8 condições que podem explicar seu ganho repentino de peso

Você sabe que pode ganhar quilos a mais se regularmente faltar às aulas de barra ou continuar selecionando M & amp; Ms quando chega à máquina de vendas do escritório. Mas se você ainda não mudou seus hábitos alimentares e de exercícios, o número na escala subiu repentinamente, algo mais pode estar acontecendo.

Carregar quilos extras não é necessariamente um problema, é claro. Mas pode sinalizar um problema médico subjacente que você deseja resolver. Talvez seja uma condição hormonal, ou um distúrbio do humor ou outro fator que altera sua fisiologia sem que você perceba. A única maneira de ter 100% de certeza do que isso significa é consultar o seu médico. Enquanto isso, considere estes 8 motivos relacionados à saúde que podem explicar por que a balança disparou.

Além de perceber que seus jeans estão mais justos, você notou outras mudanças no corpo, como exaustão, pele mais seca, ou cabelo mais fino? Todos esses são sinais de hipotireoidismo, uma condição em que a glândula tireoide em forma de borboleta em seu pescoço não está produzindo hormônio tireoidiano suficiente. Sua tireóide é uma espécie de glândula mestra que controla muitas funções do corpo, então, quando não está funcionando bem, os sintomas aparecem em todo o seu sistema.

Uma das principais funções que ela controla é o metabolismo. “Pense no seu corpo como um carro. Você tem um motor, e o hormônio da tireóide mantém o motor em marcha lenta ”, disse à Health Michael Nusbaum, MD, cirurgião bariátrico e fundador dos Centros de Perda de Peso Saudáveis. “Se você não está produzindo hormônio da tireoide suficiente, seu tempo ocioso diminui e você não está queimando tanta energia no geral.” Quando seu metabolismo em repouso desacelera, diminui a quantidade de calorias que você queima ao longo do dia.

Uma em cada oito mulheres desenvolverá um distúrbio da tireoide durante a vida, de acordo com a American Thyroid Association. O Dr. Nusbaum diz que outros sintomas a serem observados são fraqueza muscular, sensação constante de frio, inchaço e constipação. Se o seu médico diagnosticar hipotireoidismo, provavelmente será prescrito um substituto oral para o hormônio da tireoide que pode aliviar os sintomas, incluindo perda de peso, em semanas.

A SOP é outra condição causada por hormônios fora do comum. Este distúrbio endócrino é caracterizado por um desequilíbrio nos hormônios sexuais estrogênio e testosterona (as mulheres também produzem testosterona, embora em quantidades muito menores do que os homens). Esse desequilíbrio leva a períodos irregulares, acne e até crescimento de pelos faciais.

Esse distúrbio, que atinge uma em cada 10 mulheres em idade reprodutiva, também perturba a maneira como o corpo usa a insulina, o hormônio responsável pela conversão de carboidratos em energia, diz o Dr. Nusbaum. Sim, você adivinhou, isso significa ganho de peso. Quando seu corpo se torna resistente à insulina, os açúcares e amidos que você consome são armazenados como gordura em vez de se transformar em combustível, explica ele.

Embora não haja cura para a SOP, as mulheres que a têm podem controlar seus sintomas com estilo de vida mudanças, bem como medicação. Seu médico irá ajudá-lo a encontrar o método certo para você.

Lidar com sentimentos de ansiedade ou tristeza mastigando sem pensar é algo que quase todos nós fazemos ocasionalmente. Mas qualquer um desses transtornos de humor pode tornar a alimentação em excesso um mecanismo regular de enfrentamento. O Dr. Nusbaum dá o exemplo de abrir um saco de batatas fritas e, depois de três, quatro, depois cinco punhados, "você não está mais experimentando as batatas fritas, suas papilas gustativas estão completamente saturadas com o sabor, mas você ainda comendo, e você está pensando: Por que ainda estou comendo? ”

Depressão e ansiedade podem causar fadiga, irritabilidade e falta de foco. Todos os três podem tirá-lo do jogo quando você treinar ou levá-lo a abandonar completamente a academia ... e em breve, você ganhará peso.

Reflita sobre seu humor nas últimas semanas. Se você tem estado sistematicamente abatido, nervoso, desinteressado nas coisas que geralmente gosta ou teve problemas para dormir, considere pedir ao seu médico que o encaminhe a um profissional de saúde mental. Um terapeuta pode ajudar a descobrir o que está acontecendo e, com o tratamento adequado, ajudá-lo a manter os quilos extras sob controle.

Como os cinco anos que antecederam a menopausa afetam você em parte depende da genética, Dr. Nusbaum diz. “Eu brinco com meus pacientes porque eles normalmente chegam dizendo: 'Puta merda, estou começando a ficar parecida com minha mãe'.” Uma maneira de ter uma ideia de como seu corpo mudará durante a perimenopausa e depois a menopausa em si é perguntando a sua mãe quais mudanças ela notou em si mesma. Embora sua experiência possa ser diferente da dela, há uma boa chance de ser semelhante - então, se ela começou a ganhar peso neste momento da vida, isso pode ser a explicação para sua mudança de peso.

Uma vez novamente, os hormônios são os culpados pelos quilos extras. “A rápida redução na quantidade de hormônios presentes em seu corpo o desequilibra muito rapidamente”, diz o Dr. Nusbaum. Mudanças no estilo de vida podem ajudar, então converse com seu ginecologista.

O cortisol é apelidado de hormônio do estresse, diz Diondra Atoyebi, DO, médica de família da Piedmont Healthcare, na Geórgia, à Health; seu corpo o libera em resposta a situações avassaladoras ou perigosas. Mas quando seu sistema produz cortisol em excesso por um longo período de tempo, você pode desenvolver a doença de Cushing. Um efeito colateral desagradável: depósitos de gordura anormais na área abdominal e ao redor do rosto.

Se você está tomando esteróides de longo prazo, é mais provável que desenvolva a doença de Cushing, diz o Dr. Atoyebi. A condição também pode ser causada por tumores na glândula pituitária no cérebro, o que desencadeia um aumento na produção e liberação do hormônio adrenocorticotrópico - o catalisador que sinaliza às glândulas adrenais para produzir cortisol.

Ganho de peso é um sinal característico de Cushing, mas outros sintomas incluem estrias descoloridas, acne e pele frágil. Dependendo da causa, a doença de Cushing pode ser tratada de várias maneiras. Se você tiver a doença de Cushing, seu médico o ajudará a determinar o que é melhor.

No início deste mês, uma mulher de 53 anos em Cingapura teve um tumor de 61 libras removido de seu útero depois de aparecer em o hospital lutando para respirar. Para crescer tanto, o tumor provavelmente estava se desenvolvendo dentro dela por anos. É um caso extremo, com certeza. Mas mostra que, se não forem tratados, os grandes tumores da área pélvica, como os tumores uterinos ou ovarianos, podem distender o abdômen da mesma forma que o excesso de gordura e fazer a descamação aumentar. No caso da mulher de Cingapura, o tumor era benigno, mas outros podem ser cancerígenos.

Além do ganho de peso, os sintomas de tumores ovarianos ou uterinos incluem dor lombar, sangramento vaginal, relação sexual dolorosa e constipação. Mas esses sinais também são comuns para outras condições, diz o Dr. Nusbaum, por isso você deve sempre consultar seu médico para confirmar a causa raiz do problema.

Antes de iniciar qualquer novo medicamento OTC ou prescrição médica, pergunte ao seu médico se quilos extras são um possível efeito colateral. Medicamentos psiquiátricos, especialmente para depressão e transtorno bipolar, comumente causam ganho de peso, diz o Dr. Nusbaum. “Eles agem centralmente no cérebro e, embora tenham a intenção de diminuir sua depressão, inadvertidamente aumentam seu desejo de comer.”

Medicamentos que combatem a pressão alta também podem causar peso extra, Susan Besser, MD, médico de família da Mercy Personal Physicians em Maryland, disse à Health. Outro culpado é tomar insulina, um efeito colateral frustrante para pessoas que estão lutando contra a diabetes - porque manter um peso saudável é crucial para controlar a doença. Manter-se ativo e seguir um plano alimentar restrito pode ajudá-lo a tomar insulina sem aumentar os quilos.

Se você se preparar para trabalhar com apenas quatro horas de sono, provavelmente começará a comer lanches para ter energia para passar o dia. Por que a exaustão desencadeia desejos? O Dr. Besser diz que a falta de sono atrapalha seus hormônios reguladores da fome. Os níveis de grelina, um hormônio que indica ao corpo que é hora de comer, aumentam após uma noite agitada. Ao mesmo tempo, a leptina, o hormônio que sinaliza plenitude, pode despencar. Junte os dois e não admira que seu cinto pareça apertado.