Ali Fedotowsky posa em seu sutiã no Instagram para enviar uma mensagem sobre ser saudável: 'Estou tão orgulhoso deste meu corpo'

Embora ter confiança no seu corpo possa ser bom, ter um corpo saudável pode ser ainda melhor. Isso é o que a ex- Bachelorette Ali Fedotowsky-Manno quer que outras mães saibam, e ela está enviando essa mensagem da maneira mais sincera.

Na segunda-feira, Fedotowsky-Manno foi ao Instagram para compartilhar uma foto dela sentada no chão de sutiã, revelando seu estômago para seus seguidores do Instagram verem.

“Eu me exercitei esta manhã, comi refeições saudáveis ​​e nutritivas e bebi tanta água que eu definitivamente urinava de hora em hora ”, escreveu ela em sua legenda. “Estou orgulhosa de mim mesma e deste meu corpo incrível.”

A mãe de dois filhos continuou, dizendo que acredita que é importante discutir a imagem corporal e a saúde, e como é importante priorizar o bem-estar.

“Sempre me esforçarei para aceitar meu corpo enquanto estiver cuidando dele. Porque no final do dia não importa a aparência do meu corpo, mas ABSOLUTAMENTE importa o quão saudável meu corpo é ”, escreveu ela. “Quero ser um bom exemplo para meus filhos e ser um pai forte e saudável para viver o máximo possível para estar aqui com eles.”

Ela concluiu sua mensagem com escrevendo: “Hoje, estou muito orgulhoso deste meu corpo. E juro tentar tratá-la melhor tanto física quanto mentalmente para meus filhos e para meu marido (porque eles precisam de mim), mas o mais importante para mim. ❤ ”

Claro, a ex-solteira já falou sobre amor próprio e aceitação do corpo antes. Fedotowsky-Manno compartilhou uma postagem semelhante na semana passada, falando sobre como ela está se esforçando para aceitar todas as partes de seu corpo, mesmo as que ela mais critica.

“Acho que se pararmos para pensar sobre nossa partes do corpo e apreciá-los por seu verdadeiro propósito e função, em vez de alguma estética arbitrária que a sociedade coloca sobre eles ”, escreveu ela. “Então, todos estaríamos falando para nós mesmos de uma maneira completamente diferente. Hoje, opte por valorizar e amar o seu corpo pelo que ele foi feito. Dando vida a você e dando-lhe a capacidade de aproveitar esta vida. ”

Quanto à postagem de segunda-feira, Fedotowsky-Manno recebeu mais de 61.000 curtidas e mais de 1.000 comentários, a maioria dos quais em apoio à sua mensagem fortalecedora. Mas alguns comentários foram além do suporte, com os usuários comentando muito sobre sua mensagem os inspirou a encontrar um estilo de vida saudável para seus próprios corpos.

“Você é um raio de sol inspirador a seguir, Ali”, escreveu um do utilizador. “Você me ajudou de mais maneiras do que posso contar e hoje não é diferente! Eu precisava disso! ” Outro acrescentou: “Amei a sua honestidade, vontade de mostrar a realidade e abençoar todas nós, mães, aqui fora com a mensagem de que nossos corpos são todos lindos. Obrigado !!! ”

Claramente, a mensagem de Fedotowsky-Manno tocou a corda - espero que ela mantenha o corpo chegando a percepções positivas.