8 dicas de cuidados com a pele de inverno para mulheres de cor, de acordo com dermatologistas

Cuidar da sua pele é importante durante todo o ano, mas é ainda mais vital durante os meses de inverno, quando a pele está sofrendo com o ar frio e seco. Quando a temperatura cai, a maioria das pessoas descobre que sua pele perde umidade, o que pode resultar em pele seca, coceira e irritada, diz Nada Elbuluk, MD, professora assistente no departamento de dermatologia da Escola de Medicina da Universidade de Nova York e membro do Conselho da Skin of Color Society. Mas o Dr. Elbuluk observa que as pessoas com pele mais escura devem ser especialmente cautelosas nesta época do ano: não só a irritação e o ressecamento podem ser mais pronunciados na cor da pele, ela explica, mas aqueles com tons de pele mais escuros também podem ser mais propensos a certos condições sazonais.

'Qualquer arranhão, inflamação ou irritação tem mais probabilidade de levar ao escurecimento da pele, ou o que chamamos de hiperpigmentação', disse o Dr. Elbuluk à saúde. 'Na pele mais escura, estamos equilibrados mais cautela com isso, porque essa pigmentação pode durar muito tempo. '

Pedimos aos dermatologistas especializados em peles mais escuras que compartilhassem dicas simples que podem ajudar a manter sua pele saudável neste inverno. Aqui estão oito passos importantes para cuidar da sua pele durante toda a temporada.

Depois de um dia frio, quem não ama um banho de 30 minutos na água mais quente que você pode suportar? ButDr. Elbuluk recomenda banhos mornos em vez disso: "Quanto mais tempo você expor sua pele à água quente, vai ressecá-la ainda mais", ela explica, acrescentando que o ideal é limitar-se a um banho de cinco a 10 minutos por dia.

Crie o hábito diário de hidratar todo o seu corpo assim que você sair do banho ou do chuveiro. 'Bem, quando você secou a pele com uma toalha e está um pouco úmida, você deseja vedar toda aquela umidade, 'Dr. Elbuluk diz. 'Então é aí que você quer usar uma espécie de creme como barreira para selar tudo isso.'

Ela sugere o uso de cremes que contenham ceramidas, glicerina e ácido hialurônico, porque são mais espessos que as loções e ajuda a restaurar a barreira natural da pele. A Dra. Elbuluk também diz a seus pacientes com pele mais escura para usar produtos mais espessos em suas áreas realmente secas, como vaselina ou vaselina (US $ 17; amazon.com).

Andar de trenó e construir um boneco de neve são maneiras divertidas de passam os dias de inverno, mas as pessoas com tons de pele mais escuros devem tomar cuidado para não ficarem em temperaturas congelantes por muito tempo. Muitos dos meus pacientes vão esquiar e voltam com queimaduras de congelamento, que é basicamente como uma queimadura de sol modificada, mas é devido ao excesso de exposição ao vento ', diz Seemal R. Desai, MD, dermatologista do Texas e presidente da Skin of Color Society. "Meus pacientes com pele de cor são mais propensos a ter hiperpigmentação pós-inflamatória por causa disso, então estamos lidando com um problema de descoloração e discromia."

Eles podem cheirar maravilhosamente, mas sabonetes perfumados podem estar removendo sua pele de seus óleos naturais, diz o Dr. Elbuluk. “Costumo dizer aos meus pacientes para evitar sabonetes antibacterianos, muitos deles ressecam a pele”, diz ela. 'Tente usar produtos suaves, suaves e sem perfume que irão limpar a pele sem tirar todos os óleos naturais.' Nossa escolha: Dove Unscented Sensitive Skin Bar (US $ 12 por 16 barras; amazon.com).

Sim, isso significa todos os dias. 'Eu recomendo protetor solar o ano todo', diz o Dr. Elbuluk. 'Isso é uma coisa realmente importante que muitas pessoas não percebem, especialmente na comunidade da pele da cor - as pessoas pensam que não precisam disso.' Preste atenção especial ao rosto, que geralmente é a área do corpo exposta aos raios ultravioleta nos meses mais frios; opte por um protetor solar com FPS 30 ou superior, como Glossier Invisible Shield FPS 35 (US $ 34; glossier.com).

Se você tem tendência a eczema, deve ficar especialmente atento às roupas que usa ' Você está vestindo, já que lã e tecidos mais grossos podem irritar a pele. 'Uma vez que você inicia aquele ciclo de coceira, você coça e, em seguida, coça mais e mais', diz o Dr. Elbuluk. 'Você pode evitar isso evitando irritantes para a pele.'

Dr. Desai recomenda comprar casacos, luvas e cachecóis tão próximos do 100% algodão quanto possível, uma vez que misturas sintéticas e poliéster podem fazer sua pele já seca se sentir ainda pior.

Temos a tendência de aumentar o calor em nossas casas, escritórios e carros para mantê-los aconchegantes, mas o ar quente pode secar ainda mais a pele. 'Ter um umidificador no quarto pode ajudar se você tende a ter pele muito seca', observa o Dr. Elbuluk. "Isso ajudará a restaurar parte da umidade do ar para neutralizar todo aquele ar seco do calor central." Existem inúmeros modelos diferentes para escolher, mas o umidificador de umidade fria sem germes Honeywell HCM350W (US $ 68; amazon.com) é o nosso favorito; ele usa luz ultravioleta para matar micróbios que podem estar escondidos no tanque de água.

Dr. Desai nos diz que um equívoco comum no tratamento da pele é que sua pele não é oleosa no inverno. No entanto, ele descobriu que alguns de seus pacientes com tons de pele mais escuros acabam ficando mais oleosos em dezembro, janeiro e fevereiro do que em verão.

O motivo? “No inverno, sua pele começa a secar com base nas mudanças climáticas e ambientais, mas uma das respostas do corpo a essa secura é fazer mais óleo”, explica ele. 'Seu corpo está tentando manter o equilíbrio.'

Ele sugere o uso de produtos de limpeza redutores de óleo e a continuidade da aplicação de hidratante, mesmo quando você estiver se sentindo oleoso. 'Muitas pessoas dizem:' Por que vou colocar um hidratante na minha pele, isso só vai me deixar mais oleoso '', diz ele. 'A resposta para isso é que não é verdade, porque umidade não é o mesmo que óleo; você ainda deseja manter o nível de umidade na parte externa da pele. '