6 cenários em que você não deve dirigir durante a gravidez

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Quando você está grávida, você pisa no freio em um monte de coisas divertidas para manter você e seu bebê saudáveis: andar de montanha-russa, mergulhar em banheiras de hidromassagem, sair em busca de bares ... você entendeu.

Com tudo o que você está proibido de fazer durante a gravidez, não culparíamos você por se perguntar se ainda tem permissão para fazer atividades humanas normais, como tomar banho, passear na praia e chegue ao volante de um veículo.

Na maior parte, a resposta a todas essas perguntas é um retumbante sim! Você ainda pode viver sua vida durante a gravidez.

Dito isso, existem algumas preocupações válidas sobre a segurança de dirigir durante a gravidez.

Veja como saber se você ainda deve apertar seu baby bata no banco do motorista de seu carro ou entregue suas chaves para seu parceiro, mãe, melhor amiga ou até mesmo para o motorista de Uber da vizinhança.

Riscos de dirigir durante a gravidez

Nove em cada 10 vezes e meia, dirigir durante a gravidez é perfeitamente normal. Temos certeza de que o mundo pararia completamente, na verdade, se a gravidez fosse um desqualificador para se sentar ao volante.

Sim, apenas no segundo trimestre. No primeiro e terceiro trimestres, os riscos eram os mesmos que fora da gravidez.

O risco aumentado também não se aplica a grávidas que andam de carro como passageiros ou participam de quaisquer outras atividades físicas frequentemente associadas a lesões durante a gravidez.

Isto levanta a questão - o que é está com isso ?!

Bem, os pesquisadores do estudo não analisaram por que isso acontece, embora os especialistas achem que a culpa é dos hormônios da gravidez (honestamente, o que mais há de novo?).

No segundo trimestre, é comum ser atormentado por uma série de doenças que distraem demais, como fadiga e privação de sono, graças aos referidos hormônios. E isso pode contribuir para que você fique menos alerta ao dirigir.

Segurança do cinto de segurança durante a gravidez

Dirigir ainda é considerado uma atividade bastante segura durante a gravidez. Se você vai se sentar ao volante, no entanto, precisa se proteger: você deve sempre usar o cinto de segurança, inclusive quando estiver grávida.

Se você usar o cinto de segurança corretamente, haverá pouco chance de ferimentos em seu bebê durante a condução normal e até mesmo durante acidentes rodoviários. A pouca chance que existe é pequena em comparação com os riscos de não usar cinto de segurança.

Quanto a ficar confortável usando um cinto de segurança de três pontos típico durante a gravidez (e fazê-lo com segurança), aqui estão algumas dicas:

• Posicione a parte do colo do cinto o mais embaixo da barriga possível, não em linha reta.
• Mantenha o assento do motorista o mais afastado possível do volante, ao mesmo tempo em que mantém fácil acesso a itens importantes como freios e câmbio e faróis.
• Considere ajustar o ângulo do volante para cima, de modo que a borda inferior do volante não seja diretamente paralela ao seu estômago.
• Certifique-se de que a parte do ombro do o cinto está posicionado corretamente (sobre o ombro e para baixo no centro do peito).

Se deixá-lo mais confortável, você poderá usar um posicionador de cinto de segurança quando estiver grávida.

Isso permite que o cinto abdominal seja preso entre as pernas - em vez de ficar de lado - de forma que fique no topo das coxas, não embaixo da barriga. No entanto, recomendamos verificar primeiro com seu ginecologista ou obstetra para ver se isso é seguro para você.

Agora que você sabe como dirigir com mais segurança durante a gravidez, quando deve optar por não dirigir no todos? Aqui estão seis cenários.

1. Não dirija quando ... tiver náuseas fortes

Se a sua náusea for tão forte que você não consegue sair do sofá (ou, para ser sincero, do chão do banheiro), não deveria se atrasar a roda.

Você achou assustador lidar com um espirro inesperado enquanto dirigia? Um vômito inesperado é muito pior. Sem mencionar o fato de que a náusea geralmente vem com tonturas e vertigens, mais duas proibições para dirigir durante a gravidez.

2. Não dirija quando ... você não conseguir ficar em uma posição segura

Você tem que empurrar o assento do volante para trás a ponto de não conseguir alcançar o pedal do freio. Você precisa colocar o cinto de ombro atrás de você porque é muito apertado em seu * ahem * peito recém-dotado. Você tem que virar o corpo meio de lado para tirar a pressão do quadril direito dolorido.

Qualquer que seja a acomodação que você esteja fazendo, se a sua gravidez está forçando você a dirigir em uma posição insegura, você precisa parar - pelo menos até que você possa voltar a se sentar da maneira que deveria.

Fazer qualquer outra coisa aumenta o risco de acidentes de trânsito, sem falar em lesões corporais mesmo ao dirigir normalmente, como se você precisar fazer uma parada repentina.

3. Não dirija quando ... você não puder fazer paradas frequentes

Falando em paradas repentinas, não entre no carro se não for capaz de programar algumas pausas no caminho para o seu destino .

Quando você está grávida, você corre um risco maior de desenvolver algo chamado trombose venosa profunda (TVP), um coágulo sanguíneo que geralmente começa na perna e pode subir até os pulmões, causando doenças graves e consequências potencialmente fatais.

A melhor maneira de evitar um coágulo sanguíneo grave ao dirigir? Mantenha o sangue fluindo, baby, com muitos intervalos de alongamento. E fique hidratado! (O que também significa quebras frequentes do penico.)

4. Não dirija quando ... sua gravidez limita seus movimentos

Se você não consegue se virar para ver seu ponto cego, terá problemas quando houver um veículo de verdade nele!

Quando sua barriga está enorme, sua dor nas costas é forte ou você está muito rígido e desajeitado para olhar seus espelhos ou girar a parte superior do corpo de um lado para o outro enquanto dirige, você deve desistir.

5. Não dirija quando ... você não pode prestar muita atenção na estrada

Todos em todos os lugares deveriam estar focados na estrada e apenas na estrada enquanto dirige.

Mas esta palavra dos anéis de alerta, especialmente verdadeiros se você estiver grávida: você já está mais suscetível à distração graças a náuseas, azia, insônia, dores, estresse, ansiedade e gravidez cerebral.

E a distração o torna extremamente vulnerável a erros humanos.

Se você não confia na sua capacidade de dirigir como se tivesse 16 anos de novo, com o instrutor da escola de direção sentado no banco do passageiro pronto para julgar e criticar cada movimento seu, veja se consegue uma carona de outra pessoa.

6. Não dirija quando ... estiver em trabalho de parto

Isso pode parecer um acéfalo, mas por favor, não dirija até o hospital ou centro de parto quando estiver em trabalho de parto! Simplesmente não é seguro: mesmo a mais suave das contrações pode aumentar e se intensificar do nada, deixando você incapacitado.

Se você estiver sozinho em casa e seu trabalho de parto começar rápido ou se estiver em pânico por não chegar ao local do parto a tempo enquanto espera por uma carona, ligue para o 911 e peça uma ambulância.

Você vai se sentir bobo? Provavelmente! Mas você se sentirá péssimo se correr - ou outra pessoa - para fora da estrada durante uma contração.

Precauções adicionais ao dirigir

Seja você o motorista ou o passageiro, entrar em um carro durante a gravidez geralmente não fará mal a você. No entanto, você ainda deve tomar alguns cuidados básicos para se manter ainda mais seguro na estrada.

Traga lanches e bebidas

O cabide para gravidez é real. Você não quer ser pego a quilômetros de casa sem nenhum meio de hidratação e reabastecimento.

Se você ainda está tendo enjoos matinais, guarde biscoitos, refrigerante de gengibre e balas de menta - ou qualquer que seja sua náusea pessoal O remédio é - no seu carro, bem como um estoque de sacolas plásticas, lenços de papel e lenços desinfetantes para lidar com qualquer pukies de início repentino.

Planeje paradas frequentes

Mencionamos isso antes, mas não é seguro ficar sentado por longos períodos de tempo durante a gravidez. Para evitar coágulos sanguíneos, mapeie os locais de onde você pode sair e estique as pernas ao longo do percurso, pelo menos uma vez a cada hora.

E enquanto você faz isso, saiba onde poderá use o banheiro, porque você precisará usar o banheiro.

Desligue seu telefone celular (e qualquer outra fonte de distração)

Seu cérebro de grávida já está em todo lugar - você não precisa de mais nada para desviar sua atenção da estrada. Silencie essas mensagens de texto e chamadas, pessoal.

Certifique-se de que seus airbags estejam funcionando

Não há risco adicional de ferir seu bebê com o uso de airbag, de acordo com um estudo de 2010.

Sempre consulte seu provedor após qualquer acidente de trânsito

Não importa o quão pequeno seja o dobramento do pára-lama ou quão bem você se sinta depois disso, ligue para seu obstetra ou obstetra e peça para ser visto por um exame, só para ter certeza. O melhor cenário é que isso acabe parecendo desnecessário - mas duvidamos que você se arrependa de ter tido essa paz de espírito.

A palavra final

É seguro dirigir durante a gravidez? Na maioria das vezes, sim - em uma gravidez saudável, é seguro dirigir, desde que você use o cinto de segurança corretamente.

Existem situações em que você deve deixar outra pessoa assumir o volante ou pular o carro. Mas isso não é a norma: se você pode sentar-se confortável e seguramente no banco do motorista sem se preocupar com distrações, doenças ou limitação de movimentos, você está pronto para viajar.

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