7 garrafas de água que os editores da saúde juram por

Como beber bastante água afeta sua saúde? Ah, vamos contar as maneiras: ter um corpo bem hidratado ajuda na digestão, faz sua pele brilhar, estimula sua mente e humor, acalma os desejos de lanches ... poderíamos continuar, mas você entendeu. Desnecessário dizer que a hidratação é algo que preocupa os editores da Health. E, ao que parece, todos nós temos maneiras diferentes de fazer isso. Confira a variedade de garrafas de água que mantemos em nossas mesas e bolsas de ginástica e considere escolher uma para você.

'Tenho 5 dessas em cores diferentes e as mantenho no trabalho, no em casa, na minha bolsa de ginástica, etc. Gosto de saber exatamente quanta água estou bebendo (ou não) por dia. Recentemente, eu adquiri o mesmo conceito ótimo do Nathan Flex Shot, exceto que você pode dobrar a garrafa quando terminar, o que o torna ótimo para viagens. ' —Rozalynn Frazier, Editor de Fitness Sênior

'Adoro que as garrafas S'well permaneçam frias OU quentes por horas depois de enchê-las. E eles vêm em tantos designs fofos! ' —Kathleen Mulpeter, Editor Sênior

'Eu amo minha garrafa S'well! É de alumínio, por isso não dá sabor à minha água, é fácil de limpar (jogo na máquina de lavar louça), funciona bem com bebidas quentes e frias, e o formato é ótimo para a minha bolsa. Eu mencionei que cabe no suporte da minha bicicleta de spin também? ' -Beth Lipton, Diretora de Alimentos

'Gosto da velha e clássica garrafa de alumínio Sigg. Eu tenho um par deles. Acho que funciona porque é durável (praticamente indestrutível, na verdade; o meu tem muitos amassados, cortes e arranhões, mas eles dão conta do recado), a tampa de rosca fica bem apertada e não vaza, mantém a água bem fria e é do tamanho certo para deslizar no porta-garrafas da minha bicicleta ou no porta-copos do carro. É preciso desatarraxar a tampa para beber, mas não sou muito fã do tipo de garrafa com bico de borracha, tubo ou canudo para chupar. Acho que são difíceis de limpar, enquanto a garrafa Sigg e a tampa de rosca limpam com bastante facilidade. —Michael Gollust, Editor de Pesquisa

'Quando estou malhando, adoro poder apenas clicar no botão e a bica sobe para um gole rápido (não há necessidade de inclinar). O canudo pode ser um pouco problemático para limpar às vezes, mas eu apenas passo com um cotonete e vinagre. —Dwyer Frame, Editor Sênior

'Sou suuuuuuper anti-plástico, então tenho uma enorme coleção de garrafas de aço inoxidável para toda a minha família, crianças incluídas. (O aço inoxidável é o material mais seguro para comida e bebida, melhor do que plástico ou alumínio.) Minha favorita é a clássica garrafa Kleen Kanteen de 27 onças. A boca larga torna mais fácil beber, limpar e adicionar cubos de gelo (embora eu também prefira a temperatura ambiente). Ele cabe em um porta-copos e segura o suficiente para uma longa viagem de carro. Ele vem em cores lindas (eu tenho em rosa e azul). E se você não gosta da tampa de loop, você pode trocar por uma blusa esportiva com bico ou uma tampa totalmente inoxidável (para quem não quer plástico nenhum). Você pode até colocar a garrafa (não a tampa) na lava-louças! '- Jeannie Kim, Editora Executiva Adjunta