Um tratamento facial faça você mesmo para o couro cabeludo para um cabelo lindo e saudável

Você mostra tanto amor ao seu rosto diariamente ”tratando-o com loções e poções sofisticadas, limpando-o com cuidado” e de vez em quando você pode até mimar com um tratamento facial indulgente. Mas e quanto ao seu couro cabeludo?

As pessoas muitas vezes esquecem que há pele por baixo de todo aquele cabelo, diz Michelle Blaisure, uma tricologista (ou seja, uma cabeleireira) e diretora de educação da Bosley Professional. Como a pele atua como solo para a parte viva do folículo piloso, um couro cabeludo negligenciado é a causa de muitas preocupações com o cabelo, explica ela. O acúmulo de pele morta, resíduo de produto e oleosidade no couro cabeludo pode levar a vários problemas de cabelo, incluindo caspa, falta de vida, superprodução de óleo e inflamação do folículo (que impede o crescimento).

O Boas notícias: Tratar seu couro cabeludo com um pouco de TLC extra uma vez por semana pode ter uma grande recompensa. Vista o roupão e os chinelos e siga este plano de quatro etapas para ter um cabelo mais saudável até o momento.

Comece com um tratamento pré-shampoo que contém uma mistura de óleos essenciais como sálvia, limão e alecrim para purificar o couro cabeludo e aliviar a inflamação. (Encontre todos no Tratamento Botânico do Couro Cabeludo Phyto Phytopolléine, US $ 38; sephora.com.) Aplique em todo o cabelo seco, focando nas raízes, até que todo o couro cabeludo esteja coberto. Em seguida, enrole o cabelo em uma toalha ou touca de banho para que o calor do corpo ative o óleo e deixe descansar por 15 minutos, aconselha Marina Perkovic, estilista da Phyto Universe.

Provavelmente o melhor passo, uma boa massagem na cabeça pode aumentar a circulação , que promove o crescimento saudável do cabelo, permitindo que mais nutrientes fluam para o folículo. Usando pressão média a profunda e pequenos movimentos circulares, trabalhe os dedos desde a linha do cabelo até a nuca e as costas. Repita por 5 a 10 minutos. (Melhor ainda: conte com a ajuda de seu parceiro ou de um amigo.)

Para evitar o acúmulo, opte por um xampu suave sem sulfato que contenha ingredientes esfoliantes suaves como ácido salicílico. (Experimente o shampoo terapêutico Neutrogena T / Sal Scalp Build-Up Control, US $ 7; drugstore.com.) Usando as pontas dos dedos, ensaboe o shampoo no couro cabeludo e deixe descansar por dois minutos. Em seguida, enxágue e repita. A menos que você se lave todos os dias, muitas vezes é necessário dobrar para desnudar completamente o couro cabeludo, diz Perkovic.

Assim como seu rosto, seu couro cabeludo precisa de umidade, diz Blaisure. Depois de lavar, aplique uma máscara de condicionamento profundo em todo o cabelo, da raiz às pontas. Procure por uma fórmula cremosa com hidratantes benéficos para a pele, como glicerina ou ácido hialurônico, ingredientes calmantes (pense em extrato de casca de salgueiro ou babosa) e proteínas fortalecedoras como trigo ou queratina. (Nós gostamos de Kérastase Dermo-Calm Masque Sensidote, $ 33; amazon.com.) Deixe agir por alguns minutos; enxágue com água morna.