7 coisas a saber antes de doar sangue

No tiroteio de Las Vegas na noite de domingo, pelo menos 58 pessoas foram mortas e mais de 400 outras foram transportadas para hospitais. Esta manhã, o Departamento de Polícia de Las Vegas tuitou sobre a necessidade de doadores de sangue locais, lembrando-nos que, na esteira desta tragédia, bem como da devastação causada pelos furacões Maria, Irma e Harvey, ajudar pode ser tão simples quanto enrolando uma manga. No verão passado, Health falou com Justin Kreuter, MD, diretor médico da Mayo Clinic Blood Donor Center em Rochester, Minnesota. Aqui está o que ele deseja que os doadores em potencial saibam:

A Cruz Vermelha mantém uma lista alfabética de critérios de elegibilidade para doadores em potencial - da acupuntura (polegar para cima) ao Zika (polegar para baixo) - e pode fornecer as informações mais recentes sobre se você é bom ou não para doar.

“É preciso muito dinheiro para fazer os testes de doenças infecciosas que fazemos e, quando criamos hemoderivados a partir da doação, isso é feito para os mesmos padrões de qualquer medicamento fabricado neste país. O FDA nos mantém com esses mesmos padrões, portanto, é um nível muito alto de qualidade e também recursos que são investidos ”, explica o Dr. Kreuter. “Esses testes e padrões elevados são o que mantém o suprimento de sangue seguro, de modo que, se minha esposa ou uma de minhas filhas precisar de uma transfusão de sangue, posso ter certeza de que posso apenas sentar ao lado da cama e segurar sua mão em vez de me preocupar com o que isso pode resultar para eles no futuro. ”

O outro lado da triagem de sangue do doador (que garante que é seguro para o receptor eventual) é a confirmação da saúde do doador (o que garante que a coleta de sangue venceu ' t ter um efeito negativo sobre eles). “Verificamos a pressão arterial e o pulso, fazemos uma picada de agulha para verificar os glóbulos vermelhos para ter certeza de que estão seguros - não queremos tornar nossos doadores deficientes em ferro”, diz o Dr. Kreuter. Ele não faz sugestões específicas sobre o que você come e bebe antes da doação; apenas certifique-se de tomar café da manhã e almoçar sob controle, e pegue leve com a cafeína. “Todos nós vivemos com nossos espressos diários e outros enfeites, mas vemos doadores que aparecem e não comeram e eles só bebem café e estão bastante desidratados. Quando você doa, você perde fluido circulante, então a água que você bebe antes e depois da sua doação é importante. ”

As agulhas usadas para coletar o sangue são um pouco maiores do que aquelas que você encontraria quando, digamos, recebendo uma vacina contra a gripe, mas o chamado 'pequeno beliscão' que você sente na inserção não é, de fato, grande coisa. “O que sentimos está apenas na superfície da pele. Essas agulhas têm silicone, são feitas para deslizar e ser bastante confortáveis. Depois dessa estaca inicial, você não vai sentir nada ”, diz o Dr. Kreuter. Se as agulhas lhe causam arrepios, desvie o olhar durante o quarto de segundo em que a sua está colocada; em seguida, peça a um funcionário para cobrir o local de inserção para você. Uma vez que a parte 'difícil' já acabou, você pode se recostar e passar os próximos oito a 10 minutos fazendo o zoneamento.

“O que é saudável é manter uma dieta balanceada conforme você avança no dia”, Dr. Kreuter diz. “Temos a tendência de estocar nossa área da cantina com coisas como água e suco e depois salgadinhos, porque o sal ajuda a reter um pouco mais do volume que você perdeu com a doação. Os biscoitos estão lá porque algo em que a cultura do doador cresceu - talvez não a opção mais saudável, mas certamente uma expectativa. Acredite ou não, tenho reuniões sobre cookies. Já vi camisetas que dizem 'Eu doo pelos biscoitos' ”. Resumindo: recompensar-se com uma guloseima não fará mal nenhum, desde que você use moderação.

Embora muitos de nós somos lembrados da importância da doação de sangue quando acontecem tragédias, muito do que damos faz o trabalho silencioso de salvar pessoas que nunca aparecerão no noticiário. Como a necessidade de sangue não vai embora, a melhor maneira de salvar vidas é contribuir regularmente. “Na Mayo, cerca de 15% a 20% do nosso sangue vai para pacientes com trauma e é usado em nosso pronto-socorro; muito do nosso sangue é usado para apoiar pacientes em cirurgias cardíacas ou de câncer que salvam vidas. Pacientes com câncer - a quimioterapia derruba sua capacidade de produzir seus próprios glóbulos vermelhos e plaquetas - e pessoas com problemas médicos, como doenças autoimunes, também precisam de transfusões. ”

As doações também vão para as salas de parto:“ Se houver anemia é significativo o suficiente no útero para fazermos transfusão durante a gravidez e às vezes imediatamente após o parto ”, explica o Dr. Kreuter. “Muitas crianças precisam de sangue nos primeiros minutos de vida. Às vezes, com bebês recém-nascidos, uma transfusão de plaquetas de emergência nos primeiros momentos de vida é absolutamente necessária; em sua situação, o cérebro do recém-nascido é tão delicado e frágil que ter essas plaquetas imediatamente disponíveis é o nome do jogo para evitar sangramento em seus cérebros, o que resulta em deficiências de longo prazo. ”

Observe que as plaquetas têm vida útil de apenas cinco dias, enquanto o sangue total pode ser armazenado por até seis semanas. A necessidade imediata de plaquetas - e de doadores de plaquetas - é constante.

Aquelas 'Seja legal comigo, doei sangue hoje!' Os adesivos não são meramente uma fofura (e justificada) humilde ostentação: eles também são uma forma benevolente de pressão dos colegas, não muito diferente dos adesivos "Eu votei" que ganhamos e usamos nos dias de eleição. “Ouvir sobre a doação de sangue de um amigo ou colega é muito motivador para começar a pensar em dar o próximo passo”, diz o Dr. Kreuter. “Nossa população de doadores tem uma idade média mais velha e estamos tentando alcançar a geração mais jovem para começar a ter os mesmos hábitos de doação de sangue.”

Pense desta forma: Levando seus filhos para ver fortalecer os batimentos cardíacos da sua comunidade em um hemocentro é tão importante quanto trazê-los com você para a cabine de votação. Doe visivelmente, doe verbalmente e doe sempre que puder.