7 coisas que sua língua pode lhe dizer sobre sua saúde

Claro, sua língua o ajuda a mastigar, engolir e saborear a comida - então fale sobre como a refeição estava deliciosa (ou não!). Mas sua língua também pode fazer muito mais, incluindo fornecer uma visão geral de sua saúde.

Sintomas de muitas doenças crônicas e agudas podem aparecer em sua língua. Na verdade, às vezes eles estão entre os primeiros sinais de que algo está errado.

Então, o que é normal para uma língua? “Vermelho rosado, não vermelho brilhante, com saliências e ondas”, diz Sally Cram, DDS, consultora de consumo da American Dental Association e periodontista em Washington, DC.

Qualquer outra coisa pode ser um sinal de uma dessas condições de saúde.

A candidíase oral é comum entre pessoas com diabetes não controlada. Na verdade, pode ser o primeiro sinal de que você tem a condição crônica simplesmente porque as pessoas costumam ir ao dentista com mais regularidade do que ao médico. O sapinho é geralmente o resultado de um sistema imunológico enfraquecido. A candidíase - essencialmente uma infecção fúngica por fungos e também chamada de candidíase oral - parece uma saburra branca e espessa na língua, diz Cram. Algumas pessoas o descrevem como a consistência de queijo cottage.

Pessoas com diabetes também têm maior probabilidade de ter boca seca. “A maioria das pessoas com diabetes está um pouco desidratada”, diz Ryan Kauffman, MD, um especialista em ouvido, nariz e garganta da Piedmont Healthcare em Atlanta. “A língua pode ficar meio enrugada e perder parte de sua aparência normal.”

Décadas atrás, quando o HIV / AIDS era quase certo de matar, a cobertura pastosa branca na língua do sapinho podia ser um dos primeiros sinais nefastos de infecção.

Como no diabetes, um sistema imunológico enfraquecido devido ao HIV ou AIDS torna difícil para você lutar contra organismos como o fermento que normalmente coexistem alegremente em seu corpo.

Feridas vermelhas na língua e em outras partes da boca também podem ser um sinal de HIV / AIDS, assim como crescimentos brancos de aparência peluda nas laterais da língua chamados leucoplasia cabeluda.

Hoje em dia, existem muitos tratamentos eficazes para o HIV / AIDS, incluindo medicamentos para prevenir a infecção e suas muitas consequências.

Na doença celíaca, comer glúten ativa o sistema imunológico para atacar o intestino delgado. Sintomas intestinais como constipação, diarreia, inchaço e dor são as marcas registradas, mas a doença celíaca também pode fazer com que você perca os pelos que pontilham a superfície da língua.

Isso é chamado de glossite atrófica - também conhecida como 'língua careca' ou 'língua lisa' - e pode causar alterações no paladar e ser dolorosa, diz Cram. “Quando você perde cabelo, pode ficar muito, muito dolorido. Qualquer coisa ácida, picante ou que contenha álcool pode realmente queimar. ”

A doença celíaca pode fazer sua língua queimar ou ficar seca se as vitaminas e os minerais não forem absorvidos adequadamente pelo intestino delgado. Também pode causar aftas frequentes na língua ou em outras partes da boca.

A única maneira de controlar a doença celíaca é seguir uma dieta estritamente sem glúten.

Sjogren A síndrome, outra doença auto-imune, pode atacar muitas partes do corpo, mas geralmente afeta as glândulas salivares e os dutos lacrimais. Isso resulta em olhos e boca secos, e boca seca pode levar à candidíase oral.

“Quando você não tem saliva com suas enzimas protetoras, aquele fungo que vive em níveis baixos começa a proliferar”, Cram explica. As manchas brancas características do tordo podem aparecer, ou sua língua pode ficar vermelha e lisa se os pelinhos tiverem desaparecido, diz ela.

Algumas pessoas com Sjogren também têm uma sensação de queimação e estalo na língua.

O câncer é provavelmente a última coisa em que você pensa quando vai fazer uma limpeza, mas seu dentista pode ser a linha de frente na detecção de câncer de cabeça, pescoço e oral.

Qualquer inchaço ou ferida na língua (ou em outro lugar na boca) que dura mais de duas semanas precisa ser verificada.

Uma condição chamada leucoplasia pode produzir manchas brancas na língua causadas pelo crescimento descontrolado de células na boca . A leucoplasia pode ser inofensiva, mas também pode indicar câncer no futuro e deve ser verificada.

Dr. Kauffman observou um aumento em uma forma de câncer oral em particular.

“Tem havido uma preponderância de carcinoma de células escamosas relacionado ao HPV da parte da base da língua”, diz ele. “Crianças vacinadas porque vimos esse grande aumento relacionado ao HPV.” As diretrizes atuais recomendam a vacina contra o HPV para meninas e meninos por volta dos 11 ou 12 anos; também é recomendado para mulheres e homens que não foram vacinados na pré-adolescência até os 26 e 21 anos, respectivamente.

Uma língua saudável é de cor vermelho-rosada. Uma língua vermelha brilhante pode ser um sinal de ácido fólico, vitamina B12 ou ferro insuficientes. Muitas vezes, essas deficiências podem ser corrigidas com suplementos e / ou ajustes em sua dieta.

Uma língua vermelha brilhante também pode ser um sinal de infecção na garganta ou doença de Kawasaki, uma condição rara e geralmente tratável que causa inflamação em alguns vasos sanguíneos, geralmente entre crianças pequenas.

Não surte automaticamente se sua língua ficar vermelha no espelho. Poderia ser aquele smoothie de morango ou alguma sopa muito quente que queimou. As papilas gustativas voltam a crescer!

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Aftas - não se confunda com herpes labial, que são causados por um vírus, pode ser um sinal de estresse. Eles podem aparecer na língua ou em outras partes da boca.

Se você tiver essas feridas pequenas e superficiais, tente gargarejar com água morna salgada e evite alimentos gordurosos em favor de palhetas macias e frias, como iogurte.

Feridas e inchaços na língua também podem ser causados por ranger os dentes ou morder a língua. “Vemos muitas massas benignas e ulcerações na língua ... apenas por causa do trauma da mordida”, diz o Dr. Kauffman.

Alivie o estresse com exercícios, ioga ou meditação - e desacelere enquanto mastiga.