de três a quatro sutiãs esportivos para estender sua vida útil.

O secador é o inimigo número um dos sutiãs esportivos, matando prematuramente até os de melhor qualidade, diz Lawson. O ar quente estraga a Lycra, o que significa que você deve secar seus sutiãs esportivos (junto com suas outras roupas esportivas). Lavar as mãos seus sutiãs esportivos também os ajudará a durar mais, mas se você estiver muito ocupado para isso (e quem não está?), Lave-os em água fria no ciclo suave.

Dê o seu faixa do sutiã um puxão. Se você não sentir qualquer resistência, o elástico está gasto, o que significa que não está fornecendo um suporte ideal para suas meninas.

Elásticos desgastados e tecidos desbotados são sinais certos de que você precisa substituir seu sutiã, diz Kirkland. Quando você está no meio de seu treino HIIT, a última coisa com a qual você quer lidar é aquela correia teimosa que simplesmente não para no lugar. Além disso, Lawson diz: “Você não quer um sutiã muito velho e feio para motivá-lo a colocá-lo e fazer exercícios. '

Quando você perde peso ou tem um bebê, todo o seu corpo muda, incluindo seus seios, e o sutiã que funcionava para você antes agora pode subir ou esgarçar. Além do mais, os sutiãs esportivos se estendem com o tempo. Empilhe um sutiã novo sobre um velho - se o antigo tiver uma faixa mais larga ou alças mais longas do que o novo, então já passou da hora.