6 coisas que as mulheres com câncer de mama desejam que seus amigos saibam

O câncer de mama invasivo atingirá quase 12% das mulheres nos EUA em algum momento de suas vidas. Por ser tão comum, você provavelmente conhece um amigo ou ente querido que foi diagnosticado com a doença e como o tratamento dela pode ser desafiador. Como amigos e cuidadores, estamos ansiosos para fornecer apoio, mas muitas vezes lutamos para encontrar a melhor maneira de fazê-lo. Para obter alguma orientação, conversamos com sobreviventes de câncer de mama que agora trabalham em instituições de caridade para o câncer, como Ford Warriors em Pink Models of Courage e Susan G. Komen, sobre o que eles acharam mais útil durante seu próprio tratamento. Aqui está o conselho deles.

Lutar contra o câncer de mama pode ser uma batalha solitária, portanto, palavras de incentivo e compaixão são muito apreciadas. E não se preocupe muito em dizer a coisa “certa”: “Não importa o que você diga, contanto que você diga algo”, diz Cati Diamond Stone, diretora executiva da Susan G. Komen Greater Atlanta. Mesmo que você não se fale há anos, uma mensagem de texto amigável, e-mail ou nota manuscrita informando a sua amiga que você está pensando nela é uma grande ajuda. Mas cabe a você tomar a iniciativa: como disse Jenny Saldana, membro do Ford Warriors em Pink Models of Courage da cidade de Nova York, seu amigo provavelmente está 'muito ocupado estando doente' para entrar em contato com você.

Aceitar os efeitos colaterais físicos do tratamento pode ser difícil para sua amiga, então não torne isso mais difícil reagindo negativamente à aparência dela. A primeira vez que um dos amigos de Saldana a viu sem cabelo, ela começou a chorar. “Tive muitos momentos em que consolava a pessoa à minha frente porque ela ficava muito chateada com a minha aparência”, diz ela. Em vez disso, lembre-se de que o novo visual de sua amiga é um símbolo de sua força e perseverança.

Encontre maneiras de amenizar a dor que ela provavelmente está sentindo organizando uma reunião com a família e amigos dela, oferecendo-lhe um tratamento incrível jantar, e lembrá-la de como ela é linda, forte e inspiradora. Mas deixe de lado a expectativa de que tudo o que você faz por seu amigo tem que ser algo grande, diz Kristina Schermer, um membro do Ford Warriors em Pink Models of Courage de Denver. Às vezes, tudo que ela quer é que você a olhe nos olhos e diga: "Você é valorizado, você é importante e estou pensando em você", diz Schermer.

Ofereça-se para limpá-la casa, dê-lhe uma carona para o tratamento ou prepare uma refeição caseira que ela possa congelar. Essas pequenas ações podem parecer mundanas, mas podem tornar o dia do seu amigo um pouco mais fácil e menos estressante. “Quando as pessoas fazem por você, você simplesmente se sente amado”, diz Stone, que gostou quando seus amigos apareceram em sua porta com um estoque semanal de mantimentos.

Outro exemplo: com apenas três palavras, amigos de Schermer deixe-a saber o quanto eles se importaram com ela no dia em que ela estava marcada para a cirurgia. 'organizou uma campanha de hashtag de mídia social e convidou as pessoas a tirar uma foto segurando uma placa que dizia' Nós amamos Kristina '', lembra Schermer. 'Eu fui inundado com imagens de pessoas de todo o mundo, e foi realmente especial.'

Faça da preparação da refeição algo com que seu amigo não precise se preocupar. Refeições congeladas são ótimas porque são fáceis e rápidas de aquecer, mas Schermer diz que frutas frescas, especialmente uma grande cesta de frutas, é uma mudança bem-vinda em relação às gigantescas refeições reconfortantes que os pacientes com câncer costumam receber. “Seu processo de pensamento sobre o que você coloca em seu corpo realmente muda”, diz ela. Opções mais saudáveis, como saladas preparadas, são ótimos itens para deixar para seu amigo.

As coisas não ficam mais fáceis instantaneamente quando o tratamento do câncer termina. A transição de volta para um estilo de vida "normal" é difícil e leva tempo. “Uma das coisas mais difíceis de se fazer após o tratamento é esperar o retorno ao mundo civil”, diz Saldana. Sem os olhos constantes e vigilantes de seus médicos, 'é uma experiência estranha de corpo externo porque agora você percebe que a vida continua.' Você não precisa checar sua amiga constantemente, mas homenageá-la levando-a para jantar fora para comemorar grandes marcos, como seu aniversário sem câncer, é um gesto doce que Schermer diz que os sobreviventes realmente apreciam.