5 vezes Cher foi o melhor #FitnessGoals

Você assistiu à apresentação da Cher no Billboard Music Awards no domingo à noite? Ela não só subiu ao palco em um macacão transparente e deslumbrante, parecendo incrível, como também se gabou de como se mantém em tão boa forma. “Posso fazer uma prancha de 5 minutos, ok?” ela disse ao público.

Sim, a Cher, de 71 anos, consegue prancha por mais tempo do que a maioria das pessoas décadas mais jovens. Esta não foi a única vez que o ícone pop mostrou sua devoção em malhar e viver uma vida saudável e ativa. Para mais provas de que Cher é uma foda superfortal, confira seus cinco principais momentos de #fitnessgoals ao longo de sua carreira.

Cher lançou um livro em 1991 chamado Forever Fit: The Lifetime Plan for Health, Fitness e beleza. A foto da capa épica a mostra em uma camiseta cinza com nós e sua bota preta colocada em uma barra. Além de conselhos sobre exercícios, o livro apresentava programas de exercícios e perda de peso, dicas de nutrição e seus produtos favoritos para a pele. Se seu brilho saudável atual é alguma indicação, ela sabia do que estava falando.

No início dos anos 1990, Cher lançou uma série de vídeos de fitness chamados (o que mais?) CherFitness. Os vídeos apresentavam rotinas de passos, exercícios abdominais e sessões de dança aeróbica, todas equipadas com malha preta e Spandex. O início deste clipe de rotina de etapas oferece algumas das principais bombas de motivação e verdade de Cher. Nosso favorito: “Você não precisa começar perfeito, você apenas precisa começar.” Pregue!

Ok, então este dueto de dança cintilante dos anos 1970 não é exatamente o que consideramos um treino hoje. Mas é preciso muito treinamento e esforço para fazer esses movimentos tão perfeitamente quanto Cher e Tina - e ainda de salto. Assistir e aprender, as lendas no trabalho!

Quando Cher tinha 67 anos, ela deu OLÁ! revista um resumo de como ela se mantém em forma. “Eu me exercito cerca de cinco vezes por semana porque é algo que sempre fiz e simplesmente gosto disso”, disse ela. “Não gosto de carne, então a maioria das coisas de que gosto são saudáveis ​​para você, exceto sobremesas. Eu não uso drogas e não bebo muito. Tento jogar a carta da idade com minha treinadora, mas ela simplesmente não aceita. Minha turnê de despedida foi uma das mais longas de todos os tempos, e acho que seria uma turnê que mataria uma garota de 25 anos agora. ' Suportes para não fingir que não trabalha duro nisso.

Durante a entrevista com o E! Online em 2010, Cher falou sobre como ficar em forma é mais difícil agora que ela está mais velha, mas ela está apaixonada por tentar novas atividades para manter as coisas novas e emocionantes. 'Você tem que trabalhar duas vezes mais duro. Você tem que estar na academia o tempo todo. Mas eu gosto. Quando eu era jovem, era uma moleca. Eu praticava esportes. . . e estou aprendendo a surfar agora. Gosto desse tipo de coisa, graças a Deus. '