7 exames médicos que todo homem precisa

Admitam gente: vocês nem gostam de ir ao médico quando tem algo errado, muito menos para check-ups preventivos. Mas ser pró-ativo em relação à sua saúde - fazendo exames recomendados para condições e doenças graves - pode significar que você vai passar menos tempo no consultório médico no futuro.

Dependendo da idade, histórico familiar e fatores de estilo de vida , as pessoas precisam de testes diferentes em momentos diferentes de suas vidas. Esta é uma boa visão geral que todos os homens devem ter em mente.

Talvez você nunca precise fazer um exame de diabetes se mantiver um peso saudável e não tiver outros fatores de risco para a doença (como colesterol alto ou sangue alto pressão). Mas para a maioria dos homens com mais de 45 anos - especialmente os com sobrepeso - um teste de glicose plasmática em jejum, ou um teste A1C, é uma boa ideia, diz Kevin Polsley, MD, professor assistente de medicina interna na Loyola University Health System em Chicago.

O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA também recomenda exames de diabetes para adultos com sobrepeso com menos de 45 anos que tenham histórico familiar da doença ou descendentes de afro-americanos, asiáticos, latinos, nativos americanos ou das ilhas do Pacífico.

A glicose plasmática de jejum e A1C são exames de sangue que devem ser feitos no consultório do seu médico. O teste A1C não requer jejum prévio, mas se o seu médico quiser testá-lo usando a glicose plasmática de jejum, você será solicitado a não comer ou beber nada além de água por oito horas antes.

Mesmo se você ' Como estou em um relacionamento monogâmico há anos, não é má ideia fazer o teste, se ainda não o fez. Muitas infecções sexualmente transmissíveis comuns podem permanecer sem diagnóstico por anos. Por exemplo, as pessoas podem passar até 10 anos sem apresentar sintomas de HIV. A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA recomenda que todas as pessoas com idades entre 15 e 65 anos sejam testadas para HIV pelo menos uma vez. Isso é especialmente importante, diz o Dr. Polsley, se você fez sexo desprotegido, usou drogas injetáveis ​​ou fez uma transfusão de sangue entre 1978 e 1985.

Além disso, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam a triagem única para hepatite C para todos os adultos nascidos entre 1945 e 1965, independentemente dos fatores de risco. “Acredite ou não, há muitos casos de hepatite C em que as pessoas ainda não apresentam sintomas ou não sabem o que está causando seus sintomas”, diz o Dr. Polsley. 'Triagem para DSTs é algo que ofereço como rotina em quase todos os exames, independentemente da idade do paciente ou histórico de saúde.'

Você não precisa marcar uma consulta para descobrir seu índice de massa corporal, uma medida de gordura corporal com base em sua altura e peso. Independentemente de você mesmo calcular essa estatística ou se seu médico fizer as contas para você, é importante estar ciente desse número, diz o Dr. Polsley.

Um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado peso normal. Embora esse cálculo não seja perfeito - e às vezes possa rotular pessoas saudáveis ​​como acima do peso ou vice-versa - a maioria dos médicos concorda que ainda é um componente importante da avaliação da saúde geral. 'Pode ser uma oportunidade muito boa para discutir dieta e exercícios, e para mostrar aos nossos pacientes como essas coisas são importantes', diz o Dr. Polsley.

A American Heart Association recomenda que os homens tenham seus níveis de colesterol testados a cada quatro a seis anos quando eles completam 20 anos. 'Os homens têm um risco geral maior de doenças cardiovasculares do que as mulheres, e o colesterol alto costuma ser uma grande parte disso', diz o Dr. Polsley. Mas seu médico pode querer rastreá-lo mais cedo (e com mais frequência) se você tiver fatores de risco de doenças cardíacas, como diabetes, tabagismo ou pressão alta.

O colesterol é medido por um exame de sangue e seu o médico pode pedir que você não coma por 9 a 12 horas antes. Geralmente, um teste de colesterol mede seus níveis de colesterol total, colesterol HDL (bom), colesterol LDL (mau) e triglicerídeos. Dependendo dos resultados, seu médico pode fazer recomendações dietéticas ou prescrever um medicamento para baixar o colesterol, como uma estatina.

Assim como o colesterol alto, a pressão alta costuma ser uma condição assintomática, mas, felizmente, o teste para hipertensão é rápido e indolor, envolvendo um manguito de borracha que aperta o braço e mede o fluxo de sangue por uma grande artéria no bíceps. 'Você deveria verificar sua pressão arterial quase todas as vezes que for ao médico', diz o Dr. Polsley, a partir dos 18 anos.

Não vai ao médico com frequência? Faça uma verificação pelo menos a cada dois anos ou anualmente se os seus números foram anteriormente considerados limítrofes (um número 'sistólico' superior acima de 120 ou um número 'diastólico' inferior superior a 80).

Você pode verificar seu sangue pressão em feiras de saúde, em farmácias ou em casa com um dispositivo de monitoramento. Se sua pressão sistólica quebrar 130 ou sua diastólica ultrapassar 85, seu médico pode recomendar modificações no estilo de vida, como fazer mais exercícios e comer menos sal, ou pode prescrever medicamentos.

A maioria dos homens deve ser rastreada para câncer de cólon a partir dos 50 anos, mas aqueles com histórico familiar da doença podem se beneficiar de testes anteriores. Homens e mulheres tendem a temer esse teste - em que uma pequena câmera é inserida no ânus e explora o intestino grosso em busca de pólipos ou outros sinais de câncer - mas o Dr. Polsley diz que não é tão ruim quanto parece.

'A preparação para o teste é, na verdade, a pior parte', diz ele: Você precisará esvaziar completamente os intestinos antes do exame, o que pode envolver não comer alimentos sólidos por um a três dias, beber muitos líquidos claros , ou tomar laxantes. 'A colonoscopia real não deve ser muito desconfortável, porque você fica sedado durante todo o tempo.'

Mas aqui está o lado bom: se o seu médico não encontrar nada suspeito, você não precisará outra colonoscopia por até 10 anos.

O rastreamento do câncer de próstata é mais controverso do que para outros tipos de câncer, diz o Dr. Polsley, e alguns estudos mostraram que esses testes podem ser caros e desnecessários e podem fazer mais mal do que bem. Mas ele sugere que todos os homens com mais de 50 anos, pelo menos, conversem com seus médicos sobre os prós e os contras desses testes - geralmente um exame retal digital (no qual o médico insere um dedo enluvado ou um dedo no reto para sentir se há caroços anormalidades) e um teste de PSA, que mede uma proteína chamada antígeno específico da próstata no sangue.

Os exames de câncer de próstata podem e salvam vidas, mas também podem resultar em resultados falso-positivos ou falso-negativos . E como muitos casos de câncer de próstata progridem muito lentamente, alguns homens (especialmente homens mais velhos) não se beneficiam de um tratamento agressivo. Se você decidir fazer o rastreamento do câncer de próstata, deve ser uma decisão a ser tomada com seu médico, diz o Dr. Polsley. Nesse ínterim, é importante conhecer os sintomas de uma próstata aumentada, como ter que urinar com frequência ou ter problemas para urinar, o que também pode indicar câncer.