Uma enfermeira explica o motivo científico pelo qual você acredita em tudo o que seu médico diz

Ir ao médico pode ser totalmente estressante. Lá está você com uma bata fina na mesa da sala de exames esperando pelo seu médico, que finalmente entra correndo. Depois que você revolve ansiosamente os sintomas que você consegue lembrar, ela o examina, talvez faça uma ou duas perguntas, e então lhe dê um diagnóstico ou informa quais são as próximas etapas. Você sai do escritório dela não necessariamente pensando que o que ela disse é correto. Mas ela é a médica, certo?

Errado. Os médicos não são infalíveis, e só porque ela tem um diploma de faculdade de medicina não significa que você não pode deixá-la saber que está apressando você ou invalidando seus sintomas. Na verdade, existe um nome para a maneira como não questionamos a experiência de um médico ou denunciamos qualquer comportamento desrespeitoso. É chamada de síndrome do jaleco branco - e é hora de pararmos de tolerá-la.

'Quando alguém veste um jaleco, nós o levamos mais a sério, sentimos que estamos em mãos mais experientes e, inconscientemente, escorregamos para um papel de obediência como uma coisa natural, 'Sana Goldberg, RN, explicou em seu novo livro, How to Be a Patient: The Essential Guide to Navigating the World of Modern Medicine.

Goldberg então referenciou um estudo que comprova esse fenômeno. Em 1961, o professor de psicologia de Yale Stanley Milgram demonstrou que, quando os sujeitos do estudo formavam pares e um usava jaleco branco, o outro se tornava mais obediente e agia como se a pessoa de jaleco branco fosse uma figura de autoridade. (Parece familiar? Você deve ter ouvido falar sobre esse experimento em sua aula de psicologia da faculdade.)

'Milgram aproveitou o poder que atribuímos a um jaleco e, consequentemente, em nossa resposta inata à autoridade - mostrando que é uma tendência universal ', escreveu Goldberg.

Como enfermeira, Goldberg disse à Health que já viu a síndrome do avental branco em ação muitas vezes. “A autoridade pode ser usada de forma tão equivocada e prejudicial”, diz ela. 'Médicos são apenas pessoas, e eles realmente não deveriam ser colocados em um pedestal.' Aqui está seu conselho sobre como resistir e superar a síndrome do avental branco.

Se você curar uma equipe de médicos (como um clínico geral, obstetra, oftalmologista e dentista) em que você confia e se sentir confortável, você terá mais facilidade em falar quando surgir um problema de saúde urgente. Além disso, esses médicos saberão qual é o seu "normal", o que é crucial para determinar um diagnóstico.

O holofote que ilumina os médicos muitas vezes nos cega para outros profissionais de saúde que podem ser mais úteis, diz Goldberg , como farmacêuticos, enfermeiras e fisioterapeutas. Se você estiver preocupado com um efeito colateral de seu novo medicamento, pergunte ao seu farmacêutico sobre isso. Se você está preocupado em controlar sua doença emocionalmente, converse com sua enfermeira para obter dicas. 'Estamos tão atentos que sentimos falta dessas outras pessoas que podem nos ajudar de forma ainda mais eficaz com o problema em questão', diz ela.

Antes de sua consulta médica, prepare o que Goldberg chama de 'declaração de abertura.' Basicamente, escreva uma lista de todos os pontos que deseja transmitir. Sobre quais sintomas você quer falar? Quão intensos são esses sintomas? Eles pioram em determinada hora do dia? Ou talvez depois de comer certos alimentos? Escreva. Tudo. Para baixo.

Goldberg também recomenda preparar perguntas. “Quando você não faz perguntas, é mais provável que as coisas passem despercebidas”, diz ela. Não sabe por onde começar? Simplesmente peça ao seu médico que explique as razões do que quer que tenha aconselhado. 'Se eles fornecerem um diagnóstico, disserem que sua dor é normal ou decidir esperar e ver como você se sente a tempo, não se estabeleça até que você receba de uma forma que você possa entender', diz ela.

Quando o doc entra na sala, muitas vezes ficamos nervosos em explicar algo tão importante em um curto espaço de tempo e acabamos nos esquecendo de detalhes importantes. Se você acha que ainda pode ter problemas para transmitir seus pontos de vista mesmo depois de anotá-los, Goldberg aconselha trazer um ente querido com você para apoio. A pesquisa mostra que apenas a presença de um amigo próximo ou membro da família pode acalmar nossos nervos. Além disso, eles podem ajudá-lo a lembrar detalhes importantes que você pode esquecer de mencionar.