6 semanas de gravidez: sintomas, dicas e muito mais

• Mudanças em seu corpo
• Seu bebê
• gêmeos
• Sintomas
• O que fazer na semana 6
• Consulta pré-natal
• Quando ligar para o doc

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A gravidez precoce envolve excitação, nervos e muitos hormônios que causam vários sintomas. É emocionante, mas também pode estar repleto de sentimentos novos para você.

Você pode começar a sentir coisas que se assemelham aos sintomas da TPM, como fadiga, dores de cabeça, seios inflamados, cãibras, micção frequente, gases extras ou inchaço. Depois, há o terrível enjôo matinal que muitas grávidas sentem desde o início.

Mas todos esses sintomas não tão divertidos significam que seu corpo está produzindo os hormônios certos na hora certa para começar a apoiar o desenvolvimento de seu lindo bebê!

Vamos falar sobre tudo o que está acontecendo com você na 6ª semana de gravidez.

6 semanas de gravidez: o que esperar

• Você pode ter sintomas de TPM como fadiga, seios inflamados e dores de cabeça.
• Você pode sentir enjôo matinal.
• Seu bebê ainda é minúsculo: mais ou menos do tamanho de um grão de arroz ou de uma semente de romã.
• Seu bebê está crescendo o cérebro e a medula espinhal e o coração começam a bater.
• Você vai querer marcar uma consulta pré-natal com o médico.

Mudanças em seu corpo

Na 6ª semana de gravidez, você está começando a notar as mudanças em seu corpo e os hormônios da gravidez estão em alta, causando todos os sintomas que mencionamos.

Embora as pessoas não possam ver que você ainda está grávida, seu útero está crescendo. Pode pressionar a bexiga e fazer com que você vá ao banheiro com mais frequência. O aumento do fluxo sanguíneo para os rins também contribui para urinar com mais frequência.

Seu bebê

Na semana 6, seu bebê tem cerca de 1/8 a 1/4 de polegada de comprimento, ou cerca de do tamanho de uma semente de romã ou grão de arroz. Ainda tão pequeno! O bebê se parece com um girino, com uma pequena cauda que se tornará uma coluna vertebral.

Pequenos botões estão se tornando braços, pernas e orelhas. O cérebro, os pulmões e outros órgãos também estão se desenvolvendo.

Embora seja muito cedo para ver se o bebê tem o nariz da tia Ella, o que se tornará as características faciais estão se revelando. Existem dentes e uma fina camada de pele. Os batimentos cardíacos do bebê geralmente podem ser detectados por ultrassom vaginal nesta fase da gravidez.

Desenvolvimento dos gêmeos na semana 6

Mais bebês podem significar mais diversão. Mas você tem um risco maior de desenvolver certas complicações na gravidez se estiver carregando vários bebês. Aqui estão as complicações mais comuns que você pode querer discutir com seu médico:

• anemia
• pré-eclâmpsia
• diabetes gestacional
• sangramento vaginal
• colestase da gravidez
• síndrome da transfusão de gêmeos, que ocorre quando um bebê recebe mais sangue do que o outro
• trabalho de parto prematuro
• restrição de crescimento intra-uterino ou retardo do crescimento fetal

Se você for diagnosticada com uma gravidez gemelar (ou mais), seu curso de tratamento pode mudar ligeiramente. Você pode precisar de exames mais frequentes, enfrentar certas restrições ou até mesmo planejar um parto mais cedo por meio de cesárea, se a sua equipe de saúde considerar necessário.

Pessoas que estão grávidas de gêmeos geralmente ganham mais peso. Esse ganho de peso para pessoas com índice de massa corporal (IMC) de 18,5 a 24,9 é de cerca de 37 a 54 libras no total, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

Normalmente, você também precisa de mais nutrientes do que se estivesse apenas carregando um bebê, incluindo:

• ácido fólico
• cálcio
• ferro
• proteína

sintomas de gravidez de 6 semanas

A gravidez é uma grande excitação, mas controlar os sintomas desagradáveis ​​pode ser desafiador (e um amortecedor no divertido às vezes). Mas a maioria não é muito preocupante e não dura para sempre.

Alguns sintomas de uma gravidez de 6 semanas incluem:

• enjoos matinais
• micção frequente
• fadiga
• seios inchados ou doloridos
• aréolas maiores e mais escuras ao redor dos mamilos
• sensação de emoção ou irritação

Veja mais informações sobre como controlar esses sintomas para que você possa se concentrar na preparação para um bebê a bordo.

Enjôo matinal (à tarde, à noite e à noite)

O enjôo matinal é comum! Cerca de 70 a 80 por cento das grávidas sentem náuseas e vômitos em algum momento da gravidez.

Você já pode estar sentindo enjôo matinal, o que, para muitas, não se limita apenas à manhã.

A causa do enjôo matinal não é totalmente compreendida, mas acredita-se que um aumento no hormônio gonadotrofina coriônica humana desempenhe um papel. A maioria das pessoas se sente melhor no segundo trimestre.

Converse com seus profissionais de saúde se sentir náuseas ou vômitos incomumente extremos para descartar hiperêmese gravídica, que causa náuseas e vômitos graves durante a gravidez.

O que você pode fazer para se sentir melhor com enjoos matinais:

• Faça pequenas refeições várias vezes ao dia.
• Mantenha os alimentos que você tolera bem à mão para mordiscar. Muitas mulheres juram comer biscoitos salgados antes de sair da cama pela manhã.
• Evite alimentos picantes ou gordurosos. Uma dieta leve tende a diminuir mais facilmente.
• Não se deite logo depois de comer.
• Tente evitar odores que causam náusea.
• Beba bastante líquidos, especialmente se você estiver vomitando.
• Pergunte ao seu médico se você pode tomar cápsulas de gengibre ou chá de gengibre, que podem trazer alívio.
• Embora estudos sobre a eficácia da vitamina B6 para o alívio dos enjôos matinais são inconclusivos, o Congresso Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG) recomenda tomar suplementos de vitamina B6, quando aprovado pelo seu médico.
• Algumas mulheres relatam alívio do uso de faixas de acupressão promovidas para enjoo.
• Você pode achar que sua náusea é temporariamente aliviada por alimentos e bebidas azedas ou ácidas.

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Fadiga

Está se sentindo esgotado? A fadiga que você provavelmente está sentindo é normal. É causada por hormônios da gravidez e aumento do volume de sangue. Facilitar pode ter de se tornar parte de sua rotina.

O que você pode fazer para ajudar a aliviar a fadiga:

• Tire cochilos. Isso pode ser um desafio se você estiver trabalhando ou cuidando de outras crianças, mas encontrar tempo para uma soneca durante o dia pode ajudar a combater a fadiga. Isso também será importante depois que seu bebê nascer.
• Vá para a cama mais cedo.
• Beba mais líquidos no início do dia para não ter que se levantar com tanta frequência às noite.
• Deixe que outros assumam algumas das tarefas, se possível.
• Pule a cafeína e mantenha-se hidratado e pegue um pouco de energia de alta qualidade das frutas.

Constipação

As vitaminas pré-natais costumam ser vitais para a saúde de você e de seu bebê, mas todo esse ferro pode causar prisão de ventre. A constipação é um visitante indesejável, mas pode ser curada.

O que você pode fazer para aliviar a constipação:

• Beba muitos líquidos. O Instituto de Medicina recomenda que as grávidas bebam 10 xícaras de líquido por dia. Dica: se sua urina estiver amarelo-escuro, você pode estar desidratado.
• Aumente o consumo de fibras comendo muitas frutas, vegetais, pães integrais e cereais, feijão, nozes e farelo.
• Mexa-se. O exercício é bom para o corpo e a mente, mas também ajuda a prevenir a constipação.
• Não fique tentado a tomar laxantes antes de falar com o seu médico.

Coisas para fazer esta semana para uma gravidez saudável

1. Marque uma consulta pré-natal com seu médico ou parteira

Os cuidados pré-natais são importantes para você e seu bebê para garantir que todos os problemas sejam tratados rapidamente. Se ainda não o fez, agora é a hora de agendar sua primeira consulta pré-natal.

Alguns médicos gostam de ver você quando você está com cerca de 6 semanas de gravidez. Outros preferem esperar até você atingir 8 semanas ou até mais tarde. De qualquer forma, agora é a hora de colocar isso nos livros !.

2. Tome seus multivitamínicos

Se você ainda não começou a tomar uma vitamina pré-natal (de preferência, você deve começar a tomá-los um ano antes de engravidar), você deve começar a tomar um esta semana.

Em sua primeira consulta pré-natal, seu médico prescreverá um suplemento contendo vitaminas e minerais extras de que você e seu bebê precisarão durante a gravidez. Se você não vai ver seu médico por algumas semanas a partir de agora, pode ligar para o escritório e pedir uma receita ou a recomendação sem receita.

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3. Não fume

Fumar aumenta o risco de aborto e outras complicações da gravidez. Também aumenta o risco de seu bebê ter problemas de saúde e baixo peso ao nascer.

Fale com seu médico para saber mais sobre os programas de cessação do tabagismo. Pode ser um desafio parar se você for fumante, mas vale a pena - para sua saúde e a de seu bebê.

4. Livre-se do álcool

Beber pode causar transtorno do espectro alcoólico fetal (FASD). Embora os sintomas variem, em sua forma mais extrema, o FASD pode causar características faciais anormais, dificuldades de aprendizagem e outros problemas de saúde. Não há quantidade segura de álcool para beber durante a gravidez.

5. Evite a banheira de hidromassagem e a sauna

As banheiras de hidromassagem e as saunas podem aumentar o risco de aborto espontâneo e anomalias fetais. Como regra geral, evite atividades que elevem a temperatura do corpo acima de 101 ° F (38,3 ° C).

6. Coma bem

É importante fazer refeições nutritivas durante a gravidez. Se você está tendo enjôos matinais, coma os alimentos que parecem bons para você e que não o deixam doente.

7. Beba muita água

Agora que você está grávida, é extremamente importante manter a hidratação. Beba pelo menos 8 a 12 copos de água por dia. A desidratação pode levar a complicações graves na gravidez.

Se você está tendo dificuldade em manter a água baixa, tente adicionar um suco de limão. Em um estudo, a aromaterapia com limão ajudou a reduzir náuseas e vômitos em gestantes.

8. Vá com calma

Embora seja importante continuar com exercícios de baixo impacto, você também precisa ir com calma quando estiver cansado. Seu corpo está trabalhando arduamente para preparar e desenvolver seu filho e precisa de tempo para recarregar.

Sua primeira consulta pré-natal

Embora cada equipe de saúde trate os cuidados de forma um pouco diferente, a maioria inclua as seguintes etapas em uma consulta pré-natal inicial:

• A equipe analisará seu histórico médico, incluindo condições médicas e cirurgias que você fez e medicamentos prescritos e sem prescrição atuais. Tenha essas informações em mãos quando for à consulta.
• Seu peso, frequência cardíaca e pressão arterial serão verificados.
• Seu médico pedirá exames de sangue de rotina e pedirá um amostra de urina.
• Durante seu exame pélvico, seu médico examinará sua vagina, útero, pélvis, trompas de Falópio e ovários.
• Você receberá informações sobre o que esperar durante sua gravidez e instruções para uma gravidez e um bebê seguros e saudáveis.
• Você terá tempo para fazer perguntas, então pense em todas as coisas que deseja saber.

Quando chamar o médico

Muito do que você está sentindo é totalmente normal e nada com que se preocupar. Mas chame seu médico imediatamente se você tiver algum dos seguintes sintomas:

• sangramento vaginal
• vazamento de fluido da vagina
• forte dor abdominal ou pélvica
• febre superior a 100,4 ° F (38 ° C)
• visão turva
• forte dor de cabeça
• inchaço grave ou repentino das mãos , rosto ou dedos
• dor ou queimação ao urinar

• Paternidade
• Gravidez
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