8 mentiras que pessoas com diabetes nunca devem contar ao médico

Quão prejudicial pode ser uma mentirinha inocente quando se trata de responder a perguntas em seu documento? Na verdade, se você tem diabetes, pequenas mentiras podem voltar para assombrá-lo.

“Às vezes, as pessoas não contam a verdade ao médico”, diz o endocrinologista Alan L. Rubin, MD, autor de Diabetes for Dummies, Diabetes Tipo 1 para Dummies e outros livros de saúde da série “Dummies”. “Você pode querer que seu médico goste de você. Ou você pode ter medo de que ele o repreenda. Você pode ter medo de ser julgado. Mas se você não disser a verdade, seu tratamento para diabetes pode sofrer. ”

Veja como oito mentiras comuns podem atrapalhar seu açúcar no sangue e sua saúde:

O monitoramento da glicose no sangue é uma ferramenta poderosa para manter seu diabetes sob controle. Mas 2 em cada 3 pessoas com diabetes tipo 1 não verificam o açúcar no sangue com a frequência recomendada pela American Diabetes Association, de acordo com um estudo com 44.181 pessoas realizado por pesquisadores do Kaiser Permanente Medical Care Program da Califórnia. Em um estudo do National Institutes of Health com 1.480 pessoas com diabetes tipo 2, 24% daqueles que usaram insulina, 65% que usaram medicamentos orais para diabetes e 80% que controlaram o açúcar no sangue com dieta e exercícios disseram que testaram o açúcar no sangue menos de uma vez por mês.

Se você tem tipo 1, pode ter que testar 4 vezes por dia - e até 7 se você usar uma bomba de insulina, ou aplicar a si mesmo três ou mais injeções de insulina diariamente ou estão grávidas. E os tipos 2 devem verificar conforme recomendado pelo médico - você provavelmente terá que verificar com mais frequência se usar insulina, se o açúcar no sangue não estiver bem controlado ou se você estiver grávida, de acordo com a American Diabetes Association.

Culpe os efeitos colaterais, o preço, a inconveniência ou uma atitude do tipo "o que é, me preocupa?" Em qualquer caso, cerca de 20 a 40% das pessoas com diabetes não tomam pílulas ou injeções para controlar o açúcar no sangue da maneira que seu médico prescreveu, de acordo com especialistas da Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins.

Apenas 19% das pessoas com diabetes conseguem a atividade física de que precisam; em pesquisas por telefone em todo o país, um em cada três disse aos pesquisadores do Centro de Controle e Prevenção de Doenças que não havia se exercitado no mês passado.

Em uma pesquisa internacional recente de 652 pessoas com diabetes nos Estados Unidos , Europa, Índia, Japão e Brasil, 50% admitiram que realmente não mudaram muito a dieta desde o diagnóstico. Quando pesquisadores da Universidade de Washington em Seattle verificaram os hábitos alimentares de 1.480 pessoas com diabetes, eles descobriram que 62% comiam menos de 5 porções de frutas e vegetais por dia. Apenas 17% receberam fibras suficientes e apenas 19% mantiveram a ingestão de sal em níveis saudáveis ​​em um estudo israelense com mais de 1.000 americanos com diabetes.

“Até 50% dos homens com diabetes têm problemas de disfunção erétil . Depois dos 75 anos, são 90% dos homens ”, diz Dr. Rubin. “E cerca de metade de todas as mulheres com diabetes também têm problemas de função sexual. Isso pode ser menos óbvio, mas inclui secura vaginal e perda de sensibilidade. ”

Cerca de 1 em 5 pessoas com diabetes são fumantes - e é provável que ainda mais sejam 'fumantes sociais' que acendem ocasionalmente quando estão fora com amigos.

É? Mais da metade de todas as pessoas com diabetes toma suplementos dietéticos; pessoas com diabetes tipo 2 têm duas vezes mais chances de experimentar remédios à base de ervas e outros tipos não vitamínicos, de acordo com um estudo de 2011 da Universidade de Washington. Como eles, você pode tomar suplementos que prometem ajudar a controlar o açúcar no sangue, como canela, feno-grego ou melão amargo, ou tomar um dos milhares de outros remédios que lotam as prateleiras das lojas de produtos naturais.

Pessoas com diabetes têm duas vezes mais chances de sofrer de depressão do que pessoas que não têm diabetes. As razões ainda são misteriosas - o estresse de viver com uma condição crônica é apenas uma das causas possíveis. Mas apenas 1 em cada 3 pessoas com diabetes obtém ajuda para a depressão, de acordo com uma revisão da Universidade de Washington no American Journal of Medicine.