7 maneiras de tratar e prevenir bolhas durante a temporada de sandálias

O verão está a todo vapor, então suas sandálias provavelmente são uma parte regular da rotação dos calçados - isto é, se você ainda não sucumbiu a bolhas. Para colocar seus pés novamente em forma de sandália, pedimos aos podólogos recomendações de especialistas sobre o tratamento de bolhas - e como evitar que eles destruam seus pés no futuro.

Você tem um novo par de chutes? Pense duas vezes antes de usá-los para as 9 às 5 na primeira vez que os colocar nos pés. “Eu sugeriria usar sandálias em casa todos os dias por pelo menos uma semana antes de sair com elas por um dia inteiro”, diz Hilary Brenner, DPM, uma podólogo residente em Nova York.

Brenner recomenda procurar áreas problemáticas durante as compras. “Ao comprar sandálias, certifique-se de que as tiras não esfreguem nas proeminências ósseas”, diz Brenner. 'Além disso, certifique-se de que as tiras são de um material macio, que causa menos atrito - portanto, menos bolhas. ”

Quando as bolhas aparecem, o tratamento é fundamental. “Eu sugeriria mergulhar seus pés em sal Epsom e água morna por 20 minutos duas a três vezes por semana ', diz Brenner. 'Isso ajudará com o inchaço, que por sua vez diminuirá o atrito. Em seguida, aplique bacitracina e um curativo compressivo, como compressas de gaze e uma bandagem áspera. '

A causa das bolhas é principalmente devido à fricção, que pode ocorrer com mais frequência quando os pés estão secos. Brenner recomenda hidratar os pés o máximo possível com manteiga de karité. Algumas opções: L'Occitane Certified Organic Pure Shea Butter (US $ 42; usa.loccitane.com) e Tree Hut Brazilian Nut Shea Body Butter (US $ 8; walgreens.com).

Não lance sua própria bolha , diz Grace Torres-Hodges, DPM, podólogo de Pensacola, Flórida. 'Isso cria um ponto de entrada para a infecção. A bolha é um curativo natural, então eu digo aos pacientes para deixá-la e permitir que ela remova naturalmente. '

Quando as bolhas atacam, você não vai querer ter que caminhar até a farmácia com elas esfregando-se contra seus sapatos (ai!). Abasteça seu armário de remédios com almofadas de bolha de cura avançada Band-Aid (US $ 7; walgreens.com), diz Brenner; Torres-Hodges prefere as almofadas para bolhas de 2ª pele da Spenco (US $ 9; amazon.com). Estas almofadas almofadadas à prova de água protegem a bolha e aliviam a dor. Se seus pés sempre tendem a formar bolhas no mesmo local, você também pode usá-los como medida preventiva.

Se você tem um par de sapatos que causa bolhas, não importa o que você faça, sua melhor aposta é para simplesmente parar de usá-los. Mas se você ainda não consegue se despedir, proteja seus pés com pele de toupeira, como as faixas de preenchimento Moleskin Plus do Dr. Scholl (US $ 3; target.com), sugere Brenner.