Um médico disse a esta mulher que ela era 'gorda demais para correr' - veja como ela provou que ele estava errado

O que você faria se estivesse fora para uma corrida de sábado de manhã, treinando forte para sua próxima corrida e, de repente, um carro passasse e jogasse uma xícara do McDonald's em você? E se um grupo de garotos vier atrás de você e bater na sua bunda, rindo enquanto foge?

Acredite ou não, esses dois exemplos de vergonha corporal suprema aconteceram com a corredor competitiva Julie Creffield , autora de The Fat Girls 'Guide to Marathon Running ($ 9; amazon.com)

Creffield, que é do Reino Unido, se considera uma corredora de tamanho grande. Mas quem pensa que seu peso a segura está seriamente enganado. Ela corre há cerca de 15 anos e já completou maratonas, ultramaratonas e triatlos em todo o mundo. Agora, ela está participando do que chama de sua corrida da “lista de desejos”: a Maratona de Nova York no domingo.

Para Creffield, 15 anos de corrida também significaram 15 anos de vergonha corporal, exclusão e estereótipos equivocados. “As pessoas pensam automaticamente que você corre para perder peso, e então quando você não perde peso, elas pensam 'Por que você ainda está gordo?'”, Ela disse à Health. “Existe a suposição de que só nos exercitamos para ser magra e, para mim, essa não é a razão.”

Correr é como uma terapia para Creffield. Ela costumava lutar contra a depressão, diz ela, e acredita que o exercício a tirou dela.

Outro equívoco que Creffield não consegue escapar: as pessoas pensam que ela é iniciante. “Eles dão conselhos não solicitados sobre como melhorar e dizem coisas como: 'Depois de fazer isso por um tempo, será mais fácil'. E eu fico tipo, 'Bem, tenho corrido por 15 anos. '”

Depois de anos suportando comentários e ações de envergonhar o corpo, Creffield diz que percebeu que não poderia ser a única corredora que teve que lidar com esse tipo de abuso. Então, em 2010, ela começou seu blog, The Fat Girls 'Guide to Running. Em 2013, ela o transformou em um negócio, muito gordo para correr?

O nome foi inspirado por uma das experiências mais notáveis ​​de vergonha do corpo de Creffield, quando ela foi ao médico com um músculo distendido. Assim que ela começou a reclamar de dor, o médico sugeriu que ela fizesse mais exercícios. “Eu estava tipo, 'Bem, na verdade, estou treinando para uma maratona', e ele disse: 'Oh, não, você está gorda demais para correr uma maratona'.” Deixe sua determinação provar que ele estava errado.

Ela chama seu negócio de “clube de corrida virtual” ou um recurso online que os corredores podem encontrar para encontrar exercícios e programas de treinamento cuidadosamente adaptados. É também uma plataforma para se conectar com outras mulheres no programa.

Creffield diz que sempre se sentiu excluída da comunidade de corrida. Ela descobriu que os clubes de corrida tradicionais tratam apenas da competição e não da comunidade; eles normalmente estão apenas preocupados em ser melhores do que outros clubes. Isso significava que sempre que ela tentava ingressar em um, os membros presumiam que ela apenas os atrasaria.

Essa experiência deu a ela a ideia para seu próprio negócio: um clube de corrida baseado na inclusão e no apoio.

Ao fundar o Too Fat to Run? comunidade, Creffield teve a oportunidade de se conectar com mulheres que enfrentam a mesma vergonha corporal e crueldade que ela, algo que ela nunca pensou que seria possível quando começou a correr. Ela ajuda seus clientes em suas jornadas de amor-próprio e diz que eles a inspiraram a superar dúvidas sobre si mesma e outros obstáculos ao longo do caminho.

“Sei que isso é muito cafona, mas acho que maratonas e a corrida de longa distância são uma metáfora para a vida ”, diz Creffield. “Você não precisa saber como isso vai acabar, você só precisa dar o primeiro passo.”

Eles são a chave para o sucesso de Creffield? Definir “metas grandes, gordas e estúpidas”, diz ela. Sem algo pelo qual trabalhar, pode ser difícil se motivar. Mas quando há uma luz no fim do túnel, é mais fácil avançar durante tempos difíceis. Isso se aplica tanto à corrida quanto à vida, ela acrescenta.

Ver seu trabalho árduo valer a pena e alcançar seus objetivos mais loucos é o que mais cria confiança, diz Creffield, e ela tenta carregar esse sentimento o tempo todo . “Às vezes as coisas acontecem na vida e eu penso‘ Isso é tão difícil ’, mas então penso‘ É realmente tão difícil quanto correr uma maratona? ’”