Um novo diagnóstico: 'Transtorno de estresse pós-eleitoral'

Este artigo apareceu originalmente em KHN.org.

Wally Pfingsten sempre foi um viciado em notícias. Mas desde que o presidente Donald Trump foi eleito, ele está tão ansioso com o tumulto político que mesmo apenas ter o noticiário da TV passando em casa é insuportável.

"Tem sido paralisante", disse o - antiga San Mateo, Califórnia, residente e político moderado que apoiou candidatos democratas e republicanos no passado. “Sinto raiva, muito, muita raiva, muito mais raiva do que esperava.”

Ele se esforça ao máximo para conter a ansiedade. Primeiro, ele fechou sua página no Facebook para limitar sua exposição às notícias diárias de Washington. Mas não saber o que estava acontecendo o deixava ansioso também. Ele se viu entrando furtivamente na conta do Facebook que fez para seu cachorro. “Eu me senti como se estivesse trapaceando”, disse ele.

Pfingsten não está sozinho em sua ansiedade induzida pela política - é tão comum que recebeu um nome não oficial: Transtorno de estresse pós-eleitoral. Profissionais de saúde mental em todo o país, especialmente aqueles que trabalham em redutos democratas, relatam um fluxo de pacientes que chegam com ansiedade e depressão relacionadas a - ou agravadas - pela explosão de notícias diárias sobre a nova administração.

Em No passado, os terapeutas dizem que era bastante incomum os pacientes falarem de política no divã. “É muito dinheiro falar de política comigo - não é isso que fazemos!” disse Maria Lymberis, uma psiquiatra de Santa Monica, Califórnia.

Mas isso foi antes de “notícias falsas”, “fatos alternativos”, “revogar e substituir”, confirmações contestadas, proibições de viagens, protestos e processos sobre viagens proibições, suspeitas sobre a influência russa e as saídas do procurador-geral em exercício e do novo conselheiro de segurança nacional. Entre outras coisas.

Os pedidos de consultas para terapia no Talkspace, um portal de terapia online com sede na cidade de Nova York, triplicaram imediatamente após a eleição e permaneceram altos até janeiro, de acordo com a empresa. Em particular, o Talkspace tem visto um aumento constante nos pedidos de minorias, incluindo muçulmanos-americanos, afro-americanos, judeus, gays e lésbicas.

“Em meus 28 anos de prática, nunca vi nada como esse nível de estresse ”, disse Nancy Molitor, psicóloga dos subúrbios de Chicago. Ela diz que a grande maioria de seus pacientes - desde a geração do milênio até aqueles na casa dos 80 anos - estão trazendo a questão política em suas sessões de terapia. “O que estamos vendo agora após a inauguração é um grande aumento da ansiedade.”

Muitos de seus pacientes dizem que estão tendo problemas para dormir e se concentrar no trabalho ou estão brigando mais com os familiares, disse ela.

A ansiedade parece estar espalhada. Cinquenta e sete por cento dos americanos relatam que o clima político atual é uma fonte de estresse muito ou um tanto significativa, e 40% dizem o mesmo sobre o resultado da eleição, de acordo com uma pesquisa online com 1.019 adultos conduzida pela American Psychological Association após a inauguração. Entre agosto de 2016 e janeiro de 2017, o nível de estresse médio geral aumentou significativamente pela primeira vez desde que a pesquisa Stress in America começou há 10 anos.

E não são os democratas: um quarto dos republicanos relatam que o resultado de a eleição é uma fonte significativa de estresse para eles.

“Estou vendo muita ansiedade e raiva em ambos os lados”, diz Elaine DuCharme, psicóloga em Glastonbury, Connecticut. “As pessoas que são republicanas têm medo para contar a alguém. Eles têm medo de que todo mundo pense que todo republicano pensa exatamente como Trump pensa e apóia cada coisa que ele faz. ”

Ela diz que alguns de seus pacientes estão particularmente preocupados em manter relacionamentos civis com amigos e entes queridos que têm opiniões políticas diferentes. “As pessoas estão pisando em ovos”, disse DuCharme.

Karri King, 56, que mora em Buckeye, Arizona, e votou em Trump, diz que suas experiências nas redes sociais a deixaram triste e sem esperança. “Há muito negativo em todos esses posts estúpidos do Facebook agindo como se o mundo fosse acabar. E é falso. E eu não posso fazer nada a respeito. ”

King disse que ela tentou se envolver civilizadamente com pessoas online que discordam dela, mas“ toda vez que mudamos, somos esmagados. ”

Quando você diz que “um bando de idiotas” votou em Trump, “você está falando sobre metade de todos os americanos! Estávamos esperançosos no início, e agora estamos com raiva e cansados ​​de sermos culpados ”, disse King. “Ninguém quer ouvir mais, e é daí que vem minha tristeza.”

Claro, em algumas partes do país, especialmente aquelas que são predominantemente republicanas e fora das grandes cidades, as pessoas parecem aliviadas, se não animadas pela enxurrada de ordens executivas e nomeações do novo presidente.

Kristin Addison-Brown, uma psicóloga da zona rural de Jonesboro, Arkansas, diz que antes da eleição, alguns de seus pacientes expressavam preocupações sobre uma possível vitória de Clinton. Mas, desde então, "tem sido basicamente grilos para meus pacientes. Eles pegaram o cara deles, então não estão mais estressados. ”

Nancy Cottle, uma apoiadora do Trump em Mesa, Arizona, está em alta desde a eleição. “Tínhamos que ir à inauguração e, ah, foi uma experiência maravilhosa! Tivemos que ir ao hotel Trump, tomar café da manhã e almoçar lá, e foi ótimo. A inauguração em si foi muito inspiradora. ”

Cottle, 64, tem se esforçado para entender o clamor público sobre Trump. “É como se o céu estivesse caindo - mas muito disso é apenas drama”, disse ela. “Sinto-me encorajado, tenho esperança. Mal posso esperar para acordar e ver o que o dia vai trazer e o que mais vai acontecer. ”

Essa mesma dose diária de notícias - e a incerteza do que vai acontecer a seguir - abala muitos Vencer os oponentes. Mas, como Pfingsten, eles não conseguem parar de consumir notícias de repente.

“Parte do cérebro quer saber o que está acontecendo, e você se sente atraído para assistir a CNN ou ler as notícias. E então a outra parte de você está dizendo não, não, isso não é bom para mim! " diz Molitor, o psicólogo de Chicago. “Infelizmente, é como dirigir em um acidente de carro - eles sabem que não é bom para eles, mas é difícil de parar.”

Molitor recomenda que os pacientes permaneçam engajados, mas limitem o tempo que passam no Facebook ou assistindo às notícias. Em vez disso, concentre-se em outras coisas de que você gosta, ela aconselha - ligar para um amigo, dar uma caminhada ou ler um livro.

“Nunca li os livros de Harry Potter, então estou lendo Harry Potter”, diz Matthew Leal, um morador de San Francisco de 34 anos que se viu afundando em depressão após a eleição. “Alguém poderia ver isso e dizer que estou sendo totalmente escapista agora, mas sinto que é mais ou menos o que preciso.”