7 coisas surpreendentes que você não sabe sobre enxaqueca

Junho é o Mês da Conscientização da Enxaqueca, colocando os holofotes nas dores de cabeça latejantes e causadoras de náusea que afligem cerca de 28 milhões de americanos. Embora haja muita coisa que sabemos sobre enxaquecas, o que você não sabe irá surpreendê-lo:

1. Eles foram associados ao risco de suicídio
Vários estudos já relacionaram enxaquecas com um risco aumentado de tentativas de suicídio e até suicídio completo. O risco pode ser ainda maior entre pessoas com enxaqueca com aura ou flashes de luz e outros sintomas sensoriais que podem acompanhar as dores de cabeça. Não está claro por que enxaqueca e suicídio estão relacionados, mas depressão e enxaqueca compartilham uma biologia semelhante, diz Dawn Buse, PhD, psicóloga de saúde do Montefiore Medical Center na cidade de Nova York. Quem sofre de enxaqueca precisa saber que “não está sozinho. Eles podem obter ajuda ', diz Buse.

2. Seu medicamento pode estar piorando a enxaqueca
Embora os medicamentos tenham o objetivo de ajudar a aliviar a dor da enxaqueca, em alguns casos essa estratégia pode sair pela culatra - seriamente. O uso muito frequente de medicamentos para enxaqueca pode resultar no que é conhecido como 'dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos' e um ciclo vicioso em espiral rápida. Esse tipo de dor de cabeça pode ocorrer com muitos medicamentos diferentes, incluindo narcóticos, paracetamol, antiinflamatórios não esteróides (AINEs, como o ibuprofeno) e triptanos, uma classe de medicamentos usados especificamente para tratar enxaquecas. A solução? Tente não usar medicamentos para enxaqueca, mesmo os de venda livre, mais de duas vezes por semana.

3. Relâmpago e enxaqueca podem atacar juntos
Um estudo com pessoas que sofrem de enxaqueca em Ohio e Missouri descobriu que o risco de enxaqueca aumentava nos dias em que havia raios nas proximidades, em comparação com os dias em que não havia. E fatores relacionados ao clima, como pressão barométrica e umidade, ambos associados a enxaquecas no passado, não poderiam explicar todo o risco elevado. Os autores do estudo especularam que as ondas eletromagnéticas dos relâmpagos podem estar desencadeando as dores de cabeça ou que os relâmpagos podem aumentar a produção de ozônio ou de esporos de fungos, ambos os quais podem estimular uma enxaqueca.

4. As enxaquecas estão associadas a outros problemas graves de saúde
Pessoas com enxaquecas têm um risco elevado de acidente vascular cerebral e outros problemas cardiovasculares quando comparadas com a população em geral. O risco de acidente vascular cerebral, em particular, é ainda maior quando a enxaqueca é acompanhada de aura e em mulheres com 35 anos ou mais, especialmente aquelas que usam anticoncepcionais orais ou que fumam. Os pesquisadores não sabem ao certo por que derrame e enxaqueca estão associados, mas, independentemente, 'uma história de enxaqueca com aura deve ser considerada um importante marcador de risco para derrame', diz Buse.

5. Uma queda no seu nível de estresse pode causar uma enxaqueca
Se você acha que terminar as provas finais ou ter aquela grande apresentação de trabalho fora do caminho reduzirá sua chance de ter enxaqueca, pense novamente. A pesquisa da equipe de Buse descobriu um risco 20% maior de enxaqueca depois que o humor de alguém mudou de triste ou nervoso para feliz ou relaxado. Essas enxaquecas de "queda" podem ser causadas por uma queda repentina e dramática nos hormônios. Como reduzir a probabilidade de ser decepcionado dessa forma? Tente evitar picos de estresse em primeiro lugar. Se for a semana das provas finais, faça ioga ou faça pausas abundantes.

6. Sexo pode desencadear enxaquecas
Isso mesmo. Esforços físicos intensos, incluindo atividade sexual, e às vezes até mesmo apenas excitação, podem causar enxaqueca. Normalmente, esse tipo de enxaqueca é mais comum em homens jovens ou de meia-idade e, felizmente, geralmente desaparece com a idade. Uma solução óbvia é evitar a atividade sexual, mas existem maneiras mais fáceis de prevenir as enxaquecas. Alguns médicos prescrevem medicamentos para pressão arterial conhecidos como beta-bloqueadores para prevenir essas enxaquecas. E tenha em mente que algumas pesquisas sugerem que o sexo pode realmente aliviar uma enxaqueca.

7. A enxaqueca pode soprar com o vento
Além da umidade e da temperatura barométrica, algumas pessoas juram que um vento ruim está por trás da dor da enxaqueca. Pelo menos um estudo científico confirma isso. Pesquisadores em Alberta, Canadá, descobriram um risco aumentado de enxaqueca nos dias anteriores aos ventos de chinook e nos dias em que os ventos ultrapassavam 23 milhas por hora. Chinooks são ventos quentes vindos do oeste. No geral, cerca de metade das pessoas que sofrem de enxaqueca são sensíveis a fatores climáticos, como temperatura, umidade e pressão barométrica, de acordo com outro estudo.