9 receitas de sopa de ceto para uma alimentação limpa

À medida que nos aproximamos do inverno, descobrimos que procuramos alguma forma de nos mantermos aquecidos e quentinhos. Você pode não ter a opção de sentar em frente a uma lareira no trabalho (estamos dispostos a trocar vidas se você fizer isso), mas você pode definitivamente administrar a próxima melhor coisa: uma tigela de sopa bem quente no almoço ou jantar. Isso também vale para os seguidores cetônicos. Se você é um amante do ceto, essas receitas de sopa com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos - de brócolis e queijo a couve-flor cremosa - vão aquecer sua barriga.

Inspirado na famosa sopa de brócolis e cheddar da Panera Bread, este prato da Savory Tooth é a comida cremosa de conforto para você enfrentar os meses frios. Sentindo preguiça? Faça uma receita no-chop usando um pote de mirepoix e floretes de brócolis pré-cortados.

Esta receita da Healthful Pursuit dá ao seu paladar o sabor de um churrasco de verão quando o clima o mantém confinado dentro.

Não consegue decidir se você gosta de sua sopa grossa ou lisa? Nem My Food Story, e é por isso que esta receita atinge o equilíbrio perfeito de ambos. Tem uma base cremosa, mas você ainda encontrará alguns pedaços pequenos como sopa para morder.

Esta receita do Ruled.me leva todos os seus sabores de outono favoritos para criar uma tigela de delícias de dar água na boca. Saborosa abóbora combinada com notas de noz-moscada e canela é um prato incrível.

Esta receita de Brooke Lark tem o nome I Sopa de Veggies para o Coração. A combinação saborosa de couve-flor, abobrinha, cenoura e espinafre resulta em uma refeição farta, mas saudável.

Esta não é uma canja de galinha como a mamãe costumava fazer - é ainda melhor. (Shh, não diga.) Criada por Low Carb Maven, uma tigela fumegante vai aliviar você durante um dia doente ou evitar que você trema quando o refeitório do escritório está congelando.

Nada tem o mesmo gosto de infância a boa e velha sopa de tomate. Esta receita de I Breathe I'm Hungry adiciona pesto, dando um toque delicioso ao prato tradicional.

Pronto em apenas 30 minutos, este prato de A Spicy Perspective tem uma base rica e sedosa de cogumelo, além de pedaços substanciais de frango e mais cogumelos. Se você deseja aquela essência umami que obtém dos fungos, esta é a receita para você.

As tortilhas não são as melhores amigas dos amantes do ceto, e é por isso que a Wholesome Yum criou esta receita - que permite que você aproveite os sabores picantes do nosso vizinho do sul sem empacotar os carboidratos. Com apenas cinco ingredientes, a sopa realmente não fica mais fácil.