7 bebidas não-alcoólicas e sem álcool para futuras mamãs

• Segurança
• Como escolhemos
• mocktail pré-misturado
• Cerveja
• Bubbly
• Espiritu não alcoólica
• Para enjôos matinais

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Estar grávida é sem dúvida uma das experiências mais emocionantes, mas vem com uma grande quantidade de proibições - você não pode comer certos alimentos, praticar certos esportes de contato, exagere com cafeína, troque a caixa de areia do seu gato ou beba álcool, para citar alguns.

E embora o último seja um esforço para proteger você e o bebê durante a gravidez, é fácil se sentir um pouco excluído se todos ao seu redor (incluindo seu parceiro) estiverem bebendo.

De mocktails a cervejas artesanais, aqui estão algumas bebidas não alcoólicas divertidas que você pode desfrutar durante a gravidez.

Uma observação sobre segurança

Ambos os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e o American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), bem como várias outras instituições respeitadas, recomendam contra o consumo de álcool durante a gravidez.

Dito isso, mesmo sucos de frutas (como suco de laranja) ou pães assados ​​contêm uma pequena quantidade de álcool. Portanto, o debate sobre o que constitui uma quantidade “segura” de álcool é uma ladeira escorregadia que poderíamos deslizar até o fim do corredor do supermercado.

Certamente, você pode discutir isso com mais detalhes com seu médico, já que, em última análise, depende de você se deseja uma bebida não alcoólica ocasional (com menos de 0,05 por cento de álcool) durante a gravidez.

Como escolhemos

Para esta lista, entramos em contato com várias mães grávidas e também com novas mães para descobrir o que estão bebendo. Também confiamos muito nas avaliações dos clientes e provamos muitas dessas bebidas em primeira mão para nos sentirmos confiantes em recomendá-las.

Escolher bebidas com ingredientes seguros e nutritivos também foi importante, especialmente considerando que as bebidas de uma futura mamãe vão direto para o desenvolvimento do bebê.

É importante notar que alguns deles contêm açúcar adicionado. Embora o mocktail doce ocasional seja perfeitamente saudável para você e seu bebê (mime-se, mamãe!), É melhor limitar a ingestão geral de açúcar para uma saúde ideal.

Uma observação sobre o preço

Listamos o preço atual de cada uma dessas bebidas no momento da publicação. Para obter o preço mais atualizado, clique no link abaixo de cada descrição do produto.

Melhor mocktail pré-misturado

Mingle Mocktails

Preço: cerca de US $ 11,95 por uma garrafa

Com Mingle Mocktails, você pode desfrutar do sabor de seus coquetéis favoritos - incluindo cosmos, mojitos e mulas de Moscou - em uma bebida à prova de zero (não alcoólica). Cada lote é elaborado com uma mistura única de vegetais naturais e açúcar de cana orgânico.

Eles também são de baixa caloria, atingindo apenas 120 em cada garrafa, e vêm prontos para beber.

Você pode comprar os sabores do Mingle individualmente ou optar pelo Mom to Be Gift Caixa, que inclui duas garrafas, bem como algumas guloseimas de autocuidado. A receita da caixa está sendo doada ao banco nacional de fraldas, Baby2Baby.

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Melhor para bebedores de cerveja

Bravus

Preço: cerca de US $ 10,99 por um pacote com 6

Quem não gosta de uma cerveja bem gelada em um dia escaldante de verão? Mesmo se você estiver esperando, ainda pode desfrutar de uma gelada graças à Bravus Brewing Company do sul da Califórnia, que se dedica à cerveja artesanal sem álcool.

Cada garrafa de 12 onças tem apenas 100 calorias e vem em uma ampla seleção de sabores, incluindo Amber Ale, India Pale Ale, Oatmeal Stout, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza e um design próprio Variedade de 6 unidades.

Uma mãe disse que eles têm gosto tanto de suas cervejas artesanais alcoólicas favoritas que, se vendada, ela não seria capaz de dizer a diferença.

Devemos notar, no entanto, que nós só conseguimos encontrar os ingredientes para o IPA (que são todos seguros para a gravidez), então é melhor você ficar com essa bebida em particular.

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Athletic Brewing Company

Preço: cerca de US $ 12,99 por um pacote com 6

Se você já participou em uma meia maratona ou triatlo de corrida recentemente, você deve ter visto uma barraca da Athletic Brewing Company distribuindo cervejas para os competidores. Esta cervejaria sem álcool foi fundada para quem ama cerveja artesanal, mas não as ressacas que costumam vir junto.

Com cervejas como IPA, Amber Ale e Cerveza, as cervejas da Athletic Brewing Company contêm menos de 0,5 por cento de álcool, mas ainda tem muito sabor. Além disso, essas cervejas sem álcool são feitas com apenas quatro ingredientes: água, lúpulo, fermento e cevada. E, graças à sua marca bacana, você pode até localizá-los em sua mercearia local ou loja de bebidas.

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Melhor para os amantes de bolhas

TÖST

Preço: cerca de US $ 21 o pacote de 3

A bebida espumante sem álcool da TÖST é uma mistura de chá branco, agave azul, extrato de gengibre natural, concentrado de cranberry branco e água gaseificada. É leve e refrescante, e apenas 45 calorias por porção. Além disso, quando servido no copo certo, dá aquela sensação brilhante que você tem ao beber uma taça de champanhe.

Vale a pena notar: embora haja chá branco na lista de ingredientes, ele contém apenas cerca de 3,5 miligramas (mg) de cafeína - menos do que em uma xícara de café descafeinado.

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DRY Botanical Bubbly

Preço: cerca de US $ 24,99 por um pacote de 3

Sharelle Klaus fundou a DRY em 2005 durante sua própria gravidez, quando ansiava por uma bebida à prova de zero para substituir as bebidas comemorativas que suas colegas não grávidas estavam apreciando.

Não é apenas um projeto não-OGM verificado, sem cafeína, sem glúten, bebida kosher com certificação OU e sem sódio, mas também contém cerca de metade do açúcar e das calorias de um refrigerante comum ou suco.

Você pode escolher entre vários sabores botânicos, como Lavanda, Pepino, Laranja Sanguínea, Gengibre e Maçã Fuji.

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Best nonalcoholic spirit

Seedlip

Preço: cerca de US $ 30 por uma garrafa

Se você adora ficar atrás do bar e preparar coquetéis, mas seus dias de mixologista são em pausa devido à gravidez, Seedlip é para você. Essas “bebidas destiladas não alcoólicas” usam uma mistura de ervas, cascas, especiarias e ervilhas para criar um elixir saboroso para a mistura de coquetéis sem álcool.

O Seedlip vem em três variedades diferentes e não imita os licores tradicionais - você não encontrará um gim sem álcool aqui. Eles devem ser usados ​​com misturadores, não puros, e com raspas de limão ou um raminho de alecrim, dependendo do paladar.

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Melhor para enjôos matinais

Reed's Craft Ginger Beer

Preço: cerca de US $ 4,99 por um 4 -pack

Se você está lidando com enjôos matinais, uma maneira de aliviar seu estômago enjoado em um ambiente social é um copo de cerveja de gengibre bem gelado. O gengibre é um dos remédios mais antigos para enjôos matinais do livro, pois pode ajudar a aliviar a náusea.

O Reed's é um dos favoritos entre as futuras mamães porque é crocante, saboroso e feito com ingredientes frescos como o real raiz de gengibre, sucos de frutas naturais, especiarias e mel. Além de sua cerveja de gengibre clássica de culto, eles também acabaram de lançar uma versão totalmente natural com zero açúcar e zero calorias.

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