5 remédios matinais surpreendentes para doenças que os ginecologistas obstetras dizem que funcionaram para seus pacientes

Já é difícil passar o dia quando você está carregando um ser humano em desenvolvimento. Acrescente a isso a náusea e o vômito intensos que muitas mães grávidas sentem graças ao enjoo matinal, e o período chamado de mais feliz da sua vida pode ser terrivelmente miserável.

Embora algumas mulheres tenham enjôos matinais durante todo o período durante a gravidez, a maioria descobre que a sensação de vômito diminui após as primeiras 10 a 12 semanas. O que você pode fazer a respeito? Os combatentes da náusea mais comuns incluem mastigar biscoitos e beber cerveja de gengibre. Mas você já ouviu isso antes, então decidimos pedir aos ginecologistas alguns tratamentos menos conhecidos que são DIY e não envolvem medicamentos.

Essas estratégias podem não ser apoiadas por ciência exata. Mas as ginecologistas com quem falamos dizem que foram úteis para seus pacientes. Verdade, o que funciona para uma futura mamãe não necessariamente funcionará para outra. Ainda assim, tempos de desespero exigem medidas desesperadas, certo? Abaixo, cinco remédios para enjôo matinal surpreendentes que podem ajudar você a se sentir melhor e funcionar.

Esqueça comer três refeições por dia - pastar pode ser preferível se você estiver tendo problemas para manter a comida no estômago durante a gravidez. “Tente comer mais frequentemente, mas não em grandes quantidades”, sugere Christine Greves, MD, ginecologista do Orlando Health Hospital. “Assim, você evita ficar com o estômago vazio, o que pode agravar a náusea.”

Também é uma boa ideia optar pelos carboidratos logo de manhã. “Torrada seca, por exemplo, é um amido facilmente digerível”, diz Frederick Friedman, MD, diretor da divisão de obstetrícia e da divisão de generalistas no departamento de obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas do Sistema de Saúde Mount Sinai em Cidade de Nova York. É melhor comer algo chato do que não comer absolutamente nada.

Dr. Friedman diz que sugar Atomic Red Hots ajudou a combater o enjoo matinal em algumas mulheres. “Minha irmã experimentou e funcionou muito bem para ela, então, desde então, recomendei às pessoas e elas tiveram um sucesso razoável com ele”, diz ele. “Não sei por quê. Pode ter a ver com os produtos químicos do doce. Talvez o azedume equilibre a náusea, mas, novamente, isso é conjectura completa. ”

Você provavelmente já ouviu que esse tratamento alternativo pode aliviar a dor e ajudar a limpar a acne, entre outras coisas. Mas o Dr. Friedman diz que a terapia com agulha aliviou os sintomas de enjôo matinal em alguns de seus pacientes. 'Como é o caso de muitas das chamadas técnicas de medicina oriental ou alternativa, não há nenhuma evidência científica real de que funcione', diz ele. 'Será bem sucedido em alguns pacientes, novamente não sabemos por quê.' Estudos não mostraram que a acupuntura tem mais sucesso do que um placebo, ele acrescenta, mas também não descobriram que ela faz mal.

Definitivamente, você vai querer discutir o assunto com seu médico primeiro, mas tomar 10 a 20 miligramas de vitamina B6 a cada oito horas pode evitar que o enjôo se instale. “Não está claro por que, mas alguns estudos demonstraram que tomar a vitamina pode ajudar a melhorar as náuseas”, diz o Dr. Greves. >

Uma vez que certos odores - como loções para as mãos perfumadas ou alimentos cozidos - podem induzir náuseas em algumas mulheres grávidas, é essencial manter sua casa sem odores. “Abrir a janela pode ajudar a diluir os cheiros, e a brisa também pode fazer a pessoa se sentir melhor”, diz o Dr. Friedman.

Se você está lutando para manter a comida e os líquidos baixos, continue a ter enjoos matinais graves após o quarto mês de gravidez, ou vomitar sangue, é importante que você consulte o seu médico.

“Náusea excessiva pode ser muito ruim, porque uma mulher pode começar a perder peso e ficar desidratada como resultado, ”Diz o Dr. Friedman. Os sinais de desidratação incluem boca seca ou urina escura e concentrada. “Sempre digo aos pacientes que se eles acham que alguma dessas coisas está acontecendo, eles precisam ser avaliados imediatamente, mesmo que nada esteja realmente errado”. Melhor jogar pelo seguro, especialmente quando você está com um bebê.