7 coisas surpreendentes que você deve saber sobre seu nariz e seios da face

Vamos encarar: você não pensa muito no nariz - exceto quando está lutando contra alergias ou um resfriado e é difícil pensar em qualquer outra coisa (gesundheit!). Mas, desde o controle do paladar e do olfato até o fornecimento de um fluxo constante de muco que ajuda a filtrar o ar que você respira, o nariz e os seios da face realizam um trabalho impressionante - e é por isso que você se sente tão infeliz quando estão entupidos. Continue lendo para aprender o que você realmente deve saber sobre o seu bico.

Quando você respira pelo nariz, 'turbinados - cristas em espiral dentro da cavidade nasal - forçam o ar mais fundo em seus pulmões do que quando você respira pela boca ', diz a médica especialista em saúde feminina Christiane Northrup. "Isso significa que o ar atinge mais vasos sanguíneos que transportam oxigênio para o resto do corpo."

Outra vantagem: os nervos do nariz ativam o sistema nervoso parassimpático, que desacelera a frequência cardíaca e reduz o estresse hormônios. Se você não tem o hábito de inalar por via nasal, o Dr. Northrup recomenda deixar os Post-its em sua casa para se lembrar de fazer isso com mais frequência. Coloque um em seus tênis também: respirar pelo nariz também é útil quando você está se exercitando, especialmente ao ar livre, onde seu nariz filtra pólen e poluentes.

Na maioria das pessoas, a parede que divide as cavidades nasais é ligeiramente irregular -Centro; normalmente, isso não é grande coisa. Mas se o seu septo for severamente alterado, isso pode aumentar o risco de hemorragias nasais e infecções nos seios da face, explica Richard Lebowitz, MD, diretor da divisão de rinologia do NYU Langone Medical Center. Quando estiver resfriado, você pode controlar seus sintomas com enxágue nasal, spray de esteróides e um descongestionante. Do contrário, você pode ser candidato a uma septoplastia, uma cirurgia ambulatorial com recuperação de dois dias. Uma complicação rara, mas preocupante: alguns pacientes experimentam um declínio permanente no sentido do olfato.

Algumas pessoas juram por esse dispositivo parecido com um bule, que tem sido usado há séculos para se livrar do seio nasal. Mas, embora afine o muco, a lavagem dos seios da face pode ter um efeito prejudicial se feito com muita frequência, sugerem as pesquisas. “É possível que lavagens muito frequentes removem não apenas o muco, mas também bactérias protetoras”, diz Michael Benninger, MD, presidente do Instituto de Cabeça e Pescoço da Clínica Cleveland. Enxágue apenas quando estiver lutando contra alergias ou congestão leve de um resfriado - não todos os dias. Use água destilada ou fervida (e depois resfriada); a água da torneira pode conter microorganismos que são potencialmente mortais quando entram no corpo pelos seios da face. E depois de cada uso, lave a panela com sabão e água destilada e deixe secar ao ar.

O americano médio produz um litro por dia. As células no revestimento das passagens nasais e cavidades sinusais (conhecidas como células caliciformes) secretam a substância viscosa. Quando você fica resfriado, seu sistema imunológico inunda o muco com glóbulos brancos, que contêm uma enzima que faz com que o muco fique espesso e fique amarelado, depois verde, diz o Dr. Benninger. Se o muco ficar muito espesso, ele pode obstruir os seios da face, criando um terreno fértil para as bactérias. Você pode afrouxá-lo com uma solução salina e abrir as vias respiratórias com um spray descongestionante de venda livre.

As oito cavidades nasais em seu crânio são revestidas com tecido e geralmente cheias de ar. (Sua principal função é filtrar e hidratar a cada respiração.) Mas quando o tecido dos seios da face incha em resposta a um patógeno, alérgeno ou algum outro irritante, as cavidades podem se encher de líquido e infectar. Até 20% das prescrições de antibióticos nos EUA são feitas para essas infecções. Mas a realidade é que mais de 90% dos casos são causados ​​por vírus, o que significa que os antibióticos não têm efeito sobre eles.

'A maioria dos pacientes responderia bem a medidas conservadoras, como lavagens com solução salina e sprays de esteróides nasais,' diz John Krouse, MD, chefe do departamento de otorrinolaringologia - cirurgia de cabeça e pescoço na Temple University School of Medicine. Você provavelmente não precisa de nada mais forte do que isso, a menos que seus sintomas durem mais de uma semana, ou você tenha febre acima de 101,5 graus e sinta dor intensa e pressão acima dos olhos e atrás das maçãs do rosto. Nesse caso, você deve verificar com seu médico se um tratamento com antibióticos de primeira linha pode ser útil, diz o Dr. Krouse.

Há um nome para essa condição muito real: rinite não alérgica. Afeta até 25% das pessoas. A congestão e o gotejamento podem piorar perto da menstruação, graças a picos de hormônios que inflamam os vasos sanguíneos do nariz e os tornam mais sensíveis a irritantes. Outros gatilhos incluem odores (pense em fragrâncias e produtos químicos domésticos) e alguns medicamentos. Seja qual for a causa, é importante tratar os sintomas. O congestionamento crônico aumenta o risco de sinusite crônica.

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