6 celebridades que fizeram a dieta do ceto e viram resultados incríveis

Todos nós amamos uma boa história de perda de peso de celebridade, e esta é estrelada por uma dieta moderna pela qual todos estão obcecados: a dieta ceto. Este plano alimentar de alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos se tornou incrivelmente popular, inclusive entre a elite de Hollywood.

Uma dieta cetogênica envolve comer muito poucos carboidratos e açúcar, proteína moderada e muitas gorduras saudáveis. O objetivo é entrar em um estado de cetose em que o corpo queima gordura para obter energia em vez de carboidratos. Embora haja algumas coisas que você deve saber antes de tentar esta dieta pela primeira vez, incluindo alguns possíveis efeitos colaterais dos quais você deve estar ciente, muitas celebridades juram que a dieta cetônica os ajudou a perder peso e mantê-lo fora.

De atletas a atrizes, verifique as celebridades que experimentaram a dieta cetônica e receberam ótimas críticas.

Se há uma coisa que sabemos sobre Berry, é que ela tem um corpo matador. Além de sessões de ginástica desafiadoras, a atriz credita a dieta cetônica por seu físico duro. “Você pode comer um bife de porco grande se quiser”, disse ela à People TV sobre a dieta. 'Você simplesmente não pode ter a batata cozida.' Berry acrescenta que ela também enche seu prato com muita gordura, como abacates.

A ex-estrela de Jersey Shore se tornou o garoto propaganda de todas as coisas do ceto. Guadagnino prega as maravilhas da dieta em sua popular página do Instagram @ketoguido (que tem mais de 700.000 seguidores!) E diz que cortar o açúcar mudou sua vida. “Quando eu comia açúcares e grãos, tinha 50 libras. mais pesada e parecia 10 anos mais velha ”, escreveu ele em uma legenda no Instagram.

Sabemos que o clã Kardashian adora suas enormes saladas, mas pelo menos uma das irmãs também segue a dieta cetônica. No ano passado, Kourtney compartilhou em seu aplicativo que tornar-se cetônico foi uma "experiência realmente positiva".

Amamos Hudgens por sua realidade e honestidade sobre sua jornada para perder peso. 'Acho que passamos por uma lavagem cerebral para acho que a gordura é ruim, mas realmente, é o que vai fazer você se sentir mais satisfeito por mais tempo ”, disse a atriz em uma entrevista no Rachael Ray Show. 'Seu corpo pode queimá-lo e usá-lo como combustível.'

A ex-estrela do cinema adulto tem sido aberta sobre sua luta para perder peso depois de ter três filhos, mas com o ceto, ela conseguiu perder 57 lbs.Jameson, que tem documentado sua jornada cetônica nas redes sociais, escreveu em um post que 'Agora estou com pouco menos de 4 meses na #ketodiet e ela não só me deu resultados físicos, mas me sinto mais feliz, mais inteligente e muito mais confiante. '

James começou a dieta cetônica em 2014 por um motivo muito diferente do que a maioria das celebridades. Ele disse ao Oregonian que queria testar sua 'força mental' quando ficasse sem carboidratos e açúcar por 67 dias. Ele perdeu tanto peso que teve que engordar novamente para o dia do jogo.