5 coisas a fazer se você estiver tendo um ataque de asma que pode salvar sua vida

Um ataque de asma é um agravamento repentino dos sintomas de asma causado por um aperto dos músculos em torno das vias respiratórias. Mas os ataques de asma - também chamados de exacerbações de asma - não são os mesmos para todos.

"Pessoas com asma podem ter níveis diferentes de sintomas", diz Melinda Rathkopf, MD, médica com Alergia, Asma e Centro de Imunologia do Alasca. “O que torna um ataque para você pode ser diferente de mim.”

Ataques individuais podem trazer sintomas ligeiramente diferentes ou gravidade dos sintomas, mas todos eles têm uma coisa em comum: uma mudança rápida em relação aos sintomas normais ( que, com um bom gerenciamento, pode ser zero).

“É repentino”, diz Marilyn Li, MD, professora associada de pediatria da Escola de Medicina Keck da Universidade do Sul da Califórnia. “É um evento distinto.”

Os sintomas de um ataque de asma podem incluir dificuldade para respirar, respiração ofegante, tosse, produção de muco, falta de ar, aperto ou pressão no peito e até dificuldade para falar ou hipóxia (quando seus lábios ou as unhas ficam azuis devido à falta de oxigênio). Esses dois últimos, no entanto, são "bastante extremos", diz o Dr. Rathkopf.

Os gatilhos de um ataque de asma variam de pessoa para pessoa, mas as duas principais causas são alergias ou infecções, diz o Dr. Rathkopf, também professor clínico de pediatria na Escola de Medicina da Universidade de Washington.

Para pessoas com asma alérgica, os gatilhos comuns são pólen (especialmente durante certas estações), mofo, ácaros, baratas e pêlos de animais, especialmente de gatos.

“Pêlos de gato tendem a ser mais pegajosos e ficam presos nas vias aéreas”, diz o Dr. Rathkopf.

Infecções respiratórias superiores, como resfriado, gripe ou sinusite também são causas comuns de um ataque de asma.

Outros possíveis gatilhos incluem fumaça de cigarro, perfumes e fragrâncias, estresse e emoções fortes, ar frio, exercícios, refluxo ácido e até mesmo mau tempo. Certos eventos relacionados ao clima, como ventos fortes, podem agravar a asma.

“Quando os ventos de Santa Ana começam, eles sopram tudo dos arbustos ou do solo, por isso fica no ar por um tempo”, diz o Dr. Li . Esses elementos transportados pelo ar - pólen, sujeira - entram facilmente em suas vias respiratórias e precipitam um ataque.

Embora alguns ataques de asma sejam leves, durando apenas alguns minutos, outros são graves e podem precisar de tratamento médico imediato. Muitos ataques mais leves podem ser tratados em casa. Aqui está o que tentar.

Evite seus gatilhos. Se você sabe quais são seus gatilhos, tente ficar longe deles para evitar ataques de asma por completo. Às vezes, isso não é possível - mas se você está tendo um ataque de asma e sabe por quê, faça o que puder para fugir do culpado.

“Se você entrou na casa de alguém com um gato , então saia ', diz o Dr. Rathkopf. 'Se você estiver lá fora e estiver frio, entre ou cubra a boca com um lenço. ”

Siga seu plano de ação. “Todo paciente deve deixar o consultório médico ... com um plano de ação para a asma”, diz o Dr. Li. Esses planos individualizados irão guiá-lo através das melhores próximas etapas durante um ataque de asma.

“A preparação é fundamental”, diz o Dr. Li. “Ataques acontecem.”

Isso vale para todos - mesmo se você nunca teve um ataque de asma. “Os pacientes sentem que não podem realmente ter asma porque nunca tiveram um ataque”, diz o Dr. Rathkopf. “É uma sorte para eles, mas não significa que não possam ter um.”

O primeiro passo depois de se livrar do gatilho - ou se você não consegue evitar o gatilho ou não sabe o que é - geralmente é medicação.

Leve seu inalador de resgate. “Todo asmático deve receber um medicamento de resgate - geralmente alguma forma de inalador de albuterol - e a ideia é carregá-lo consigo o tempo todo ... mesmo que você não precise dele há muito tempo”, diz o Dr. Rathkopf. Geralmente, são broncodilatadores de ação rápida, o que significa que abrem as vias aéreas para ajudá-lo a respirar mais facilmente. “Para asma grave, pode-se prescrever epinefrina injetável, mas raramente é necessário”, acrescenta o Dr. Rathkopf.

Tome de duas a quatro inalações, aconselha o Dr. Li.

Fique calma. Pode ser mais fácil falar do que fazer, mas geralmente ajuda a relaxar a parte superior do corpo e desacelerar a respiração durante um ataque de asma. “Você não quer ter um ataque de pânico em cima disso”, diz o Dr. Rathkopf. “É diferente de um ataque de asma, mas coexiste com um.

Procure ajuda médica. Se você já teve um ataque de asma antes, provavelmente terá uma boa ideia de como esse ataque vai se desenrolar. “O maior risco de um ataque grave é uma história de um ataque grave”, diz o Dr. Rathkopf. “Os sintomas anteriores realmente predizem reações futuras.”

Se você não se sentir melhor após uma rodada do seu inalador de resgate, repita o processo se o seu plano de ação exigir. Depois disso, você deve procurar atendimento médico, seja no pronto-socorro ou no consultório do seu médico, principalmente se tiver uma infecção respiratória. Nesses casos, medicamentos de resgate podem funcionar, mas há uma boa chance de você precisar de mais ajuda.

Alguns sinais de que necessita de tratamento médico de emergência são não conseguir falar devido à falta de ar; não se sentindo melhor após usar seu inalador de resgate; e esticar os músculos do peito apenas para respirar.