8 produtos para ajudar seus olhos chorados

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Não tenho certeza se é ansiedade ou pura solidão, mas nunca chorei tanto na minha vida.

Antes de apertar o botão de "pausa" no mundo, eu não tinha usado muitos produtos para os olhos.

Nunca pensei em aplicar adesivos de gel refrescante sob os olhos todos os dias. Tive a sorte de nunca ter lidado com olheiras por falta de sono também.

Hoje em dia, meus olhos chorosos se tornaram minha preocupação número um com a pele.

Não tenho certeza se é ansiedade ou a pura solidão que senti recentemente, mas nunca chorei tanto na minha vida.

Acordo com os olhos tão inchados que tenho dificuldade em ver através deles de manhã. Minha pele fica vermelha e manchada toda vez que começo a chorar, e a cor não desaparece até que eu aplique um gel refrescante ou um saco de ervilhas congeladas no meu rosto.

Se você também andou numa montanha russa emocional recentemente, saiba que chorar é uma liberação emocional saudável. Além disso, existem maneiras fáceis de reduzir rapidamente o inchaço e a vermelhidão ao redor da área dos olhos após o choro.

Conversei com três especialistas em saúde ocular para obter detalhes sobre o que acontece quando você chora e como cuidar de aqueles olhos chorosos.

Nos bastidores do choro

Acredite ou não, há muita coisa acontecendo por trás dos seus olhos quando você chora.

“Quando seus olhos produzem muitas lágrimas, o sistema de drenagem lacrimal fica sobrecarregado e as lágrimas escorrem de seus olhos”, explica Hadley King, MD, dermatologista credenciada na cidade de Nova York.

O choro não só faz com que o sistema hidráulico comece a funcionar, mas também pode causar vermelhidão ao redor dos olhos e, às vezes, em todo o rosto.

“Porque as lágrimas são feitas do nosso sangue, vasos carregar sangue para os olhos pode dilatar ou aumentar para permitir a passagem de mais sangue para a área - isso pode contribuir para a vermelhidão e inchaço dos olhos, pálpebras e pele ao redor ”, diz Jason Brinton, MD, cirurgião LASIK certificado em St. Louis.

Felizmente, não há efeitos de longo prazo associados ao choro muito, de acordo com Nikhil Dhingra, MD, dermatologista certificado pela Spring Street Dermatology na cidade de Nova York.

“Certamente pode secar os olhos e causar irritação leve em curto prazo, bem como irritar a pele ao redor dos olhos, mas nenhum desses efeitos deve ter alterações duradouras nos olhos ou na pele em torno deles ”, diz Dhingra.

Se seus olhos estão úmidos, mesmo quando você está se sentindo bem, convém falar com seu médico.

“ Se o olho está lacrimejando mesmo na ausência de emoção, isso pode ser paradoxalmente um sinal de síndrome do olho seco ”, diz Brinton.

Produtos que seus olhos vão adorar

Cafeína

Você provavelmente já viu a cafeína como um ingrediente popular em produtos para os olhos, e por um bom motivo - a cafeína é um vasoconstritor natural, o que significa que reduz a dilatação que causa olhos injetados e inchados.

“diminuirá o inchaço ao diminuir a quantidade de fluido que se dirige para a área dos olhos”, diz Dhingra.

Dhingra sugere Revision Skincare Teamine Eye Complex, que contém cafeína para diminuir o inchaço e reduzir a aspereza.

King adora The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, que contém cafeína de alta solubilidade e catequinas do chá verde para reduzir a pigmentação e o inchaço.

King também recomenda o First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M. Gel Cream, que contém peptídeos, extrato de algas marinhas e extrato de algas vermelhas para reduzir linhas finas e apoiar a barreira da pele.

Qualquer coisa fria

Qualquer coisa que resfrie também pode ajudar a restringir os vasos sanguíneos, ainda mais reduzindo a vermelhidão e o inchaço ao redor dos olhos, de acordo com Brinton.

“Normalmente recomendamos aos pacientes que retirem vegetais congelados do congelador, embrulhem-nos com uma toalha de papel e coloquem sobre os olhos fechados. A parte de trás de uma colher que foi colocada no congelador também pode ser calmante ”, diz Brinton.

Outras maneiras naturais de resfriar seus olhos superaquecidos incluem compressas de saquinhos de chá frio, pepinos gelados ou anéis de dentição direto da geladeira.

Creme colorido

Colorscience's Total Eye 3-em-1 Renewal Therapy SPF 35 é outro favorito de Dhingra. Ajuda a aliviar o inchaço sob os olhos com ingredientes como jojoba, ácido hialurônico e pantenol. Também mascara a vermelhidão com um pouco de tonalidade (ideal quando o choro acontece em um momento inoportuno).

Máscaras sob os olhos

Dhingra também é fã de Water Drench Hyaluronic Cloud de Peter Thomas Roth Adesivos Hydra-Gel para os olhos com raiz de marshmallow e cafeína.

King adora os adesivos de CBD para nutrição sob os olhos da MASK Skincare. “Contém extrato de semente de abóbora para ajudar a depurar a área sob os olhos”, explica King. “Para um impulso extra, os adesivos podem ser colocados na geladeira antes de usar.”

Rolos faciais

Rolos faciais são sempre uma boa opção para ajudar os olhos chorados.

King recomenda experimentar o Rose on Rose Face Roller Petite de Jenny Patinkin, que é feito de quartzo rosa e permanece frio após a refrigeração para ajudar a contrair os vasos sanguíneos e diminuir o inchaço.

“O tamanho pequeno é perfeito para usar ao redor da área dos olhos”, diz King. “Rolar suavemente sob os olhos da linha média para os lados pode ajudar a diminuir o acúmulo de fluido.”

Use seu rolo em movimentos lentos e para cima para promover o levantamento, prestando atenção especial à área dos olhos e testa, entre os sobrancelhas e linhas de riso.

Quando nada mais funciona

Quando nada mais parece funcionar, pode ser hora de falar com seu médico para ver se um problema subjacente pode estar afetando seus olhos.

Ingredientes a evitar

Produtos que contenham irritantes potenciais, incluindo vitamina C, retinóis, produtos à base de ácido e hamamélis devem ser evitados sob os olhos.

“Se irritar a área com algo áspero, isso pode aumentar ainda mais o inchaço e a vermelhidão”, explica Dhingra.

O creme para hemorróidas é um produto frequentemente recomendado para diminuir a vermelhidão e o inchaço ao redor da área dos olhos, já que a fenilefrina supostamente ajuda a contrair os vasos sanguíneos e a hidrocortisona a 1 por cento pode reduzir temporariamente o inchaço.

Mas King argumenta contra isso, observando que algumas marcas contêm ingredientes que podem “causar ferimentos se você acidentalmente entrar em contato com o olho e causar irritação na pele sensível ao redor dos olhos. ”

Brinton também desaconselha o uso regular de colírios para redução da vermelhidão, porque podem criar hábitos. Eles também podem causar aumento da vermelhidão e irritação dos olhos ao longo do tempo.

“Esses colírios incluem ingredientes descongestionantes como tetraidrozolina, feniramina e nafazolina, e acabamos dizendo a alguém toda semana em nosso consultório para parar de usar esses colírios”, diz ele.

“Quando usados ​​de vez em quando - como antes de fazer uma apresentação ou tirar fotos de família - são eficazes e provavelmente bons”, diz Brinton. Apenas não exagere.

Descubra o que funciona para você

Durante esses tempos difíceis, derramar lágrimas pode ajudar a liberar muita dor, tristeza e frustração, mas você não t precisa se preocupar com os efeitos de longo prazo.

Embora chorar com frequência possa temporariamente causar inchaço, vermelhidão ou olheiras, os resultados podem ser diminuídos com produtos e ingredientes úteis.

Se uma forma de alívio não faz muito para seus olhos, considere tentar outra até encontrar o que funciona para você. E, claro, cuide de sua saúde mental e segurança, além de seus olhos cansados.