6 dermatologistas revelam suas rotinas de cuidados com a pele de inverno

Sejamos honestos, o tempo frio não ajuda em nada a sua pele.De repente, suas mãos parecem uma lixa e você pode se perguntar: Desde quando caspa de sobrancelha é mesmo uma coisa? Acredite ou não, os dermatologistas têm os mesmos problemas de pele no inverno e precisam lidar com eles como todos nós.

Quando o ar começa a esfriar, seu corpo tenta conter o calor estreitando os vasos sanguíneos, diz Debra Jaliman, MD, dermatologista e professora clínica assistente de dermatologia na Icahn School of Medicine no Mount Sinai Hospital, na cidade de Nova York. Como resultado, ela explica, as camadas externas da pele tornam-se secas e opacas, causando problemas incômodos como flocos e rachaduras. Mas o frio não discrimina, o que significa que até mesmo os profissionais de cuidados com a pele precisam recorrer a regimes rígidos de inverno.

Conversamos com seis dermatologistas e ficamos sabendo como eles cuidam da pele quando o clima fica mais frio . Claro, o que eles nos dizem quando estamos sentados na cadeira do paciente é uma coisa, mas o conselho que eles próprios seguem, essa é uma história totalmente diferente.

Não é segredo que sua pele precisa de um aumento de umidade quando a umidade cai. Cada dermatologista com quem falamos enfatizou a importância da hidratação conforme as estações mudam, mas todos eles tinham uma maneira um pouco diferente de fazer isso.

“O mito de que há menos sol no inverno é assim falso ”, diz Ava Shamban, MD, fundadora da Skin Five. “Eu aplico tanto protetor solar no inverno quanto no verão, inclusive nas mãos, pescoço e rosto.”

Alguns dos profissionais até recorrem às despensas da cozinha para aliviar a pele no inverno. Dra. Jaliman diz que usa iogurte como fonte de ácido lático, que ajuda na esfoliação. O iogurte também pode acalmar a pele que está irritada com o clima, pois contém vitamina E, que combate a inflamação, acrescenta ela.

Procurando manter a umidade? O Dr. Jaliman diz que um banho de aveia é uma maneira fácil de remover a sujeira e a fuligem enquanto também hidrata.

Próximo: mel. É um hidratante natural e cheio de antioxidantes, diz ela. “Ele também tem propriedades antibacterianas e ajuda com irritação e acne.” Por último, mas não menos importante, o óleo de coco se enquadra na mesma categoria por causa de suas qualidades hidratantes e antibacterianas, diz o Dr. Jaliman.

Pode parecer bobo, mas o Dr. Zeichner ensaboa o shampoo no cabelo e então canta o alfabeto em voz alta antes de enxaguar. “Isso garante tempo de contato suficiente na pele para fazer seu trabalho”, diz ele. E, ei, todos nós poderíamos usar uma nova canção para cantar no chuveiro.

Quase todos os nossos dermos concordam que lábios rachados são uma realidade durante o inverno, mas aplicando regularmente um bálsamo hidratante, eles concordam o que podem para evitar a secura. “Os lábios ficam rachados porque quando as pessoas saem no frio e não protegem os lábios, elas tendem a se queimar pelo vento”, diz o Dr. Jaliman. Casas superaquecidas também desempenham um papel importante, diz ela, e umidificadores podem ajudar.

Qualquer bálsamo que contenha óleo de gérmen de trigo, óleo de amêndoa, óleo de jojoba, óleo de coco, aloe vera, manteiga de karité, óleo de girassol ou semente de algodão óleo, vai resolver o problema que a Dra. Jaliman diz, mas seu favorito absoluto é o óleo de calêndula.

Ela também diz que evita batons de longa duração ou foscos porque seus ingredientes tendem a causar ressecamento. E se o pior vier a pior, e seus lábios ficarem severamente rachados, a Dra. Jaliman recorre a uma pomada de hidrocortisona sem prescrição para iniciar uma cura séria.