6 sinais de alerta de uma doença mental que todos deveriam saber

Os médicos diagnosticam doenças mentais observando os sintomas. O diagnóstico correto é fundamental porque indica o tratamento correto, mas diagnósticos psiquiátricos podem ser complicados.

Sintomas de diferentes transtornos mentais, como transtorno depressivo maior, transtorno bipolar e depressão pós-parto, para citar alguns –Muitas vezes se sobrepõem, e os distúrbios freqüentemente ocorrem juntos.

“Ver uma síndrome pura - em que o paciente mostra apenas os sintomas de um distúrbio sem nenhum sintoma de outro - é muito raro”, diz Charles Nemeroff, MD , PhD, presidente do departamento de psiquiatria e ciências comportamentais da University of Miami Health System. Um dos melhores exemplos disso, diz ele, é a sobreposição de transtornos de ansiedade e depressão. “A maioria das pessoas que estão deprimidas também são ansiosas”, diz ele.

A pesquisa agora mostra o quanto essas doenças compartilham em termos de genética também, o que significa que outro aspecto de identificar um diagnóstico de saúde mental é compreender a história de família. “Esses distúrbios são em grande parte causados ​​geneticamente, então eles ocorrem em famílias, e isso é importante saber”, diz o Dr. Nemeroff.

Ter apenas um sintoma nesta lista não significa necessariamente que você tenha uma doença mental . Quase sempre há mais de um sinal, e um psiquiatra que faz um diagnóstico leva todos eles em consideração. “Nós olhamos para cada um dos sintomas e eles permanecem unidos”, diz o Dr. Nemeroff.

Apenas um especialista treinado pode fazer um diagnóstico definitivo, e diferentes doenças mentais são caracterizadas por diferentes sintomas. Mas há certos sinais de alerta comuns a serem observados em geral. Normalmente, você está procurando por vários desses sintomas que ocorrem juntos - e por mudanças no comportamento.

Recolher-se e evitar sair com amigos ou participar de atividades sociais pode ser um sinal de depressão, bipolar transtorno, esquizofrenia, transtornos de ansiedade e mais problemas de saúde mental.

“Não é ser tão interativo, talvez ficar mais em casa no quarto”, diz Anita Everett, médica, presidente da American Psychiatric Association .

Isso não quer dizer que gastar um pouco de “meu tempo” seja uma coisa ruim. Passar um tempo sozinho pode ser um ato de autocuidado, mas a perda de interesse nas atividades de que antes gostava pode ser um sinal de alerta. Como acontece com a maioria dos sintomas de doença mental, esse isolamento muitas vezes representa um afastamento do comportamento anterior, diz o Dr. Everett.

Na extremidade oposta do espectro da quietude do retraimento e da apatia está o que o Dr. Everett chama Características “fortes” da doença mental. “Isso pode ser mais na sua cara”, diz ela. “As pessoas estão mais irritadas, mais animadas.”

Alguém na fase maníaca do transtorno bipolar pode ser supergregário, falar muito rápido ou gastar muito dinheiro. Uma pessoa com esquizofrenia pode ficar visivelmente angustiada se pensar que está sendo seguida ou espionada.

Na depressão, isso pode significar dificuldade para se concentrar e lembrar das coisas. Você pode se sentir confuso ao tentar coordenar tarefas rotineiras ou pode se sentir mais indeciso do que o normal.

Problemas semelhantes de memória e concentração podem ocorrer na esquizofrenia, junto com dificuldade para resolver problemas e tempos de reação mais lentos.

Outras doenças mentais têm problemas cognitivos semelhantes e distintos e, não surpreendentemente, esses problemas podem afetar o funcionamento do dia a dia. Isso pode ser pronunciado, como problemas na escola ou no trabalho, ou mais sutil, como dificuldade em pagar contas e compromissos.

Problemas cognitivos podem levar a algumas das mudanças que podem indicar uma doença mental: absenteísmo da escola , perder notas, faltar ao trabalho. “Todas essas mudanças dramáticas são sinais de alerta”, diz o Dr. Nemeroff.

Até 80% das pessoas com doenças mentais têm problemas para dormir. É especialmente notável em diferentes transtornos de ansiedade, depressão, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e transtorno bipolar.

Pode significar dormir muito ou pouco, virando e revirando-se na cama ou acordar muito durante o noite - e os distúrbios podem afetar o tratamento.

Há também um aspecto do ovo ou da galinha: distúrbios do sono às vezes aumentam o risco de desenvolver uma doença mental.

Todos podem se beneficiar com um boa noite de sono. Para a maioria das pessoas, isso significa sete a nove horas por noite. Mesmo se você tiver um problema de saúde mental, os mesmos truques que funcionam para outras pessoas podem funcionar para você: reduzir a cafeína, fazer exercícios (embora não antes de dormir), ir para a cama e acordar na mesma hora todos os dias, e não levar seu telefone ou laptop para a cama. Terapia e medicamentos também podem ajudar.

Não querer comer ou recusar-se a comer inteiramente são os sintomas centrais da anorexia nervosa, um distúrbio psiquiátrico sério. A anorexia costuma ocorrer junto com outras doenças mentais, incluindo depressão e transtornos de ansiedade. O transtorno da compulsão alimentar periódica e a alimentação noturna têm sido associados à esquizofrenia.

Comer menos, perder o apetite ou o interesse pela comida também pode ser um sinal de depressão, ansiedade ou mesmo estresse diário. Claro, não comer o suficiente pode levar à perda de peso e, quando dramático, pode ser um indicador visível de que algo está errado.

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Um dos principais sinais de alerta de uma doença mental é a mudança, diz o Dr. Everett. Talvez uma pessoa tagarela se cale ou uma pessoa introvertida se torne estranhamente extrovertida.

“Freqüentemente, esse tipo de doença não acontece de um dia para o outro”, explica ela. “Eles acontecem com o tempo, mas o tempo pode ser algo tão curto quanto algumas semanas ou um mês. Comparamos a forma como as coisas são agora com a história da pessoa. ”

Embora metade de todas as doenças mentais apareçam aos 14 anos, de acordo com a American Psychiatric Association, pode ser mais fácil identificar essas mudanças em adultos , Ela adiciona. Três quartos das doenças mentais aparecem quando a pessoa tem 24 anos.

Se você notar vários desses sinais de alerta em você ou em um ente querido, considere falar sobre os sintomas com um profissional de saúde mental.