7 coisas estranhas que podem bagunçar o seu batimento cardíaco

Algumas semanas atrás, pensei que estava tendo um ataque cardíaco. Minha manhã começou normal: acordei na hora de costume, sentindo o que pensei ser um pouco de cansaço. Mas conforme eu cumpria minha rotina matinal, as coisas iam ficando assustadoras. Comecei a suar frio enquanto escovava os dentes. Minha pele ficou branca como papel. E então, o mais assustador de tudo: meu coração estava batendo como um louco. Como redator de saúde, sei que esses não são sinais didáticos de ataque cardíaco, mas também sei que eventos cardiovasculares perigosos em mulheres podem ser mais sutis do que em homens.

Mais tarde naquele dia, fui ao pronto-socorro cuidado, mas um eletrocardiograma e exames de sangue não mostraram nada fora do comum. Acontece que meu coração disparou como resultado de um efeito colateral de um medicamento. O termo técnico para isso: palpitações cardíacas, que podem ser causadas por muitas coisas.

“Quando uma pessoa diz que está tendo palpitações, está se referindo a uma sensação de seu coração batendo de forma diferente. Ou eles podem simplesmente ter consciência de seus batimentos cardíacos ”, explica Shephal Doshi, MD, diretor de eletrofisiologia cardíaca do Providence Saint John's Health Center em Santa Monica, Califórnia.

Saiba mais sobre alguns dos principais gatilhos de palpitações, e o que fazer com eles.

Se você sentir que seu coração está disparado como se fosse sair do peito, pode ser um ataque de pânico, diz o Dr. Doshi. Tremores, suores e uma sensação avassaladora de desgraça iminente também são sintomas comuns. Os ataques de pânico não são perigosos, embora possam ser absolutamente assustadores. "Às vezes, você pode ter uma arritmia que está realmente causando os ataques de pânico, então consulte um médico para descartar algo mais sério", acrescenta o Dr. Doshi. Caso contrário, ataques de pânico recorrentes podem ser tratados com psicoterapia para identificar os gatilhos e os medicamentos ansiolíticos.

Então, seu coração está batendo mais rápido do que o normal. Antes de começar a se preocupar, você acabou de tomar uma grande xícara de Joe? 'A cafeína é um estimulante', diz Brian Kolski, MD, cardiologista intervencionista do Hospital St. Joseph em Orange, Califórnia. Isso significa que 'estimula o sistema nervoso autônomo (o sistema nervoso involuntário que controla a frequência cardíaca e muito mais), o que pode causar um aumento nas palpitações ”. O Dr. Kolski recomenda consultar o seu médico se as palpitações se tornarem excessivas ou acompanhadas de tonturas, vertigens ou dor no peito, mesmo se você suspeitar que seja causado por cafeína.

Descongestionantes como a pseudoefedrina (o ingrediente ativo do Sudafed) também são estimulantes. “Algumas pessoas que podem ser sensíveis a esses medicamentos podem sentir palpitações cardíacas”, acrescenta o Dr. Doshi. Os medicamentos sem receita geralmente são seguros, mas você deve falar com seu médico ou farmacêutico se tiver quaisquer outras condições médicas. Se você tiver uma arritmia cardíaca, por exemplo, seu médico pode desaconselhar o uso de certos descongestionantes, diz o Dr. Doshi.

Perder muito líquido, não beber o suficiente ou uma combinação dos dois pode levar rapidamente a desidratação, que, quando severa, pode causar palpitações cardíacas, juntamente com boca seca, urina escura e cãibras musculares. “A desidratação pode causar mudanças nos eletrólitos do seu corpo e também reduz a pressão arterial”, diz o Dr. Doshi. “Isso coloca estresse no corpo e, como resultado, pode causar um batimento cardíaco anormal”. Previna-o com idas regulares ao bebedouro - seu corpo precisa de 2,2 litros (ou cerca de nove xícaras de líquido) todos os dias para funcionar corretamente, de acordo com o Instituto de Medicina.

Muitos medicamentos prescritos, incluindo aqueles para asma ou problemas de tireóide, podem causar palpitações, diz o Dr. Kolski. “Alguns medicamentos afetam a forma como outros medicamentos são metabolizados, enquanto outros causam alterações no sistema de condução elétrica do coração.” Essas alterações nos batimentos cardíacos normalmente não são motivo de alarme, mas podem ser incômodas. Certifique-se de que seu médico saiba sobre cada medicamento ou suplemento que você está tomando antes de iniciar qualquer novo medicamento. Além disso, preste muita atenção aos possíveis efeitos colaterais listados nas informações do medicamento que vem com o seu medicamento quando você for buscá-lo na farmácia, para que você não surte se isso acontecer. Se seus remédios regulares estão interferindo no seu batimento cardíaco no dia a dia, converse com seu médico para ver se há um medicamento diferente que pode funcionar melhor para você.

Mais comumente causada por deficiência de ferro, anemia significa que você o corpo não está produzindo glóbulos vermelhos saudáveis ​​em quantidade suficiente para transportar oxigênio adequado para os tecidos. Embora nem sempre cause palpitações cardíacas, as pessoas com anemia às vezes podem sentir o coração batendo com mais força, diz Kolski. “Como você tem menos glóbulos vermelhos, um batimento cardíaco mais rápido aumenta o fornecimento de oxigênio quando você está anêmico.” Outros sintomas incluem fadiga e perda de cabelo.

Pessoas que trabalham na construção, como metalúrgicos ou em outros ambientes industriais podem ser expostos a mercúrio, cádmio e outros metais pesados regularmente. A exposição a longo prazo pode causar inflamação, coágulos sanguíneos (trombose) e outros problemas relacionados ao coração. “A exposição a metais pesados pode ser diretamente tóxica para o músculo cardíaco”, diz o Dr. Kolski. “Também pode causar problemas com eletrólitos. Qualquer coisa que cause distúrbio nos eletrólitos pode causar palpitações cardíacas. ”

Em geral, os sintomas cardíacos nunca devem ser considerados levianamente; se você sentir que algo está acontecendo com seu relógio, consulte um médico o mais rápido possível (no pronto-socorro ou em um centro de atendimento de urgência) para uma avaliação completa.